Själv Kärlek: Varför du behöver att älska dig själv First

"Kärlek är vad vi är födda med rädsla är vad vi lärt oss här.." – Marriane Williamson Omdömen

Tanken att du måste älska dig själv först kan verka främmande för dig. It &'; s inte något som du är bekväm med. När allt kommer omkring, har du fått lära sig att det skulle vara själviskt av dig att placera dina egna behov först. Du har liten medvetenhet om att syftet med din andliga resa på jorden är om att älska dig själv först och främst. Grumlas av rädsla, kan du inte komma ihåg vem du är vid källan.

Kanske eftersom ung, du har lärt vikten av att sätta andras behov först. Du fick höra att det är nödvändigt att spela bra med andra så att du kan göra vänner enkelt. Du lär dig om talande andra för att bygga relationer.

Därför kan du inte inser att begreppet älska dig själv innan du älska andra är helt frisk och inte konstigt alls. Tyvärr om du har varit att spendera alltför mycket tid och energi med fokus på att placera andras behov i prioritet, du glömmer att tänka på dig själv. Därför leder det dig att själv försummelse.

Här är några skäl till varför det är så viktigt att älska dig själv lika mycket som, om inte mer än din kärlek andra
• Ta väl hand om din egen hälsa. Du kanske undrar hur träna och äta en hälsosam och balanserad kost kan hjälpa dig att älska dig själv, men faktum är, om du vägrar att ta hand om din kropp, kommer du inte vara korrekt utrustade för att älska och ta hand om dem omkring dig . Och när du inte ser ut som om du har möjlighet att ordentligt ta hand om dig själv, andra kommer att känna sig skeptisk din förmåga att ta hand om dem också.

• Öka självkänsla. Har du någonsin märkt hur en person &'; s känsla av egenvärde påverkar förmågan att älska sig själv? Tja, samma sak gäller när du lär dig att älska dig själv. Om du inte känner att du är värd kärlek, kommer du aldrig lära dig att verkligen älska dig själv, men när du acceptera det faktum att du är kapabel att vara älskad, du kommer inte att avslå din egen kärlek. Omdömen

• Undvik för-nederlag. Vet du vad det bästa sättet att förlora är? Funderar du har förlorat innan du någonsin in i spelet. Även om du känner att du har provat alla möjliga alternativ i din strävan att lära sig att älska dig själv, fortsätta att försöka tills du behärskar det. Du måste gå in i varje situation med en vinnande attityd eftersom när du besegra dig i ditt sinne, är det osannolikt att du kommer att kunna nå dina mål. Du är förmodligen själv nederlag om du inte kan älska dig själv ett tillfredsställande sätt.

• Utveckla empati. Det ironiska är att när du börjar älska dig själv, din förmåga att känna empati med andra ökar. Du befinner dig i samband med din hjärta. Och du förstår andras lidande mycket bättre.

Det är inget nytt för idén om att älska dig själv först, även medan du har lärt annorlunda sedan unga. Faktum är att en av de stora vise genom tiderna, Buddha, har en vacker säger om detta: "Du själv, så mycket som någon i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet". När du lär dig att acceptera tanken att det är okej, och faktiskt hälsosamt att älska dig själv, ha tålamod. Det är möjligt att falla tillbaka i gamla vanor själv stryk och negativa self-talk. Att företaget avsikt att älska dig själv och hålla med det hjälper Omdömen  ..