En Inner Peace Tips - Hedra Warrior Within

Inom oss alla finns det en del av vår karaktär som ger oss kraft att stå upp i den här världen. Den del som ofta kallas elasticitet ger oss förmågan att överleva olika livs omständigheter som är svåra att hantera ibland. Jag har nöjet att arbeta med personer som söker mitt råd när de utmaningar de står inför är för mycket att bära. Tillsammans utforskar vi djupet av sin inre kärna och hitta elasticitet som ofta är gömd djupt inom dem. Omdömen

Jag har funnit att folk som är de mest motståndskraftiga, är de som har tagits upp i en familj full av oro som sträckte sig från trauma, missbruk, övergivenhet och missbruk. Påverkan på den enskilde ansågs på en känslomässig, mental, fysisk och /eller andlig nivå. Det sätt den enskilde, som var offer för dessa omständigheter, ofta överlevde var genom att anta olika coping mekanismer i sina liv för att kunna hantera sin smärta.

När jag arbetar med en individ, jag arbetar inom deras familjesystemet, de osynliga dynamik som de föddes i. It &'; s fascinerande hur familjesystem vidarebefordra bördor, övertygelser, hemligheter, styrkor och olösta frågor. Ofta är dessa olika komponenter i ett familjesystem fortsätter att föreviga hela generationer tills någon i systemet vill leva ett annat sätt. Till exempel, om det finns en historia av missbruk och någon i systemet går in återhämtning, kan det orsaka en utbredd i systemet för att någon har gått emot “ normalitet &"; vad det kollektiva samvete kan ha burit i generationer. Genom att få “ bättre &"; det skapar ofta en förändring i hur systemet fungerar. Det tar en modig individ att hävda sitt oberoende genom att gå emot normen som kan ha pågått i många generationer.

Genom en process av djup förlåtelse och samtycka till vad som är, gör en individ att bli medveten om hur smart och motståndskraftig de var i kommande upp med olika sätt att överleva i sin familj. Genom denna process av upplösning de ofta kunna titta på sig själva med medkänsla och ömhet. Omdömen

För att överleva och lösa djupt seedade trauma, tar mod en krigare. Jag referera till “ krigare &" ;, som den del av vår själv som lär sig att överleva i en miljö som kan vara fientligt inställd till anbudet i hjärtat. Anbudet och känslig &'; s lärt sig att överleva genom att införliva försvarsmekanismer, såsom missbruk, depression, ångest eller stänga. Genom en process för överlämnande, kan en individ lära sig att anamma den delen, krigaren, som beskyddare av dem. Jag använder metaforer, eller bilder som visas i sagor, för att hedra den del som lärt sätt att överleva i svåra, ibland livshotande situationer. Omdömen

Jag minns att arbeta med en kvinna som hade att göra med tyngdfrågeställningar som ett sätt att skydda henne anbud hjärta och barnslig varelse. Hon växte upp i en familj som var alkoholist och missbruk. Vid en mycket tidig ålder, hon förväntas betala sin egen hyra och köpa sin egen mat. Hon lärde sig tidigt att att visa någon form av utsatthet skulle vara ett hot mot hennes överlevnad. Under årens lopp har hon “ stoppad &"; sig med tyngd och missbruk. I desperation, gjorde hon ett möte för att träffa mig. Under vårt första besök, etablerade jag ett förhållande med henne. Med hennes tillstånd, guidade jag henne i djup avslappning och föreslog att hon hedra detta krigare del av sig själv som sätter på vikt och genom missbruk som en sköld. Jag bjöd in henne att böja sig djupt för att hennes krigare själv, som tappert serveras och skyddade henne från skador sätt låta den delen vet att kriget var över. Hon började gråta, som om en del av hennes var släpps från ett fängelse. Under de närmaste veckorna, började hon banta och hennes missbruk förlorat sitt grepp om henne.

Denna individuella och många andra är en påminnelse till mig att om vi kan böja djupt den del av vår själv som lärt sig att skydda oss från trauman i livet, kan vi släppa det och gå vidare.

Jag är av den uppfattningen att allt vi bär som en vana, missbruk eller tecken fel, är vår inre krigare som serverar och skyddar oss. Ibland dock, glömmer vår krigare att kriget är verkligen över och att det är dags att lägga ner svärdet och gå i frid. Med nyfikenhet, jag inbjuder dig att märka din krigare själv och undersöka möjligheten att kanske kriget du har kämpat är över. Med mildhet i hjärtat, ge din krigare tillåtelse att ligga ner och vila. Detta kan vara den största gåvan du någonsin kan ge dig själv Omdömen  ..