*** 4 friheterna Integration Exercise (11): Vows

INTEGRATION ÖVNINGAR Omdömen övningar att göra tillsammans
av Al Link och Pala Copeland

löften
storhet, skönhet, och skapande våren tillbaka från engagemang. Säga ja utan förbehåll din älskare, bränna alla broar av flykt, vilket ger allt du har, och hålla ingenting tillbaka ta dig till den yttersta kanten av livet utspelas. Dessa påståenden ger dig mod att ta språnget av tro bortom förtrogenhet av ditt ego och över kanten. Du flyger i härlig frihet. Denna enkla ceremoni gör ditt engagemang verklig och levande. Du kan känna det. Det kommer att mata dig med styrka i tider av nöd, sätta dig i kontakt med ditt högre jag, om du kapitulera och låta det Omdömen

tid för motion. Omdömen 10 till 30 minuter Omdömen

Egenskaper som krävs:

Inget krävs. Dina ord talat med uppriktighet och djup känsla kommer att vara tillräckligt, men valfria objekt kan lägga makt, spänning, och roligt att övningen, som tar dig djupare i mysteriet. Du kanske vill ställa in en helig plats för din ceremoni (se Sacred Space) som innehåller någon eller samtliga av följande punkter: kostymer (kappor, masker, och pråliga smycken); smink; hattar eller huvudbonad; halsdukar och sjalar; Tibetan sjungande skål, trummor, skallror, andra musikinstrument eller ljud beslutsfattare; sakramentala vin och bägare (silver eller kristall); ett stift att sticka fingrarna för blod bonding; foton från ditt bröllop eller annan intensivt romantiskt tillfälle; ett urval av mystisk, passionerad musik; sensuella mat snacks eller en komplett gourmet lunch eller middag; vackra bitar av färgglada tyg; ett urval av halvädelstenar eller polerade stenar; fyrverkerier eller tomtebloss, och en brasa. Du kan också inkludera rituella handlingar såsom dricka från samma bägare, utbyta små polletter av kärlek, eller mingel ditt blod från spetsade fingrar. Låt din fantasi gå Omdömen

Steg:..

1. Varje förbereder sina löften i förväg Omdömen
2. När det är din tur att säga dina löften, tillåter dig själv att vara fullt närvarande. Ta din tid och tala med ditt hjärta vidöppna
   

   Kommentarer.
   

   Du kan också gå till en särskild plats utanför, en plats för skönhet som du har besökt tillsammans som vänner, kanske en plats där du kommer att vara helt ensam så att i avskildhet kan du fullborda dina löften med passionerade älskog Omdömen  ..