Hur att förlåta och släppa f Past

Förlåtelse och släppa det förflutna ge och frigöra. Du gör det för dig och inte låta andra "av kroken". Ge dig själv en gåva av förlåtelse. Omdömen

Hur förlåta? Omdömen

När jag var yngre brukade jag säga att jag kan förlåta, men jag kan inte glömma, och på ett sätt som är goda råd om den är korrekt förstås. Jag kunde lätt lämna människor bakom som hade gjort mig fel, och genom att inte glömma vad de gjorde jag brukar inte göra samma misstag två gånger, och genom att förlåta Jag kunde lätt låta dem gå från mitt liv, även om de hade varit mycket nära mig. Jag lärde mig och gick vidare. Omdömen

Naturligtvis fanns det ofta tårar och det var ibland hjärtskärande, men jag visste att jag skulle komma över det, och jag visste också att ju snabbare jag skulle kunna göra det, desto bättre för mig . Om du har beslutat att inte ha en särskild person i ditt liv längre, vad gott gör den dig att hålla gråta över det, ibland i åratal? Omdömen

När du förstår att allt som händer dig tjänar ett syfte , kan du se det som något som har en välsignelse någonstans, och ditt jobb är att hitta den. Då är det lätt att förlåta. Omdömen

Det har funnits människor i mitt liv som har gjort mig fruktansvärt fel, och jag har kunnat tacka för senare, tyst, i mitt hjärta. Jag kunde göra det eftersom det hjälpte till att forma mig till den person jag är idag. Det är inte detsamma som att säga vad de gjorde var okej, det är förmågan att se genom ögonen på din själ. Det är något som måste göras inom dig; det finns absolut ingen anledning för dig att gå till de människor som skadar dig. Bara känna förlåtelse i ditt hjärta. Universum hör dig, och det kommer att vara tillräckligt. Omdömen

Känn förlåtelse i ditt hjärta. Universum hör dig, och det kommer att vara tillräckligt. Omdömen

Jag har gjort skada mig själv också, och jag är säker på att du har också. Du måste förlåta dig själv och gör det nu. Även efter att vi har lovat inåt att vi kommer att leva våra liv annorlunda från och med nu, vi ibland falla i gamla sätt att tänka och handla, och det är mycket viktigt att du ger dig själv en ny chans. Gör ett nytt beslut, och göra bättre nästa gång. Omdömen

Vissa saker tar längre tid, men varje gång du får en lite närmare, lite mer bestämd, lite tydligare om hur du verkligen vill vara eller levande och vilken typ av person du vill vara i världen. Omdömen

Du växer i din egen varelse, lär du dig att lita på dig själv, och ju mer du börjar att verkligen älska dig själv mer respektfullt du kommer att behandla dig själv. Du måste bli din egen bästa vän, och det är mycket enklare om du ger dig själv en paus. Läs och lär igen tills du får det, men inte slå dig själv någonsin igen. Att göra det är galen, om man tänker på det. Omdömen

Om allt detta låter väldigt svårt för dig, jag ska dela en teknik som hjälpte mig att få klart med mitt förflutna. Omdömen

För mig det hade att göra med mitt behov att få veta varför jag inte ihåg allt i min barndom, och jag var lite besatt av att behöva veta varför; men nu vet jag att det är en välsignelse som jag inte kommer ihåg allt. Självklart hade jag en anledning till minnen som ska undertryckta, och jag behöver inte längre veta. Jag bryr mig inte längre. Omdömen

Denna teknik var till stor hjälp för mig så att jag kunde släppa taget. Omdömen

Jag föreslår att du ställer in en dag och plats där du kan vara ensam, där ingen en kan störa dig och börja skriva berättelsen om ditt liv. Skriv det i tredje person. När jag skrev det började jag så här: "Maria föddes i Sverige av sådana och sådana föräldrar Hon var mycket ville och hennes mamma har berättat för henne att när Maria föddes läkarna berättade att Maria skulle kunna bli en pianist eftersom. hon har så långa fingrar .... "och så vidare. Omdömen

