Vara friskare, lever längre genom att vara kreativ!

THE HASTIGHET AV LIV
Hur snabbt livet går dessa dagar! Vi försöker att sakta ner genom att spela den med videokameror, skriva dagböcker, skrot bokning och tidskrifter. Vi använder alla medier som finns idag för att fånga händelserna i våra liv och att redogöra för vårt förflutna, som var presenterna wemissed medan vi fortkörning framåt in i framtiden. Och medan vi är upptagna visar våra filmer och e-posta bilder till alla våra vänner, livet händer. Omdömen

Samtidigt hur är det idag? Är inte det vad vi saknar genom att gå så fort? Tidigare och nuvarande är alltid där, blinkande bakom och framåt. Det är bara nuet som vi kan styra. Och hur gör vi det? Inte särskilt bra, eftersom vi alltid tittar på det förflutna efter ledtrådar om hur man gör en bättre framtid och ser framtiden an med hopp och drömmar, försöker lista ut hur du kommer dit. Vi är ständigt för sent. Omdömen

LIVING livet till fullo Omdömen Hur kan vi leva våra liv till fullo i nuet? Hur kan vi få av "snabbspår" och bromsa tillräckligt för att uppskatta varje minut? Vi kan meditera, göra yoga, eller bara tillbringa några ögonblick sitter i en lugn miljö och låta våra sinnen lugna ner, försöka minska den bullriga, kaotiska ingång som livet ger oss dagligen. Alla dessa metoder är ganska bra riktlinjer för att berika våra nuvarande ögonblick. Men, finns det en annan, mindre passiv och mer aktivt, roligt sätt att engagera oss fullt ut i ögonblicket? Finns det ett sätt att berika våra nuvarande ögonblick? Ja, det är, och det är genom kreativitet. Omdömen

titta inåt Omdömen Visste du att med hjälp av din fantasifulla och kreativa förmågor kan du sakta ned tiden och berika stunder av ditt liv? Hur fungerar detta? Enkelt och lätt. I alla
kreativ handling såsom att skriva, måla, eller ritning - du måste titta inåt. När du gör det du har en dialog med den inre kreativ du, och tiden saktar. Varje minut tillbringade i detta Omdömen strävan är en mycket rik minut. Denna dynamik kan jämföras med resa longituder snarare att breddgrader tid. I denna djupdykning, vertikal rörelse, du undrar, utforska och upptäcka rika data i din hjärna med tanken att översätta det till en visuell upplevelse som kan kommunicera de fantastiska krångligheter av dig själv till andra. Genom sex kreativa projekt kommer du att upptäcka Konstnären inom dig. Här är två av de sex projekt: Omdömen

KONSTNÄREN INOM DIG PROJEKT: SOUL VÅRDAR GENOM Doodling Omdömen skapa från din fantasi, samla dina kreativa krafter näring din kropp, sinne och själ. Ångest, ångest och stress kan frigöras genom doodling. Och det finns mycket att upptäcka Omdömen av vad du doodle - bara göra linjer och squiggles på papper. Är de menings? Inte i ett pulsslag! Klottra projekt som avslutats av grupper av studenter visar bilder som genljuder med personliga mål, oro, drömmar och föreställningar. Doodling är en kraftfull och avslöjande lärandemiljö som försiktigt tar eleverna att konsultera sina egna kreativa krafter. Omdömen

Projektet kräver endast en penna och några pappersark. Gör virvlar runt, prickar, streck eller linjer, vad du vill ha på papperet. Ta tre minuter. Titta noga
på dina klotter. Vad ser du? Ansikten? Djur? Ett hav? Ofta bilden är om något du har funderat på. Nu betonar bilderna genom mörkare linjer runt dem. Lägg linjer för att klargöra bilderna. Omdömen

Nu gör en annan doodle. Den här gången blunda. Ta tre minuter och göra någon form av märken och linjer som du vill. Nu öppnar du ögonen och granska ditt arbete. Vad ser du? Var noga med att vända papperet upp och ner för att se fler bilder. Betona de bilder du har hittat med mörka linjer och lägga till rader eller märken för att klargöra dina bilder. Om du är i en grupp, skicka din doodle till personen på höger och fråga dem om de ser något i din doodle. Om du arbetar vara sig själv, värva visionen om en vän eller familjemedlem att hjälpa dig att se fler bilder. Be personen att lägga mörkare linjer för att klargöra vad de ser. Omdömen

Skriv om en av klotter bilderna. Du kan relatera bilden till något du har varit med, en dröm, en mardröm, eller en idé. Vad det än är, bifoga en innebörd och definition till
bilden. Förklara ditt skrivande till gruppen, vän eller familjemedlem. Be dem att skriva en mening och definition om sin image Omdömen

KONSTNÄREN INOM DIG PROJEKT. Muntlig /visuella /skrivförmåga
Projektet kräver tre foton av dig (1) När du var ung (2) När du var äldre (3) Ett nytaget fotografi, plus några pappersark och en liten flaska lim eller tejp. Skriv om varje foto –
hur gammal du var, vad du gör och vad kanske du tänkte. Arbetet med att förtydliga och kondensera dina uppgifter i tre separata punkter. Omdömen

Ta tre separata ark 8 1/2 "x 11" papper. Lim eller tejp ett foto upp överst på varje blad. Skriv den aktuella stycket under fotot. Sedan, under din punkt, rita en serie av symboler eller ikoner som kommunicerar fotot och meningen information. Föreställ dig att symbolerna eller ikoner du lägger ner kommer att beskriva informationen till någon som kan &'en; t läsa Omdömen

Att skriva en klar och koncis definition av en bild vässar din skriftliga kommunikationsförmåga.. Översätta dina minnen och erfarenheter till enkla bilder bekanta dig med Home kreativa process som krävs för att skildra ett visst ämne. Dessutom beskriver bilden i enkla och tydliga termer som alla kan förstå (kan du dela din beskrivning med en vän eller i grupp, diskutera fotot med andra) utvecklar dina verbala färdigheter. I en grupp, är utbyte av denna information alltid intressant och mycket interaktiva. Om du gör det på egen hand och dela dina erfarenheter med en vän, kommer du att dela en intim perspektiv på dig själv som kommer att berika din relation. Omdömen

Tiden FENOMEN
Du kanske märker, genom att göra det Artist Inom projekt, en intressant tid-lapse fenomen. Ofta sessionen, som är en timme lång, verkar gå mycket snabbt. Studenter kommentera ofta att samtidigt, verkar det mycket koncentrerad. De säger att de känner att de har åstadkommit en hel del under en kort tid (och, faktiskt, de har.) De har skapat unika former, djupdykning i sina tankar, aktivera sin fantasi och dela sina erfarenheter muntligt och skriftligt .. för andra Omdömen