The Power of Authenticity

Jag var nyligen pratade med min rådgivare Eleanor, ber henne för viss vägledning på både ett viktigt möte som jag hade att komma upp och på det tillvägagångssätt jag tog i vissa skriftlig jag planerar. Hon sade till mig, och" Mike, få ut av ditt huvud och i ditt hjärta. Kom ihåg att sanningen kan &'en; t finnas repet &";. Omdömen

Hennes respons var dekor på och hade mig stanna upp och reflektera djupare om min egen relation till sanningen. Äkthet, som ni kanske vet, är något som &'; s mycket viktigt för mig både personligen och professionellt. Även om jag och' M bekväm erkänna att äktheten är något jag finner utmanande ibland, vilket är ett av skälen till att jag valde att skriva en bok om det och njuta av att tala om det (jag &'; ma stor anhängare av principen om “ vi lär bäst vad vi mest behöver lära &";) som jag började titta på detta mer ärligt i mitt eget liv, insåg jag att det &'; s en sak för mig att prata och skriva om äkthet och det &'; s helt annan sak för mig att faktiskt vara giltiga i ögonblicket med mig, människorna omkring mig, och i de viktigaste situationer i mitt liv Omdömen

Jag frågar ofta frågan, och". Vad betyder det egentligen att vara äkta? &"; Svaret på denna fråga varierar ganska lite beroende på vem jag &'; pratar med och fortsätter att utvecklas för mig personligen. Under de senaste månaderna har jag och' ve hade någon djupare insikt i vad äkthet innebär verkligen. Jag nu ser det på ett kontinuum. Jag talade om detta specifikt och delade några personliga historier under den senaste TEDx föredrag som jag gav på The Power of Authenticity (klicka här för att visa video av denna diskussion) katalog

De tre viktigaste inslagen på denna kontinuum är.: . falska, ärlig och äkta Omdömen

bluff Omdömen

På ena sidan av kontinuum är vad jag och' ll samtal “ falska &";. Vi vet alla vad det är som vi alla har erfarenhet av livet är falska (dvs. vara oäkta). För det mesta är det &'; s inte elak; Vi &'; re inte försöker lura människor eller ligger i en öppen eller skadligt sätt (även om det ibland är vi). Det har oftast att göra med källskatt eller massera sanningen, spinning saker på ett visst sätt, eller att göra eller säga vad vi tror att vi och' re “ tänkt &"; i syfte att se bra ut, vad vi vad, eller helt enkelt inte orsaka problem. Även om detta kan ibland vara godartad, gäller från denna plats av phoniness är stressigt, det &'; s som inte bidrar till att bygga förtroende med andra, och det isn &'; t hållbart eller hälsosamt för oss på många plan Omdömen

Ärlig

När vi går längs kontinuum, får vi till mittpunkten vilket är vad jag och' ll samtal “ ärlig &";. Ärlig är mycket bättre än bluff som vi och' ve fått höra från den tid som vi var barn. “ Ärlighet är den bästa politiken, &"; som ordspråket säger. Men som vi och' ve varje lärt sig, det finns några fall där ärlighet är inte den bästa politiken – åtminstone inte när det gäller att må bra, att undvika konflikter, och att få vad vi vill. Ärlighet kan vara lite knepigt eftersom vi &'; ve alla hade erfarenheter i livet när vi &'; ve varit ärlig, men därvid vi och' ve skapat ett problem, skada någon och' s känslor, eller gjorde en större fråga av något än vad som behövs göras. Vi &'; ve varit ärlig ibland och det &'; s som finnas dåligt för oss, gjort oss ser dåligt, det &'; s varit kontroversiell, och mer. På grund av dessa negativa erfarenheter och konsekvenser vi &'; ve haft tidigare, vi ibland skygga ärlighet Omdömen

En annan utmanande aspekt av ärlighet är det ofta säger vi att vi är bara “. Vara ärlig &"; när verkligen vi vara rätt Mössor och /eller dömande. It &'; s vår rättfärdighet och domar som skapar separation mellan oss och andra människor, inte själva ärlighet. Vi motiverar vår rättfärdighet med “ ärlighet, &"; vilket ofta är en rökridå för att göra andra människor fel och /eller känsla som om vi och'. re överlägsna dem Omdömen

På grund av komplexiteten och svårigheterna med ärlighet, tillbringar vi mycket tid i livet pendlande mellan falska och ärlig – vill mestadels vara ärlig, men att göra det på ett politiskt korrekt sätt, eller åtminstone på ett sätt som &'; s inte alltför stötande, problematiska, doesn och' t skapar problem för oss eller andra människor, och får oss vad vi vill.   ; Men det &'; s inte en stor frihet i dessa två aspekter av detta kontinuum. Den sanna frihet ligger bortom ärlighet

Autentisk

äkthets är på den motsatta sidan av kontinuum från falska. It &'; s absolut ärlig, men minus rättfärdighet och plus sårbarhet. It &'; s sårbarhet aspekten av äkthet som &'; s. Både befriande och utmanande It &'; s skrämmande för många av oss, inklusive mig själv, att vara sårbara och ndash; särskilt vid vissa tidpunkter, med vissa personer, och i vissa situationer. Vi &'; ve fått lära sig och utbildas till att inte göra oss sårbara. Vi &'; ve låtit oss vara sårbara i det förflutna och folk har sårat våra känslor, de &'; ve manipuleras oss, och de &'; ve används saker mot oss. Baserat på dessa typer av upplevelser (och våra farhågor om dessa eller andra “ dåligt och" saker som händer), har vi en tendens att skydda oss från sårbarhet Omdömen

Det &'; s. Vår förmåga att anamma sårbarhet som tillåter oss att uppleva äkta äkthet, och därmed sann frihet och makt i livet. I &'; ma stort fan av arbetet Brene Brown, författare till bästsäljande bok Daring Kraftigt
och professor vid University of Houston. Hon har gett några mycket framgångsrika TED samtal om sårbarhet som du kan ha sett. Brene är en beteendepsykologi forskare som har studerat sårbarhet, skam och rädsla för över ett decennium. Vad hon har funnit i sin forskning är att sårbarheten befriar oss från vår felaktiga och omättlig besatthet med perfektion – tänker vi måste vara perfekt och kan &'en; t göra misstag, har brister, eller vara människa. Med andra ord, är sårbara tillåter oss att släppa tryckfyllda, stress framkallande, perfektion krav vi ställer på oss själva. Sårbarheten är också grundläggande inslag för att bygga förtroende och kontakt med andra människor. Vår förmåga (eller oförmåga) att vara sårbar är direkt samband med vår förmåga (eller oförmåga) att vara giltiga Omdömen

Äkthet är det som ger oss friheten att vara oss själva och vara bekväm med vilka vi är, och det &'; s. också det som ger oss tillgång till kontakt med andra människor på ett meningsfullt och äkta sätt. Detta är verkliga kraften i äkthet och när vi anamma det, även om det kan vara obehagligt och skrämmande ibland, vi ger oss själva och dem omkring oss en av de viktigaste gåvor av alla – den verkliga oss. Det finns ingen destination kallas autentisk Omdömen. Autenticitet är en modig process och ett sätt att vara, inte en besittning eller en prestation. Som den berömda ordspråket säger, “ Det finns inget sätt att fred; fred är vägen &";. Detsamma kan sägas om äkthet Omdömen  ..