Livet i den snabba Lane

När du bråttom att fånga andan i slutet av dagen, hur många av er inser att du har fastnat i omkörningsfilen? En hel del rusar runt, mer bråttom-brådska-Väntar går ingenstans snabbt, och i slutet av dagen, det finns inte mycket kvar att ge? Omdömen

Detta fenomen av amerikansk levande livet på detta bryta nacken fart är en dödlig sätt att leva. När förutsägelser läser att 80 +% av modern sjukdom eller sjukdomar är stressrelaterade, många är relaterade till livsstil /matvanor. Borde vi inte alla vara kvävning på lukten av bränt kaffe? Åtminstone fråga oss: är det verkligen hur jag vill leva? Är det så här jag vill att min familj att leva? Hur jag vill att min familj att se mig? Vad jag vill lära mina barn Omdömen

Dessa frågor tigga en bredare frågan om medvetenhet: ungefär som det gamla skämtet där patienten dyker upp på läkarmottagningen med smärta i sin vänstra arm, gråt, "Doktorn, det gör ont när jag rör here! " Naturligtvis, "Ja, ska du inte röra det!" får oss alla rullar på golvet över munterhet av patientens dårskap. Verkligen!

Awareness ger ett tveeggat svärd i tabellen. Du kan leva med många väljer lager av medvetenhet. Men med ökad medvetenhet kan du ständigt lära. När du lär dig, kan du ändra. När du ändrar kan du odla djupare. Detta är hur du kan leva med djupare förståelse för vad du har, och av försöken innan du att erkänna att livet i omkörningsfilen är ett val. Visst, några dagar, är det verkligen oundvikligt. Men hur många gånger ni misstag dagens ATT GÖRA lista för ett måste göra eller DÖ listan? Undersökning säger: Du är inte ensam Omdömen

Vad skulle egentligen hända om du inte fick att göra-lista elimineras och utanför din tallrik? Hur skulle du faktiskt känner att släppa tag i stressen över dig? Sanningen är världens fortfarande skulle snurra, skulle du fortfarande få betalt samma, och om du var medveten om din verkliga ansträngningar, kanske du kan låta dig komma undan om resultaten av dessa ansträngningar inte dök upp omedelbart. Omdömen

Om du inte kan njuta frukterna av ditt arbete, vad är meningen exakt? Om du värdesätter din familj över allt annat, men arbeta 80 timmar i veckan, där är värdet för dem? Eller för dig? Kanske omedvetet du värdesätter utseende som mer stress innebär större framgång? Helt enkelt därför att grannarna, eller annan familj är av deras sinnen stress innebär att du bör vara alltför? Det är ett dilemma att amerikaner verkar beroende, men den stress att försöka pressa så mycket i 24 timmar, bokstavligt talat, dödar oss. Omdömen

Du har otaliga val varje dag, och när du begrundar dina alternativ eller din takt , kom ihåg att andas för att rensa och lugna sinnet ... eller sakta ner så att du kan andas och känna den nuvarande som är en gåva i dag. Om det låter för enkelt för att vara sant, se vad som händer när du håller dig (och ditt sinne) öppna för möjligheter. Överraskningar är tänkt att föra oss det oväntade. Embracing det okända är ett otroligt sätt att kliva in i större makt av inre frid Omdömen

Namaste Omdömen  ..