Skriv tills du känner att du är tomma. Skriv hela vägen från den dag du föddes till där du är nu. Omdömen

Skriv de saker du kommer ihåg, och inte tvinga dig själv att komma ihåg saker som du har undertryckta. Ibland saker som du inte har tänkt på i år komma upp igen, men bara fortsätta skriva. Inte fastna någonstans. Om du fastnar någonstans, bara fortsätta och skriva om nästa sak som kommer att tänka Omdömen

Skriv om varje enskild sak du kan komma ihåg, eller vad andra har berättat om dig, även de dummaste sakerna. Jag menar allt du kan tänka dig. När du skriver i tredje person, kan du ta ett steg tillbaka och följa ditt liv på avstånd, och det blir lättare att återkomma svåra upplevelser Omdömen

Du kommer förmodligen känna sig utmattad av denna övning. det tar mycket energi för att rengöra och rensa din energi systemet, men det är värt det. Omdömen

Du måste absolut för avsikt att göra denna övning med målet att lämna ditt förflutna där det hör hemma och aldrig se tillbaka igen. Är du redo för det? Om du är, sedan gå vidare. Omdömen

Avser att göra denna övning med målet att lämna ditt förflutna där det hör hemma och aldrig ser tillbaka igen. Omdömen

Denna process var ett stort genombrott för mig, eftersom det tillät mig att ta ett steg bort från dramat och de konflikter som fortfarande kändes verklig för mig fortfarande, även om de flesta av dem hände år sedan. Omdömen

Jag skulle kunna vara observatör i mitt eget liv. Jag insåg att jag inte behöver veta om mitt förflutna för att känna mig som jag var då. Jag skrev som aldrig förr, jag grät mina ögon ut, och jag lät verkligen ut allt. Jag skrev för och timmar; orden bara kom av sig själva. Omdömen

Smärtan ville ha en utlopp, och det var en riktigt kraftfull process för mig. För ett par nätter vaknade jag och grät, utan att veta exakt varför, men jag visste att det hade att göra med processen att släppa taget och låta mig uppleva allt helt jag renade mig helt. Omdömen

Det här var en processen för att släppa taget, att förlåta och acceptera vad som hade hänt under hela mitt liv. Det lämnade hela min varelse genom tårarna jag grät och de ord jag wrote.I tvekat om att sätta detta i boken, eftersom jag inte längre tror att vi måste gå till det förflutna för någonting eftersom livet självt, eftersom det är även i detta ögonblick, presenterar för oss alla kontrasten vi behöver. Var du har varit, är vad du har gjort eller upplevt i ditt liv inte viktigt; vad som är viktigt är där du ska Omdömen

Om du har varit, är inte viktigt vad du har gjort eller upplevt i ditt liv. vad som är viktigt är vart du ska. Omdömen

Men eftersom många människor fortfarande har en dålig relation med sitt förflutna, har jag valt att dela denna frigörande teknik. På den tiden jag gick igenom det, det var bra för mig, Det var ett av de sätt jag var slutligen kunna släppa taget och släppa mitt förflutna gör ont. Kanske det kan hjälpa dig också. Om du väljer att göra detta, då helt släppa taget och låta processen ske. Omdömen

Låt dig vara sårbara i dessa stunder och vet att din skyddsängel är där bredvid dig, tröstande och lugnande dig, healing och skyddar dig . Du behöver inte gå tillbaka och läsa vad du skrev, att bo i råhet det. Jag sparade mina skrifter för ett tag eftersom jag trodde att jag kunde använda det som bokmaterial dag. Omdömen

Om ett år senare läste jag det, och det var allt okej. Efter att jag brände det. Men jag tror att du kan bara gå vidare och bränna den direkt; det är vad jag skulle ha gjort hade jag vetat mer om hur vi lagra energi genom att hålla fast vid det. Omdömen

Om du känner att du har låtit ut allt, om du känner dig tömmas och lättad, då är du redo att flytta vidare. Så bara göra det, och inte se tillbaka. Ditt förflutna är död. Omdömen

Så bara göra det, och inte se tillbaka. Ditt förflutna är död. Omdömen

Glöm din dysfunktionell familj när du växte upp. Se dem som de är idag; låta dina systrar och bröder, kusiner, föräldrar och farfar som inte var där för dig att ses som de är idag.

