*** The Mind Body Spirit Connection - Höj din medvetenhet och Hitta mer Life Passion, Balans och Joy

Buddha lärde att medvetenheten har universella verkningar. Var medveten om den livsstil du väljer. Vad är bra för dig är också bra för djuren och jorden själv. Var medveten om dig själv som både fysiska och andliga varelser. Detta förhållande ger dig. Var medveten om Mind Body Spirit anslutning. Det låter dig skapa en fylligare och mer meningsfullt liv på jorden Omdömen

Reframe din inre prat och använda ditt sinne och Atilde;. &Cent; â &sbquo, &inte; â „ ¢ makt för positiv förändring.
alla dina tanke vibrerar och lockar liknande tankar. Du ökar din stress med tankar som gör att du mår dåligt. Du försvaga din kropp à ¢ â &sbquo, &inte; â „ ¢ immunsystem. I stället välja bra känsla tankar eller åtminstone tankar som gör att du mår bättre. Uttryck din uppskattning ofta. Denna enkla handlingen ankare dig i nuvarande och höjer din energinivå.

Dessa mentala metoder hjälpa dig att släppa oro för det förflutna och framtiden. De odlar din inre styrka. De ökar din passion för livet. De stöder din kropp och Atilde; ¢ â &sbquo, &inte; â „ ¢ s förmåga att läka. Ditt sinne är en mäktig bundsförvant. Med varje bra känsla trodde du marknadsföra ditt allmänna välbefinnande och glada levande.

Stimulera den helande kraften i kroppen med regelbunden motion.
Neuroscience har på ett övertygande sätt visat helande kraften i den mänskliga kroppen. Din kropp är ett komplext, sammanlänkat system. Varje funktion påverkar de andra. Med sina biljoner celler, söker din intelligenta kroppen balans hela tiden. Gör en förändring och du påverkar hela. Enkla livsstilsförändringar kan ha kraftfulla effekter.

Att välja en positiv vana, såsom regelbunden motion, hjälper kropp och själ. Hjärtat pumpar mer blod och sänder syre och näringsämnen till hjärnan och organ. Du ser, tänker och känner bättre. Du stärker ditt immunförsvar och njuta mer vitalitet. Med varje medvetet val du utnyttja din kropp à ¢ â &sbquo, &inte; â „ ¢ naturliga visdom. Du stimulerar din kropp à ¢ â &sbquo, &inte; â „ ¢ s helande kraft

Fokusera din uppmärksamhet inom och näring din inre ande Omdömen Du är ständigt bombarderas av yttre stimuli. Du don à ¢ â &sbquo, &inte; â „ ¢ t har mycket tid för att kliva bort från omvärlden. Och ändå personlig transformation händer inifrån och ut.

Tyst tid åter ensam balans i livet och ökar självkännedom. Du går inom och få kontakt med något större än dig själv. Men hur kan du höra visdom inifrån, om du aldrig ändå tillräckligt för att lyssna? När det är möjligt, gå ensam i naturen och återknyta kontakten med jorden. Du förnyar kropp, själ och ande med tid för dig själv. Ensamhet är inte en lyx.

Var försiktig med dig själv och enkelt om ditt liv. Håll dina mål enkel, tydlig och konsekvent. Peka ut ett område där du vill börja. Välj vad som känns bra för dig. Framsteg i ett område leder nästan alltid till framsteg i andra. Och åta sig att dela dina framsteg med någon annan på en regelbunden basis. Denna praxis ger dig den bästa chansen för att göra en förändring. Omdömen

Du är en oändlig val maker. Med varje val du skapar din framtid. Var medveten om vad som betyder mest för dig och göra medvetna val. Med dem du gör reklam ditt allmänna välbefinnande. Söka personlig transformation som ger liv mer mening. När du gör ett beslut att hedra Mind Body Spirit anslutning, du växer och frodas. Du hittar mer liv passion, balans och glädje Omdömen  ..