Lycka-SERENITY CONNECTION

Jag älskar Beatles lika mycket som nästa kille; kanske ännu mer. Men aktuell forskning visar tydligt att det finns en hel del mer till lycka än en &'; ' varmt vapen &;. Omdömen

(För er som kanske inte upp på din Beatle trivia, I &'; m hänvisar till en song, skriven av John Lennon, av deras självbetitlade dubbelskivalbum och" The Beatles, och" även känd som “. The White Album &";) Review

Attityd och perspektiv är viktiga aktörer i människor och' s liv , men många gånger är det alldeles för lätt att ignorera våra hårt ledningar, vårt genetiska make-up. Det verkar som om lyckan-DNA anslutning hasn och' t fått mycket av en röst, men i sin artikel och" Genetiska Påverkan på psykiska välbefinnande: ett riksrepresentativt Twin Study &"; som dök upp i April 2013 &'; s Journal of Personality, forskare Thomas M. Olino, C. Emily Durbin, Daniel N. Klein, Elizabeth P. Hayden och Margaret W. Dyson funnit att upp till 50 procent av vår lycka kan kopplas till den hur vi är och '; hard-wired &';. Omdömen

Vad gör lycka verkligen svårt att sätta fingret på även genom forskning är hur subjektivt det är, men forskarna är långt ifrån att kasta in handduken.

I &'; ve hittat något nytt och &'; knäppa &'; leder vidare lycka och av någon anledning de tillflyktsort &'; t givits topp fakturering. Att jag bor i en del av världen där vi har fortfarande två hela månader av vintern framför oss och mer nattetid temps är lovande att nås under noll igen, jag för en, kan använda så mycket hjälp och vägledning från icke-beroendeframkallande pick-me-ups som jag kan få Omdömen

Här är fem bitar av information om lycka jag var inte medveten om att jag hoppas varmt en skrynklig eller två i ditt hjärta också. Omdömen

• En viss grad av lycka – 57,02 grader Fahrenheit Omdömen Enligt en studie från Osaka University i Japan, korrelationen mellan en person och' s temperatur och lycka miljö undersöktes. Vinnaren, inte de milda temps av tropiska öar som en gång trodde, men en mildare, ljumma 57,02 grader konstaterades att producera flest glada människor. Jag personligen har fortfarande en väg att gå, men den goda nyheten är att när vi får genom denna artic frysa, det är inte så långt borta från 57.02 som säger 70 eller 75. Omdömen

• Lycklig musik för våra Happy Feet - Review Inte bara lyssna till &'; glad &'; musik hjälpa höja vårt humör, det stimulerar också vad forskarna kallar “ belöning &"; del av hjärnan. Jag vet att vi är lite subjektivt här när vi säger och '; glad &'; musik, men som går med torv. Text och kombinationer av ljud är så varierade det är sannolikt att förbli ganska subjektiv. Vad är inte längre subjektivt är det vetenskapliga underlaget hopar sig till förmån för att sjunga en glad sång som ljusnar din dag Omdömen

&bull. Näsan vet -
Dr. Jeannette Haviland-Jones, professor i psykologi vid Rutgers University i New Jersey, fastställt att det finns ett samband mellan lycka och blommiga doftande lukt. Nya önskvärda dofter är tillgängliga för hemmet, kontoret, i hand tvålar, även för bilen så bara för att fråga, kan vi vädra lite mer lycka i våra liv Omdömen

&bull. Ja … ? Master - Review Kom ihåg att säga om att vara en &'; mångsysslare men befälhavare ingen &'; Tja, enligt en studie 2009, Jack skulle inte ha varit en mycket glad pojke. Även om det finns ett visst mått av stress i samband med att skjuta sig att behärska en aktivitet, på lång sikt nytta av att veta att vi verkligen “ fick detta &"; (oavsett verksamhet,) leder till känslor av lycka. Så, gräva, bli en expert eller åtminstone riktigt bra på en aktivitet som du väljer, och du &'; ll befinner dig inte bara åstadkommit, men lyckligare också Omdömen

* Ge vs mottagande -
dess. true … dess sant! En studie 2012 bekräftar att både medelvärde och kvinnor känner sig gladare efter att köpa något för någon annan än när de köper något för sig själva. Det isn &'; t mycket tillgänglig på tillämpningen av denna princip av lycka ännu, men jag kan och 'en; t vänta med att ta reda på vad forskarna kommer att bestämma ligger mellan orsaken till den ökade nivån av lycka i givare i motsats till &'; givees &' ;.

Det finns andra nya rön om lycka poppar upp genom studier hela tiden. Och utan tvekan, kommer korrelationerna mellan lycka (och andra interna humör och känslor) och miljö stimuli (externa faktorer) växa så långt som forskare och' s fantasi kan ta dem.

Människor kan vara enkel på någon nivå, men extremt unika och individuellt på andra. Vi är en kombination av våra hårt ledningar (genetik eller naturen) och vår miljö (vårda). Diskussionen kommer att fortsätta genom tiderna. Men ju mer vi gör diskutera det, ju mer vi har att säga om vår egen lycka Omdömen

Oavsett resultatet av studien genomförs, vi är mänskliga …. Vi består av både interna och externa faktorer i olika kombinationer. Och det finns många saker vi kan göra för att förbättra våra liv, gör oss mer av de människor vi vill bli och nå våra mål och fulla potential.

Nyckeln till det hela kan hittas när vi lever vad som är känt av miljoner som Serenitybönen. Vi ber om mod att förändra det vi kan (extern, vårda) acceptans för vilka vi är och vad som är (internt, natur) och slutligen, förmåga och visdom att vara att avgöra skillnaden så att vi kan undvika frustration och fel som kommer från att försöka förändra saker som är hårt fast och ganska mycket kommer att förbli precis som de är Omdömen  ..