Frön av vår Moods

Allt kommer från frön, alla växter och levande varelser, ägg är frön. Omdömen

Om allt härrör från ett frö, och tankar och känslor är saker, då tankar också, kom från frön. Beviset att tankar och känslor är riktiga saker i deras inverkan på vår fysiska kropp. Inte känslor och tankar orsaka fysisk effekt? Är inte betona filt i spända muskler, eller ilska kände i fysiskt obehag, eller kärlek som fjärilar i magen eller andra tingles

För att något ska ha en fysisk effekt, det måste ha en form av eget . Vi får inte begränsa vår uppfattning av tillvaron till materiell substans helt enkelt eftersom det är allt vi kan se och röra. Omdömen

Frågan är vad är frön av våra tankar och känslomässiga reaktioner. Att utforska vad som skiljer ut fysiska reaktioner på grund av känslomässiga situationer, vare sig de är positiva eller negativa känslor, finner vi att ofta den första reaktionen är kvittning av något någon sa, ord. Omdömen

Det finns naturligtvis moment såsom att vara i ett flygplan upp och ner och det börjar falla genom luften när det inte finns något behov av ord för att kvitta känslor, men jag kan säga av erfarenhet, att denna händelse inte behöver kvitta rädsla om du förstår situationen och har förmåga att återhämta sig från den. Rädsla är känslan av kontroll och i händerna på något annat än sig själv, känner hjälplös. Omdömen

Ilska ofta sporras av en rädsla. Rädsla eller ilska kan bero på att kontrolleras utan en väljer sådana reaktioner. För att eliminera ilska vi måste lära hur man inte ska ske eller manipuleras av andra. Omdömen

Tillbaka till frön av våra känslor. Om ord är det kvitta våra känslor för det mesta, och i våra normala interaktioner som är verkligen det viktigaste medlet för interaktion som vi använder, hur dessa ord slå rot och ta makten över våra känslor, och hur kan det förebyggas.

Om vi ​​vill eliminera alla växter från en skog eller trädgård, kan man göra det genom att ta bort alla frön. Om det där inga frön, skulle det inte finnas några växter. Men om det där växter och de lämnade några spår av rötter, då de skulle också växa tillbaka igen. Men när de växte upp, kunde vi finna att rot och ta bort den. Så småningom skulle alla växter vara borta. Omdömen

Det finns två sätt att förebygga dessa ogräs från att växa, genom att ta bort alla rötter, och genom att inte plantera eller gödsling fler frön. Omdömen

Våra känslor är grunden för vår mentala tillstånd. Oavsett känslor vi känner översätts till vårt medvetande och tolkas på ett sätt som vi kan uttrycka och förstå känslor. De effekt än våra tankar, ord och handlingar. Omdömen

Låt oss börja med rötterna. Varje tanke och känsla, som en planta, behöver mat för att växa. Skär av sin livsmedelsförsörjning och så småningom dö, även om det kan ta lång tid, men så småningom kommer det att dö. Livsmedel av vår mentala tillstånd tros föds ur känslor, positiva eller negativa, mata de frön som växer i rädsla eller smärta som orsakar ilska eller, den kärlek som ger glädje. Omdömen

Tänk på en tid när du var på gott humör, mår bra, och någon sa något som vred du på fel sätt, du fick lite upprörd. Ju mer du tänkte på det, desto mer upprörd du fick, desto mer arg du kände. Ett frö såddes i bördig jord och du matade den med att tänka på det, vända den upp i ditt sinne, att uppmärksamma det, och det växte. Detta gäller positiva känslor också. Om du känner dig nere och någon säger något trevligt, sedan som du tycker om det, mår du bättre och bättre. Omdömen

Orsaken till våra tankar och känslor är frön, dessa frön är ord, och de måste vara matas uppmärksamhet och tros växa. Helt enkelt förstå detta kan hjälpa dig att eliminera negativa känslor och öka positiva. Bruket är enkel att förstå, men tar upprepade försök. Men ju mer du övar desto lättare blir det. Helt enkelt märker dina negativa känslor eller tankar och inte mata dem. Omdömen

Om du funderar på något som är negativt eller störa dig, sedan medvetet ändra dina tankar. Sätta på lite glad musik, spela en sport, titta på en rolig film, något att medvetet påverka dina tankar. Omdömen

Stoppa plantera fler frön! Övningen. Omdömen

Det första steget är att stoppa från att tala något negativt. Helt enkelt inte engagera sig i negativ prata. När folk talar om tidigare relationer, om den hemska partner, doesn och' t ilskan bygga mer vi talar? Bara inte tala om något negativt. Visst du kommer att tycka att du har mycket mindre att prata om, men så småningom kommer du att ha andra intressen för att fylla det utrymmet. Det är enkelt, inte engagera sig i negativ prata. Det kan finnas ett visst värde till ventilering, men som ofta lägger bränsle i stället för ventiler uppbyggd, det finns en balans som man kan hitta. Omdömen

Tänkande är densamma, försöka att inte tänka på någonting negativt. När en negativ tanke kommer till dig, använd så mycket ansträngning som du kan byta ämne till en positiv. I många mystiska praxis är att undvika skvaller sägs vara absolut nödvändigt att ett fridfullt liv. Det är där meditation som en utbildning av sinnet att placera tankar man väljer i medvetandet är användbar. Omdömen

Vad kan du tänka på om inte en bitter eller negativt minne, något positivt förstås. Sinnet är aldrig tomt, kanske vi inte märker vad det är att tänka på i varje ögonblick, men det är alltid på en tanke. Eller ännu bättre, och mycket mer mot ytterligare förbättring av kvaliteten på ditt liv, är att fokusera din uppmärksamhet på vad som är framför dig nu, vad gör du i samma ögonblick snarare än någon tidigare minne eller dag dröm. Ge det din fulla uppmärksamhet och du kommer att tycka att någon negativ känsla eller tanke direkt kommer att försvinna. Omdömen

Nu som låter enkelt men man tror att det är mycket svårt att uppnå. Det beror på att vi normalt inte har möjlighet att göra detta, men den förmågan kan förvärvas av vissa övningar precis som alla andra skicklighet. Bruket av självobservation är en metod för att utveckla styrka och förmåga att titta på dina tankar. Omdömen

Sinnet är intressant, verkar det kunna koncentrera sig på många saker på en gång, men med noggrann observation hittar man att detta inte är fallet. Sinnet kan bara tänka på en sak i taget, men det har förmågan att växla mellan tankar så snabbt att man tror man tänker på många saker samtidigt. Det är samma som en film. Vad ser ut som rörelse är faktiskt fortfarande bilder som rör sig framför projektorns ljus. Stillbilder tycks vara på väg på grund av den hastighet de ändras. Omdömen

Om ord är frön av våra känslor, låt oss nu undersöka vilka ord egentligen är och hur de påverkar oss. Se min lektion “ Förstå Words "Omdömen  ..