Den Pricelessness av Forgiveness

I &'; säkert M dig och' ve fått höra hur viktigt det är att träna förlåtelse. Du kanske har även fått höra att förlåtelse är avgörande för att läka, och du kan även veta att brist på förlåtelse skadar dig mycket mer än den andra personen. Men förlåtelse är långt mer än någon av dessa; Det är ovärderligt. Omdömen

Förlåtelse kan vara en, om inte den viktigaste frågan i ditt liv. Dr. Alex Loyd, grundaren av Healing koder, uppger att han under alla de år föreläste och rådgivning hade han aldrig sett en betydande hälsofråga som gjorde &'en; t har en unforgiveness problem. Dr. Ben Johnson, som hade föreläst över hela världen på cancer, sade han och' D aldrig sett cancer där det inte fanns en unforgiveness problem. Både notera att de har talat med ministrar, läkare, terapeuter och utövare av alla typer som också delade att de har sett unforgiveness kärnan i nästan varje problem de &'; någonsin ve bevittnat eller upplevt.

Så det verkar som att uppmärksamma din förlåtelse frågor är mycket motiverad om du vill ha en lång, friskt och lyckligt liv. Lustiga unforgiveness – det ofta döljer sig bakom ilska, rädsla, sorg och andra negativa känslor. Fråga dig själv, och" Vem gör jag känna en viss ilska, sorg eller rädsla mot &"; För det mesta är det unforgiveness längst ner på dessa negativa känslor Omdömen

Förlåtelse, på originalspråket, innebär till “. Skära av repet &". Webster säger att det betyder att avfärda, nåd, begrava gamla synder, rentvå, skriva ut, etc. Problemet med förlåtelse är dock att många individer säger att de har förlåtit någon ändå tillåta rest ilska, sårad eller sorg kvar, fyllning bort så att det fortsätter att gro inom dem. När detta är fallet, kommer att fortsätta att ta fart över tiden och bryta fram på något sätt – och explosiva mötet riktas mot någon eller något, eller i en sjukdom eller störning.

Jag minns som barn får höra att sitta i mitt rum tills jag var redo att säga och" I &'; ledsen &"; till vem jag hade sårat eller kränkta. Jag sa ofta att mina egna barn genom åren. Men hur många gånger var det hjärtliga? Mycket få gånger jag föreställa mig. Det sades främst för flykt från ett straff eller bli fria från vardags-in-the-rummet rutin. Så låt och' s diskutera vad det verkligen innebär att förlåta Omdömen

Förlåtelse är ett uttryck för kärlek.. Unforgiveness uttrycks genom rädsla. De är de enda två verkliga känslor som finns i våra liv – varje känsla faller under en av dessa två känslor. Kärlek ger oss möjlighet att vara medkännande, förståelse, uppskattande, acceptera och naturligtvis förlåtande. Rädsla dock håller oss uttrycka kritik, dom, ilska, svartsjuka, förbittring och naturligtvis unforgiveness. Så som tror du skördar flest fördelar för ditt liv? It &'; s uppenbara; det är kärlek. Allt kan bli botad med kärlek som kärnan känslor. Omdömen

Om du inte förlåta, blir du ett offer. Offren är alltid en plats för litenhet, som domineras av känslor som har sitt ursprung i rädsla. Dessutom, när ett offer, händelsen och /eller annan person som deltar har kontroll över dig. Att &'; s en skrämmande tanke för mig. Vem vill någon som skadar dig eller orsakat dig smärta att ha kontroll över dig? Ändå är det exakt hur det fungerar. Omdömen

När du upplever en smärtsam upplevelse, är det första som sker att du blir defensiv. Ego tar över och säger åt dig att skydda dig själv eller stå upp för dig. Du vill vara rätt, så att du kommer in i dramat och bli defensiv. Omdömen

Nästa, skylla sätter in. Någon har kritiseras dig och du är galen, eller kanske ont. Det isn och' t rätt, så du börjar skulden processen. Du vill komma tillbaka på dem och du känner motiverade och du brukar ta bort dig själv från skulden. När allt kommer omkring, gjorde de det till dig och du gjorde &'; t förtjänar det. Då du och' ve blivit fullt utvecklad offret. You &'; ve deltagit i situationen och den andra personen har dragit ner dig till deras låga energifält, för ilska, sårad, eller offret alla skapa en låg energi vibration. Ändå fantastiska är att vara ett offer är resultatet av ditt eget beteende. Du har alltid ett val i allt, så bli ett offer är självförvållad. Omdömen

Här är några fakta om unforgiveness. Först presenterar varje smärt möte en reflektion av dig själv på något sätt. Någonstans i det förflutna du kände denna känsla innan, så det &'; s som en spegel reflekterar den känslan tillbaka till dig; det &'; s referenspunkt från en tidigare erfarenheter. För det andra, när du känner sårad av något slag eller känslomässiga smärta, är det på grund av misslyckade förväntningarna. Du förväntas något annat från den personen och när de gjorde &'; t mäta upp, kände du ont eller ilska; dessa var dina förväntningar. Ovillkorlig kärlek har emellertid inga förväntningar. Med inga förväntningar, kan du inte bli sårad. Omdömen

