Är du ett argument missbrukare

Om vi ​​älskar en bra argument eller vi don &'en;?. T som argumenterar alls, denna typ av lågaktivt konflikt är en mycket viktig del av vår dag till dag lärande Omdömen

När nästa du befinner dig i ett argument, ta ett steg tillbaka och ta en titt på vad &'en; s. i spel för dig Omdömen

1. Det kan finnas en känslomässig trigger som ger oss anledning att hoppa till vårt eget försvar. Om så är fallet, ta en titt på avtryckaren. You &'; ll ofta det har ingenting att göra med ämnet, utan snarare presentationen. &'; Du tar alltid min kopp &'; kan ha mindre att göra med att ta en kopp än sting av &'; du alltid &' ;! Omdömen

2. Det kan vara en fysisk mönster till dina argument. De kan hända oftare när ditt blodsocker är lågt (och du känner avrunna) eller när du &'; re har mens (och dina hormoner är i förändring) och du och' re oförmögen att stoppa dig själv. Var medveten om vid dessa tillfällen att din irritation nivåerna är höga eller din energi är låg, och har en strategi på plats. Omdömen

3. Det bidrar också till att leta efter en situations mönster. Du kan vara mer benägna att argumentera när du &'; re sent till jobbet på morgonen eller under &'; självmord timme och' på kvällarna, när läxor måste magiskt göras och kvällsmat ska magiskt visas. Återigen har en strategi på plats, även om det innebär muttra ord &'; inte nu älskling, låt och' s prata om det över kvällsmat &'; så att de kommer lättare när du behöver dem. Omdömen

4. Kanske du och' re beroende av spänning och dramatik av ett argument. Galet som det låter, bär argument mycket energi, och kan stimulera frisättning av kemikalier som vi kan få hooked på, mycket som en adrenalinknarkare blir hooked på att göra farliga saker (drogen – adrenalin – är densamma) . Det kan också få oss att känna ansluten till andra på ett sätt som vi lärt oss från våra föräldrar i barndomen, eller på ett sätt som bara känns levande och verklig. Omdömen

5. Ofta är ett argument ett sätt att ta våra frustrationer på de som ligger närmast oss eftersom vi känner oss trygga med dem, ett sätt att få något från bröstet att &'; s avsedd för någon annan. Var medveten om detta också, och anser den skada som felplacerade ilska kan göra Omdömen

Eller kanske det &';. Är inte alltid känslomässigt, och du njuta av verbala schackspelet som ett argument ger; tänka på att andra inte kan känna på samma sätt, och att bara vara i ett argument kan vara smärtsamt och obehagligt för vissa. Omdömen

Argument utmanar oss att kommunicera tydligt, att göra oss lämpligt hört, att känna empati med andra och förstå var de och' re kommer från. Det lär oss att rymma skillnad i andra, och att se spår av deras &'; skillnad &'; i oss. Omdömen

Var medveten om dina egna dynamiken i ett argument, ta ansvar för hur du är, och börja använda dessa konfliktsituationer utrymmen som ett klassrum där att växa. Omdömen

Minns Monty Python &' ; s &'; Argument Clinic &' ;? Rolig som någonsin! Se den här … www.youtube.com/watch?v=hnTmBjk-M0c
.