Om de inte har förbättrats eller vuxit som människor sedan din barndom, varför hålla på till viss romantiserad bild av hur en familj ska vara? Omdömen

Jag antar att din äldre syster inte slår dig hur hon brukade längre, gör hon? Och din bror inte stjäla din godis längre, gör han? Jag vet att det är bara "små saker", men du vet var jag är på väg till. Omdömen

Fråga dig själv varför du hålla det förflutna levande. Håller du dig själv som en behövande barn (även om du är fyrtio år idag) som behöver en ursäkt eller erkännande för den smärta de orsakat dig? Var ärlig mot dig själv. Vet denna sanning: att innan du kan få det från dem, måste du vara den som förlåter Omdömen

Ge vad du söker, eftersom på en djup andlig nivå, vi är alla ett, så du är verkligen förlåtande. en aspekt av dig själv. Jag vet att det är svårt att acceptera, eller ens förstå. Men jag säger till er vad som har fungerat för mig Omdömen

Om jag kan göra det. så kan du. Omdömen

Om du tror att dina tidigare har någon makt över dig, då det är vad du kommer att uppleva. Om du säger själv att du inte kan förlåta eftersom det skulle vara detsamma som att säga de saker som de gjorde till dig var okej, håller du dig ner och omedvetet förhindra dig från att vara den magnifika varelse som du är. Omdömen

Du gör dig själv krymper, medan skyller på andra, vägrar att släppa taget. Omdömen

Även om människor dog år sedan, en del kanske tycker att det är mycket svårt att släppa taget. Jag har haft folk anklagar mig för att säga att det är okej att våldta någon, bara för att jag har förlåtit mina molesters. Dessa människor är fortfarande håller sig i kast med sina angripare, men nu angriparen är ett sinne gjorda tänkte bara, år efter själva händelsen. Och det är hur människor blir bitter och även hatiska. Omdömen

Att hålla dessa tankar liv är inte nödvändigt. Det är säkert för dig att släppa taget. Du säger inte att det var okej att behandla dig hur du behandlades. Du tar ansvar för ditt eget välbefinnande genom att inte skada dig själv längre. Energin i att du blir ett offer har bara skapat mer att känna sig trakasseras om. Vi attraherar vad vi känner, så ju mer du känns som ett offer, desto mer får du att känna sig som ett offer. Omdömen

energi du blir ett offer har bara skapat mer att känna sig trakasseras om. Vi attraherar vad vi känner, så ju mer du känns som ett offer, desto mer får du att känna sig som ett offer. Omdömen

Nu när du är kraftfulla och villiga att gå vidare, du kommer att inspirera andra att göra detsamma . Om du väljer att du kan börja använda dina tidigare erfarenheter för det större goda, och du kommer att vara någon som andra kan luta sig mot och vända sig till friskheten av sina egna negativa händelser i livet. Omdömen

Du kommer att kunna att vägleda dem till ett bättre sätt att hantera vad svårigheter de står inför, eftersom du har varit där och du vet vägen ut. Du kommer att delta i den helande, och ert stöd kommer att vara ovärderliga. Omdömen

Du leder vägen när de inte kan se det. Omdömen

Om du inte väljer att dela dina tidigare erfarenheter med världen med avsikt att använda dem för det större goda, det är alldeles utmärkt. Oavsett vad du väljer kommer du automatiskt skicka ut en positiv vibration när du byter från att känna sig som offer för en som har förlåtit och gått vidare. Omdömen

Andra människor kommer att känna det, och samtidigt som du använder din energi att delta i samarbete skapar en ny värld utan att ens göra något särskilt. Omdömen

Din energi vibrationer har ändrats för att du väljer att släppa taget om ditt förflutna. Alltså som du har ändrat, så har världens Omdömen  ..