Anpassning till Change

Förändring är en viktig del av ekvationen av vår erfarenhet av livet. Omdömen

Det tar inte en kvalificerad forskare att se alla de förändringar som pågår i världen runt omkring oss idag. Vare sig det är att göra med uppvärmningen av vår jord, kroppen förändras, miljöfrågor, naturkatastrofer och föränderliga tillstånd av psykisk hälsa, rädslor och förväntan för framtida händelser, är allt förändras i en radikal takt, och onekligen så. Det är nästan som om vi arbetar i snabbspolning framåt, och att alla de händelser som händer runt omkring oss blir ackumulerande. Varje ny erfarenhet eller händelse verkar komma med mer föregår det. Vi står inför dagligen med att se effekterna av de nuvarande trycket förmedlas på våra kroppar. Den spelar med våra sinnen som vi hoppas på något för att bryta igenom och ge oss lite lugn och ro för framtiden.

När man ser dessa förändringar, hjälper det inte att gräva våra huvuden djupt i sanden eftersom vi vet att det spelar ingen roll hur mycket vi försöker ignorera förändring, är det oundvikligt. Förändring är en del av livet och även när vi försöker att hålla fast det förflutna, bana vi med varje ögonblick ett nytt sätt in i framtiden. Att bli medveten om vad som händer runt omkring oss är ett av de första stegen för att komma till någon sorts balans inom oss själva. Denna bestäms av acceptans som förändring faktiskt sker.

Men tyvärr, när vi står inför saker som vi har oförmågan att förstå att vi finner att stressen börjar omsluta oss. Denna stress börjar visa sig i vår tro på livet. Vi börjar att försöka placera saker i perspektiv genom att komma till rätta med idéer kring möjligheten &'; slutet av gånger &' ;. Vad händer om slutet gånger faktiskt betydde slutet av rädsla eller tryck som skapas av tanken på att vi en dag kommer att dö? Detta är ett faktum vi naturligtvis kommer en dag, var och en av oss, att dö här på jorden i fysisk. När saker händer då omkring oss som inte sitter i vår strukturerade vardag acceptans, saker som rör förändras, vi ta automatiskt för döden som det slutliga utfallet. Tänker att vi alla kommer att dö eller komma till någon stor händelse som i slutändan kommer att testa oss. Detta är bara en språngbräda mot acceptans av förändring. Det erkänner förändring som den ultimata flödet av skapelsen som oundvikligen kommer att ge resultat i en eller annan form. Omdömen

Den här metoden att tänka, när man kommer till rätta med förändring, leder människor att vilja veta hur framtiden kommer spela ut. De vill ha något fast att fokusera sitt sinne på och ändå när de konfronteras med byte till ett bra tempo dagligen i sina liv, de tycker att det är svårare att känna sig fast. Detta skapas ur behovet av att ha en strikt ordning och balans i livet, och en nödvändighet för att hålla fast det förflutna och saker som människor känner sig bekväm med. Osäkerhet ger stora nivåer av stress och obalans i en person och' s-liv, att skapa alla typer av psykiska problem och olägenheter, även en stor mängd tryck på kroppen när det gäller hälsa. Vi finner det svårt att hålla jämna steg med saker för att vi overtaxing vårt sinne med stress och ångest. Omdömen

När du tittar på dessa händelser för vad det verkligen innebär att det blir uppenbart att människor har svårt att hålla sig inom nu och har svårt att komma till rätta med vad de har att göra med omkring dem. De vill ta saker här och där i en förhoppning om att alla kommer lagom sig över en natt, utan att behöva lägga ansträngningen för att anpassa sig till förändringar. Det är då inget utrymme för att bygga upp ett accepterande av idéer för att hjälpa sig själva ta itu med de händelser som sker i deras liv. De kommer att känna sig pressad av tanken på att ens behöva lyssna på saker som betyder att de måste se till att förändringar sker.

Så småningom en person kommer att nå en acceptans punkt när de ser varje dag så många saker förändras i deras värld omkring dem. De kommer att börja läsa böcker och njuta i all information från varje källa de kan hitta för att hitta svar som kommer att hjälpa dem genom denna tid där livet verkar utvecklas i en snabbare takt. De inte längre fortsätta att fokusera på framtiden så mycket, som bara skapar rädsla för det okända. Istället väljer ett nytt sätt att se livet och det är i ögonblicket, genom att hantera saker i en gradvis takt.

När en person ser livet tillbaka till basen, tillbaka in i nu, verkligen gör de tycker att tiden saktar ner tillräckligt att de har en chans att se allt för vad det är. Detta innebär att de kan ta itu med saker som de kommer, oavsett vad upplevelser är. De finna lösningar på problemen i samband med behovet genom att köpa informationen i nuvarande erfarenhet. Detta område utrymme som vi skapar från den nu ögonblicket, är det utrymme som vi definierar våra erfarenheter. Vi kommer till rätta med saker nu dags, och hitta lösningar som kan hjälpa oss in i framtiden. Omdömen

I stället för att fråga vad som kommer att komma mänskligheten i framtiden, vi borde verkligen ställa oftare, vad kan vi göra nu för att hjälpa oss i framtiden? Om vi ​​har att göra med problem hur kan de då lösas lite i taget, vilket gör vår miljö just det lite mer acceptabel och beboelig? Att handskas med problemen till hands är det första steget för att hjälpa oss. Det skapar en bättre väg för vår framtid, om vi koncentrerar oss på att hantera förändring i det nu ögonblicket, snarare än att låta den överväldiga våra sinnen och ta över våra coping mekanismer. Kom ihåg att vi fortfarande lever här på grund av det faktum att vi inte klarar och ta itu med vår värld. Det är en del av köpet i livet, förändring, och kommer att vara en del av vår erfarenhet för alla tider. Om vi ​​redan har klarat hittills, då finns det ingen tvekan om att vi kan klara av med tiden framöver. Bara genom att fokusera på nu kan vi göra justeringar för att ändra, skapa en mer solid väg mot alla de erfarenheter som kommer till oss nu och i framtiden Omdömen

Efter Stacey T Pollock Omdömen  ..