3 steg för att omvandla din rädsla i Bränsle för din Future

Har du någonsin funnit dig själv att verkligen entusiastiska över några nya möjligheter, till exempel ett nytt företagsprojekt eller projekt bara för att upptäcka att din upphetsning avleder så småningom till rädsla? Du kanske har börjat med en stark känsla av att det är rätt nästa steg men så småningom du börjar andra gissa ditt beslut eller övertyga dig själv det och' s inte en bra idé eller ens rationalisera varför det skulle vara bättre att bo precis där du är. Låter det bekant ?! Omdömen

Den här veckan som jag tänkt ett stort beslut att flytta till en annan del av staden, blev jag påmind om den enorma potential rädsla måste hålla oss fast. När rädslan dyker upp i våra liv, många av oss tror att det visar oss att vi &'; ve gjort fel beslut eller valt fel väg eller inte bör gå vidare med vår nya möjligheter.

Även om det kan vara fallet, oftast fruktar är ett normalt steg i förändringsarbetet och det &'; viktigt att urskilja om rädsla visar upp för att guida dig eller hålla dig tillbaka. På så vis kan du förvandla dina rädslor till bränsle för din framtid och jag har tre steg för att vägleda dig i denna process Omdömen

Vi lever i en övervägande fruktar baserade kultur och det &'; s. Alltför lätt att låta våra fruktar att skaka vårt förtroende, tvivlar vår intuition och skapa inre kaos. Som WOM-entreprenörer, vårt tänkesätt, vår energi och vår inställning är skillnaden mellan att överleva och frodas i livet och näringslivet Omdömen

Så vad &'; s. Det första steget kan du när du betraktar en möjlighet eller göra det stora beslut och rädsla presenterar sig:
1. Räkna med Fear

Det &'; s rätt, förväntar sig det! Rädsla kommer aldrig att försvinna. Du kommer aldrig har någon rädsla alls. Idrottare, kommer människor i allmänhetens ögon och andra experter inom sitt område berätta att de fortfarande känner rädsla när de intar scenen till exempel.

Trots att vi har utvecklats eoner sedan våra primitiva förfäder, vissa delar av hjärnan har inte och så vår hjärna är fortfarande skyddar oss som om vi och' re löper från vilda djur på en daglig basis! Vad de flesta människor don &'en; t inser är att detta gäller inte bara för fysisk fara, men också känslomässigt och mentalt fara. När vi begrundar saker som en ny satsning, utlöser det här svaret inuti som säger och" Åh nej, tänk om ... &" ;.

Rädsla är en normal del av vårt nervsystem så i stället besluta att eftersom du har rädsla, är fel något eller det kanske inte är rätt beslut, förväntar rädsla för att visa upp. Det har faktiskt något riktigt viktigt att dela med dig. Är du redo att veta vad det är?

2. Bekräfta Fear

När rädslan dyker upp är information. It &'; s så att du vet att det finns något inom dig som behöver uppmärksamhet. En del av er inte känner sig säkra och är mest sannolikt säger själv verkligen obehagliga saker som “ Jag vet att jag &'; M inte smart nog &" ;, “ Jag kan &'en; t hantera detta &" ;, “ I &'; M inte tillräckligt &" bra; “ I &'; M för gammal &"; och listan kan göras lång! Så nu är det dags att vara mycket nyfiken på vad som händer inne i magisk plats som är dig och fråga dig själv frågor som:

“ Vad är jag mest rädd för &";? “ Vad jag tror är sant om mig själv &";

Vad du kommer troligtvis hitta om du tar dig tid att utforska, är en hel massa att begränsa tankar och föreställningar om dig själv som till största delen bero på tidigare erfarenheter .

Om du &'; ve någonsin misslyckats på något eller kände avslås eller inte smart nog, är det dags när det kommer att komma tillbaka till dig. Och du och' ll minns det som om det som hände i går! Detta är en riktigt bra tid att få stöd från en coach eller Practitioner och använda några av de fantastiska clearing- och helande tekniker såsom EFT, Lifeline eller EMDR.

När du har erkänt och behandlas med rädsla i det förflutna, frigör det dig att vara helt i detta som leder till nästa steg. Omdömen

3. Embrace Fear

Nu kan du börja att dechiffrera rädsla när det gäller nuet. Och vad du kommer förmodligen hitta är att det finns saker du behöver göra - åtgärder steg som du behöver ta för att förbereda dig för livet efter din stora beslut. Så du kan fråga dig själv: Omdömen

Hur gör jag behöver för att växa mig för att ta nästa steg Omdömen På vilka sätt kan jag bättre förbereda mig
Vad skulle behöva förändras för att? mig att fatta detta beslut? Omdömen

Det är där du får riktig klar över vad som måste ske för att du ska lyckas och sedan skapa en handlingsplan. Omdömen

När du tar varje steg sekventiellt, de integreras i ett kraftfullt system för att få dig förbi dina rädslor och in i nästa stora möjligheter för dig själv och ditt liv. Detta tre steg system är vad jag har använt i mitt eget liv personligen att gå från år av kämpande med jobb jag ogillade och depression nu älska och leva mina drömmar och hjälpa kvinnor väcka sin sanna potential och syfte. Så, nu när du har din rädsla hanteras, vad &';?. S nästa för dig Omdömen