Forgiveness

Vi har alla erfarenheter som är djupt smärtsamma eller skrämma oss. Vissa känner ångest från nära och kära; andra från en främling. Vissa människor känner utnyttjat i sina mest sårbara stater, medan andra upplever våldsamma överfall. Några har haft intensiteten i en enda trauma, medan andra har lidit år av smärta tills omständigheterna kunde äntligen förändras. I alla dessa situationer, är saken bäst behövs nu möjlighet att gå vidare. En del av att flytta på i slutändan innebär att förlåta.

Vad är innebär det att förlåta? På ett formellt sätt, är förlåtande handlingen att släppa alla anspråk på straff. Det betyder att förlåta eller avbryta någon skuld. Att förlåta är att dra avsikt att exakt skada den som har ont.

Låter ganska enkelt och okomplicerat, eller hur? Ändå kan förlåtelse hittas för den person som har stulit pengar eller våldtagen? Hur kan du förlåta farbror som sexuellt utnyttjade dig som ett barn, eller make som slog dig i tjugo år? Vad sägs om Förintelsen överlevande? Ska &"; vi &"; bara avbryta den skenbara skuld?

Vissa kretsar lära människor att slå tillbaka: “ Don &'; t vara ett offer och" är mottot. Vissa människor får lära sig att om du blir arg nog, kan du göra dig av med smärta. “ Om du gör den personen (plats eller sak) betalar, då alla kan glömmas &". Utvinna straff ses som ett sätt för stängning. Tanken är att när en viss nivå av tillrättavisa har skett, blir urkoppling psykologiskt genomförbart. Omdömen

Men vad händer om straff eller reprimand är osannolikt eller omöjligt? Vad gör man vars gärningsmannen (s) har dött eller kan inte hittas? Vad sägs om de människor som inte är i stånd att slå tillbaka eftersom det kan äventyra dem? Och hur är det med den enskilde som inte kan författnings delta i att söka hämnd? Vad kan dessa människor göra istället? Omdömen

Förlåtelse är inte alltid lätt. Släpper något anspråk på att straffa kan ses som påtecknar överträdelse eller ge upp dem integritet: “ Om jag förlåter min pappa att skada mig, då upphäver min erfarenhet &";. “ Om jag don &'en; t känner dåligt mot en smärtsam situation, då är det vad som hände okej &". Ibland människor inte kan förlåta eftersom de är rädda att om de gör, på något sätt erfarenhet kommer återkomma. Inte förlåtande kan vara ett av de sätt en person återfår upplevelsen av kontroll.

Ibland är det bra att känna igen vad det innebär att inte förlåta: Att välja att vara ståndaktig i ilska eller bitterhet. Enkelt uttryckt, inte förlåtande medel som du upprätthåller en anslutning till det som har skadat dig.

Ett sätt att se på inte förlåta är i termer av dess kostnad för dig. När du behålla ilska för att ta itu med en omständighet, engagera dig din sympatiska nervsystemet. Dina binjurar kvar på hög växel. Detta i sin tur, skatter ditt immunförsvar, som sedan lämnar dig sårbar för sjukdomar. Således, din “ dis-lätthet &"; med omständighet skapar sjukdom. Detta är en form av våld som uttrycks genom din egen kropp. Tänk på det. Omdömen

En annan personlig kostnaden för att inte förlåta är vägtull på vår kreativa intelligens. När vi förblir bitter, är våra hjärnor uppdrag till mer restriktiva tankeprocesser. Medvetna mekanismer fortsätta att bearbeta händelsen som gör ont, även om vi inte är medvetna om det, och detta förbrukar inspirerande kanaler. Detta är sant, om vi medvetet deltar (eller tänker) av den sårande händelse. Inte förlåtande berövar oss tillgång till inspiration och entusiasm, som är nödvändiga medel för insyn och konstruktiv förändring. Omdömen

Förlåtelse är inte en intellektuell strävan. Det handlar inte om logik eller rationalisera någonting. Det är en plats för fred, oberoende av omständigheterna. Förlåtelse är återta hjärtat från en plats för nedläggning. Det är att välja att vara sårbar igen. Det fina är att du kan vara sårbar och fortfarande har nytta av tidigare erfarenheter. Detta är vad urskiljande handlar om. Om du trycker på en het spis och det brinner dig, du hade bäst att inte röra den igen. Du don &'en; t bli arg på spisen!

Förlåtelse är ett val. Det handlar om att bli fri från fastsättning. Som Mark Twain så vältaligt uttryckt, “ Förlåtelse är doft som de violetta skjul på hälen som har krossat det &" ;. Det är &"; ger i stället för &" ;.

Som de flesta alla, har jag kämpat med förlåtelse. Ibland händelser har föreföll så stor att jag trodde att jag hade all rätt att vara arg. Jag motiverade underhåll av ilska genom rationellt tänkande. Händelserna av skada eller hot verkade motiverat. Jag trodde jag kunde inte, inte heller bör inte känna lugnet. Intressant, men nu jag bestämde något annat, det var så. Som jag gjort min uppmärksamhet på acceptans, omständigheterna förändrats. Jag började att se att jag inte behöver vara bundna till vad som hade gått före. Paul Boese skrev, “ Förlåtelse inte ändra det förflutna, men det förstora framtiden &";. Omdömen

Vi har alla upplevt saker som skadar, skrämma oss, eller inte vettigt. Det fantastiska med den mänskliga naturen är motståndskraften i den mänskliga anden
Frågan är vad du vill göra när det är över Omdömen

Don &';.? T öva förlåtelse för att du och' ll förmodligen bli friskare. Don &'en; t vara förlåtande eftersom det ser bra ut, eller kan tyda på att du är &"; mer upplyst och ". Don &'; t förlåta eftersom det kan vara “ det rätta &"; att göra. Snarare är mitt förslag att du gör ett val. Erkänn dina känslor och välj sedan förlåtelse. Förlåt eftersom du kommer att släppas från att vid upprepade tillfällen tagit tillbaka. Förlåt att du öppnar dig upp till den gudomliga närvaron, där nya möjligheter är verkligheten Omdömen  ..