Låta din ilska Go

När vi är arga, vi tycker vi har ingen kontroll över den och att den overtakes oss ilska. Omdömen är en så stark känsla att när vi åker dit, är vi så riled upp att den erfarenhet och hur vi känner tenderar att fungera länge. Ilska är en upplevelse av att inte acceptera liv eftersom det är när vi väljer att bekämpa den i stället för att acceptera att vi förlorar oss till vrede. Ilska är ett svar på hur du ser världen. Vi upplever kampen vi väljer med livet. Om vi ​​skulle låta allt vara som det är, istället för att välja att inte acceptera världen, vårt liv, och andra runt omkring oss, skulle vi inte uppleva ilska. Det verkar för enkelt, men det är därför ilska är där. Omdömen

Att leva med godkännande innebär att släppa kampen att tro att saker och ting ska vara annorlunda.
Det betyder att uppleva fred, i stället för att slåss vad du inte gillar. Det finns mycket lite kontroll vi har över livet, och på så sätt bekämpa vad vi inte accepterar innebär att vi kommer att slåss med nästan allt. När du ser livet som inte är ett hinder eller något måste du försvara dig mot, då kan du existera utan ilska. Ilska stiger upp när vi har fått nog, nog av vad livet ger oss och hur människor beter sig. Vi är bara trötta, och det är dags att ta ställning. Men detta beteende bara existerar om du ser världen, människor, och ditt liv som en kamp. För att inte komma till den punkt att förlora ditt humör eller bara arg, måste du ändra din syn på livet. Omdömen

Vad vi inte kan kontrollera är allt omkring oss, så vi måste acceptera alla som det är. Omdömen Vi kan inte ändra vad vi inte gillar, så det är bättre att acceptera det. När vi gör detta, vår syn på livet anpassar och vi kan börja se saker på ett annat sätt. Saker som vanligtvis skulle iväg oss tyckas trivialt och dumt eftersom vi väljer att acceptera i stället för att bekämpa idén om det. Om i stället för att bli upprörd vi kunde titta på just nu och vad som hände så okej, att den enda effekt det verkligen har på oss är hur vi kommer att känna, skulle vi välja acceptans. Hur vi känner är något som vi kan ha kontroll över. Vi behöver inte vara arg, vi behöver inte känna sig ledsen eller defensiv. Omdömen

Alla negativa känslor är ett svar på hur vi ser, känner, och tänka på världen omkring oss.
Om vi ​​accepterade livet, allt det var, och allt som händer runt omkring oss, varför skulle vi behöva vara arg på alla? Tänk på det, om du inte var &'en; t mot eller motståndare till något, då blir livet lättare och du är mindre benägna att känna defensiv eller skyddande. När vi ser på våra liv, människor och världen från en ståndpunkt av acceptans, då vi väljer den lättaste vägen för att leva. Vi kan vara emot allt eller med den. Genom att välja acceptans över kamp, ​​kan vi leva i en värld som verkar mycket mindre svårt. Din utsikterna kommer att flytta så fort du ger ett ögonblick ditt godkännande. Ge en person som du annars skulle kämpa med godkännande; gå vidare och låt det vara. Vi kan inte förändra världen eller de omkring oss och det är därför vi blir arga. Vi blir arga eftersom det spelar och' t passar med hur vi tycker att det borde vara. Vi är de som behöver förändras så att livet kan vara vad det är. Acceptera livet, människor och världen precis som det är, och ilska kommer inte längre kontrollera dig eller träffa dig Omdömen  ..