Besluta att vara lycklig här Year

Lös att vara lycklig i år Omdömen

Livet handlar om att falla ner och lära sig av det, att få upp och börjar igen. Och om det inte låter som kul för dig, bara titta på en baby göra det. Ännu bättre, låt barnet wrap hans små fingrar runt din och hjälpa honom att lära sig att gå. Titta in i hans tindrande ögon och se om du inte får ett nytt perspektiv på motståndskraft – glädje i stöte och fred i fallande. Det kan finnas vissa rop och skrik, men de kommer inte att hålla ner honom. Med lite uppmuntran, kan du förvandla hans rop i leenden och skratt Omdömen

Varför inte uppmuntra själv –. Särskilt i relationer när du kan och 'en; t tror att du trasslat till igen? Tro på dig själv? Visa medkänsla och förståelse för dig? Don &'en; t glömma barnet eller att orörda godhet i dig, din partner, och i alla andra. Det hasn och' t gått någonstans.

Ja, du har vuxit upp problem, och du har tagit några tuffa faller. I likhet med mig, har du antagligen skruvade upp och snyftade det kändes som hopplös snyftningar. Och kanske du har arkiveras tillräckligt usel minnen att göra varje person arg och bitter – varje person som ville vara, är att Omdömen

När du har luftat alla dina klagomål, de hårda smällar och sorger, med alla bör-haves och om-Onlys, fråga dig själv frågan:. Do du vill vara glad ändå? Omdömen

Om du gör, börjar idag. Du behöver inte göra något särskilt, bara att inse att livet självt är fantastisk och göra vad kommer naturligt. Sluta göra vad inte. Och om det låter orealistiskt, ta det som en väckarklocka.

Detta är en perfekt tid att starta nytt – vare sig du och' ve ännu att göra din nyår och' s resolutioner eller redan brutit dem. Omvärdera vad som är verkligt meningsfullt! Och om du fortfarande tycker något du &'; ve kämpat med under de senaste tre (eller 20) år är värt, överväga en ny strategi för att få det. Vad du verkligen vill är att vara lycklig. Några av dessa saker på din lista – Ja, den nya pojkvännen, storlek 8, främjande, mer tid med din make, även hälsa – är bara biprodukter av att vara lycklig.

Här är en lista över upplösningar för att säkerställa din lycka; och så länge du och' re kontakten med din inre godhet, du kan hålla dem naturligt.

1. Urskilja skillnaden mellan vad du har lärt och vad du verkligen tror. Det är OK att göra detta, egentligen.

2. Byt övertygelser som inte tjänar ditt högsta goda med dem som gör det. Du vaknade bara upp ... och du är Forrest Gump! Det finns inget du kan inte göra!

3. Gör bara det du verkligen vill göra. Adjö, ilska och förbittring! Hej, glad och gratis!

4. Ut ur ett hus eller ett jobb eller en relation som förråder vem du är. Sedan ett steg i taget, flytta till din egen musik tills du dansar som du aldrig har dansat förut!

5. Ta ansvar för din egen "saker." Ingen skylla, ingen försvarar, inga ursäkter.

6. Om du ber om ursäkt, förlåta dig själv. Då kan du få upp och göra något åt ​​det.

7. Bestämmer dig för att vara lycklig ... ändå (oavsett "skäl" att inte vara).

8. Ge vad som verkar saknas i ditt liv och dina relationer – oavsett om det är vänlighet eller kön eller hopp. Och du fick det!

9. Hitta det du vill inne innan du går letar efter den i något eller någon annan. Ja, det är där! Och om du &'; re väntar på din prins, han &'; ll dyka upp när prinsessan är klar.

10. Håll tro på kärlek. Oavsett vad.

11. Håll tro på andra, men inte spela på när de &'; ll får sina lagen tillsammans. Havet vimlar med fisk; och dessutom behöver du bara en. Omdömen

12. Bestäm vad din källa är … och sluta leta någon annanstans för vad du vill.

13. Kom ihåg att det enda som betyder något är vad som finns inuti – vad du inte kan se. Och det är samma i oss alla. Adjö, svartsjuka och stolthet!

14. Spela inte små; och inte spela stor. Vara stor. Riktigt stora!

15. Visa medkänsla med respekt. Ge inte någon allmosor när du kan ge honom en chans att bidra! Ja, gäller detta i nära relationer samt andra. Omdömen

16. Befria dig från frustration i relationer. Din partner och andra gör det bästa de kan. Om du slutar att anpassa sitt beteende, kan du hjälpa dem att göra bättre.

17. Sluta försöka bli en bättre människa än du är. Om du kan vara precis hälften så bra som du är, du bara kan hitta dig själv gå på vatten!

18. Kom ihåg att framgång kommer för det, inte få det.

19. Öva medvetna val, men bara tills du är så bra på dem att du kan göra dem omedvetet.

20. . Detta ens för dig Omdömen

Happy är så enkelt som att vara sann mot dig själv – eliminerar hjärtskärande konflikter mellan vad du verkligen vill göra och vad du gör. Finna lycka, och allt annat kommer att vara där Omdömen  ..