Ökad tacksamhet i din Life

Om några veckor kommer vi i USA att fira Thanksgiving. Är du tacksam? Eller tycker du själv ständigt besviken med livet? Kan det möjligen vara så att problemet inte är ditt liv utan ditt perspektiv? Denna månad, jag inbjuder dig att ta lite tid och fundera över de gåvor som redan finns i ditt liv. För några år sedan skrev Sarah Ban Breathnach en bok med titeln Enkel Överflöd och föreslog att varje natt läsaren skriver 3 saker som de är tacksamma för. Vad skulle hända om du avslutat din dag på det här sättet? Vill du ta lite tid och gör denna övning med mig

När jag tänkte på mitt eget liv, jag är tacksam för följande:? Omdömen

Min kropp – Som en medelålders kvinna, jag har normala värk och smärta som följer mitt skede av livet, men på det hela taget, jag är ganska frisk och min kropp är i god form. I somras blev jag mer tacksam för min hälsa när jag hade kirurgi i maj och tillbringade större delen av sommaren i rehab, sakta återhämtar. Aktiviteter som var en del av mitt dagliga liv hade blivit obefintlig eller mödosam. Men sex månader senare, har jag återupptagit mina normala fysiska aktiviteter och jag är tacksam för det faktum att min kropp samarbetar med min önskan att vara aktiv. Vad är en sak om din underbara organ som har tagit dig igenom ditt liv som du är tacksam för

Mina vänner –? Jag har sökt ut, odlas och omgiven mig med positiv, omtänksam, bra människor och spendera så mycket tid med dessa typ människor som möjligt. I somras var jag i behov av en “ kul &"; buddy – någon som hade tid och lust att gå på “ äventyr &"; med mig. Jag skickade min vädjan till universum och en kvinna dök upp. Vem tror du behöver i ditt liv? Kan du be Gud att sända den personen att du? Omdömen

Min Lands- Jag är tacksam för bounty och frihet jag har i sig eftersom jag bor i Amerika. Jag är tacksam för den skönhet som jag upplever eftersom jag bor i New England. Jag är tacksam för den stad som jag bor i. Även om det är sofistikerad, inom en mils radie Jag har tre lokal gård står där jag köper lokala råvaror. Vad har du i ditt närområde? Kanske du bor i staden som är rik på etnisk mångfald och kan gå överallt? Kanske du bor i bergen eller i närheten av en kropp av vatten? Ta en stund, se dig omkring, vad gör din miljö erbjuda dig? Omdömen

Jag hoppas att mina funderingar har stimulerat din egen tankeprocess. Vi har alla fått många gåvor. Utmaningen är att vara medveten om dem. Du kan ha en 8 ounce glas som har 4 dl vatten i den. Du kan se det som halvtomt eller halvfullt. Antingen perspektiv är lika sant. Jag inbjuder dig att ändra ditt perspektiv denna månad och ser ditt liv som helhet. När du börjar känna igen alla de gåvor som finns i ditt liv, kommer du att märka att de förökar sig. . Lycklig tacksägelse Omdömen

Blogg Fråga:? Omdömen Vad är du tacksam för Omdömen Vad är en sak i ditt liv som du förbiser och önskar att vara tacksam för

“ Tacksamhet kan förvandla vanliga dagar i tacksägelser, sväng rutinjobb till glädje och ändra vanliga möjligheter till välsignelser &". – William Arthur Ward Omdömen.