Om Commitment

När folk hör ordet "åtagande", de tänker ofta om relationer. Engagemang är verkligen en viktig del av varaktiga relationer, men också finns i otaliga aspekter av livet. Omdömen

Definitionen av engagemang är, "The drag av uppriktig och lojal fokus syfte." När du bestämmer dig, du beslutar att fokusera på ett specifikt löfte eller handlingsplan. Du kan begås till nästan vad som helst-åtagit sig att vinna rikedom, att banta, att vara en god människa. Men många människor är rädda för engagemang. Varför?

Ett krävs det att du fatta ett beslut. Fatta beslut kan vara skrämmande. Vad händer om jag har fel? Tänk om det är för svårt? Två, krävs det att du är ansvarig. Vad händer om jag misslyckas? ? Vad händer om jag besviken människor eller genera mig Omdömen

Låt oss ta en titt på ett exempel: att vara frisk. Detta kan inkludera att äta bra, motionera och lindra stress. De flesta människor vill göra detta åtagande, föreställer jag mig, men många inte fullfölja. Varför inte? Omdömen

Det beror på att de inte är verkligen begåtts. Vara riktigt engagerad innebär att du är villig att göra vad som krävs, även om det är svårt, även om du kan misslyckas ibland, och även om du kan offra något i present till ett mål långt borta i framtiden. Och det är svårt. Men framgångsrika människor är engagerade, även om det är svårt. De är villiga att göra vad som krävs. Är du

Här är några saker du kan göra för att lära sig att begå. Omdömen

En, se till att ert engagemang är kongruent med vad som verkligen är viktigt i ditt liv. Fråga dig själv varför du bestämmer dig för detta mål. Om du bestämmer dig för att vara frisk, varför? Är det för att du vill se bra ut på en high school reunion, eller är det för att du vill leva ett lyckligt och långt och hälsosamt liv för din familj? Se till att du till fullo förstår din motivation, och att det är mer än en förbigående infall. Omdömen

Två, börja i liten skala. När du börjar med mindre mål, är du mer benägna att finna framgång tidigt, och med framgång kommer mer förtroende och mer kompetens för att hantera hinder än kan uppstå. I stället för ett åtagande att "vara frisk", vilket är ganska stor omfattning, försök att begå till att dricka sex till åtta glas vatten om dagen, eller utövar tre dagar i veckan. Omdömen

Tre, ta hjälp av människor nära dig. Denna del kan vara lite skrämmande för vissa människor. När du låta folk in på din plan, du gör dig själv sårbar för kommentarer och dom, och du har en publik när du glider upp. Dock är stöd kritisk och ansvarstagande är avgörande för din framgång. Du är mer benägna att hålla fast vid din träning schema när du inte är den enda som vet att du är på en övning schema. Väljer att dela ditt engagemang med dem som är mest stödjande och positiva-de som kommer att uppmuntra dig och berömma dig när du hittar framgångar, och de som kommer att vara där för dig när du faller. Omdömen

Och slutligen Om du faller av hästen, komma tillbaka på omedelbart! Förutsatt att du är människa, är det troligt att du inte är perfekt. Du kanske har en dag av glass och pommes frites. Fess upp och äta rätt nästa dag, och dagen efter det. Inte älta misstag, älta vad du gör för att rätta till det. Kom ihåg att framgångsrika människor misslyckas, precis som alla andra. Vad gör dem framgångsrika är deras förmåga att komma tillbaka på rätt spår och vara fokuserad på sitt engagemang. Du behöver inte misslyckas när du faller av hästen, du är ett misslyckande om du inte får tillbaka

Börja tänka på de åtaganden som du vill göra i ditt liv, och kom ihåg:. Väljer saker som är verkligt viktigt för dig. Om du inte har rätt motiv, du är mer benägna att inte fullfölja. Börja i liten skala. Välj något som kan uppnås så att du kan bygga upp ditt självförtroende. Låt de människor du bryr dig om vet om ditt engagemang så att du kan vara ansvarig för mer än bara dig själv. Och när du glider upp, inte sluta. Fokusera på ditt engagemang och få flytta Omdömen  !.