När du upplever en konfrontation, du antingen reagera omedelbart genom det omedvetna som drivs av de senaste referenspunkter, eller om du svarar med ett medvetet val. De flesta människor reagerar, det är därför de blir så arg eller sårad. Men om du slutar en minut för att se vad som verkligen händer, kanske du svarar annorlunda Omdömen

Här och' s. Ett exempel. Anta att du hör att någon har sagt något osant om dig. Naturligtvis det stör dig att höra det, och du har val i hur man hanterar det. Du kan spränga och svär till dem som delade det att den isn &'; t sant, att försvara sig själv, kanske till och med högt, eller så kan du helt enkelt ange det isn &'; t sanningen och fortsätt att hitta den person sprida osanning och konfrontera dem. Se dem i ansiktet och fråga dem om de sa det eller varför de sa det. Vänta på deras svar och sedan fortsätta med en hälsosam diskussion, eller åtminstone låta dem veta att du är missnöjd att de sade att detta att veta om det isn &'; t sanning. Genom att hantera det här sättet, diffusa du ilska och därför skingra negativa vibrationer /energi. Omdömen

Efter att ha gått olika klasser, läsa flera böcker och artiklar, genom mina egna erfarenheter, och som en helhet tränare, jag har hittat 4 steg som gör det möjligt för individer att helt förlåta andra liksom de själva. Här är processen. Omdömen

Det första du måste helt enkelt acceptera situationen som en faktisk händer. Fäst inte dom eller skuld till situationen, till dig själv eller någon annan. Inser att det är ett faktum som inträffade, men hålla känslorna av det.

För det andra, känner de känslor som du upplevt på grund av situationen. Du måste identifiera känslor så att du kan släppa dem eller du kommer att lagra dem någonstans inom dig, skapa mer bagage och undertryckta negativa känslor. Ta exemplet med någon uppgift en osanning om dig bakom din rygg. Vad kände du? Hurt? Shock? Anger? Knivhuggen i ryggen? Oavsett känslor du upplevt måste åtgärdas för att göra det verkligt. När det blir verkligt för dig och du känna känslor helt, är du då kunna flytta den negativa energin till något positivt. Du har rätt att stå upp för vad du vet är sant, men det är hur du åtgärda det som gör skillnaden mellan en negativ eller positiv i ditt liv. Omdömen

När du har accepterat händer och kände alla negativa känslor kring erfarenhet, nästa kapitulera hela situationen för beslut till Gud (högre makt). Släpp behovet av att vara rätt och förstår att det finns en tydlig orsak till denna erfarenhet, plus en läxa att lära. När du överlämnar frågan, behöver du inte längre att sätta någon av din energi i problemet. Du frige alla domar, frigöra dig själv. Omdömen

Slutligen, har du förmågan att välja, något du föddes med. Du kan nu välja om du vill uppleva harmoni och frid i ditt liv eller något i en lägre vibration. I det senare fallet skulle du dansa med dem på en plats i unforgiveness, och om du ser det eller inte, kommer det vara du som lider.

Här och' s. ett exempel på hela processen om förlåtelse Omdömen

En arbetsgivare verkade ha det in för en av sina kvinnliga anställda. Hon avslutade ständigt sina arbetsuppgifter i tid och korrekt, men av någon anledning fortsatte han att hitta fel och kallade henne på den framför övriga anställda. Det gjorde ont henne, gör henne att känna sig plockas på, och hon fann sig ständigt försvara sig själv som ilskan steg i henne. Hon hade nått en punkt av att inte vilja gå till jobbet eftersom hon gjordes att känna sig tillräckligt även om hon kände hon henne fungerar bra. Omdömen

Efter att ha lärt en del verktyg för förlåtelse, hon försökte något annat. När chefen konfronterade henne igen proklamera sin brist framför några av sina medarbetare, svarade hon, och" Tack för att dela detta med mig. Jag trodde att mitt arbete gjordes beroende på vad du vill, men jag och' D gärna kolla upp det igen för att kontrollera. I &'; ll får på det just nu och ". Med det hon vände sig till gå tillbaka till sitt skrivbord, ler när hon gick för att hon gjorde &'en; t känner besegrade eller skada på något sätt. Chefen såg efter henne – Han hade inget svar eftersom hon diffust hans negativitet. Efter att chefen vänster, hennes medarbetare berömde henne för vad hon gjorde.

Den fantastiska del av unforgiveness är att du är den som lider mest, och i verkligheten, situationen och andra person (er) som är inbegripna då ha kontroll över dig och ditt liv så länge som du håller på negativa känslor. En stor sak att fråga dig själv när du står inför om de vill förlåta eller inte är detta – Vilken väg kommer att höja mig upp till en högre nivå eller vilken väg kommer att dra ner mig? Omdömen

Vem behöver du förlåta, oavsett vad de har gjort mot dig eller någon annan? Det betyder inte att du håller med sina handlingar eller resultatet av vad de och' ve gjort, betyder det att du vägrar att bära “ grejer &"; på dina axlar genom att inte förlåtande. Förlåtelse frigör du Omdömen  !.