Konfrontationer behöver inte vara Scary

Har du någonsin haft en situation där du inte höll med någon och kämpade med hur man skall närma dem? Det kan vara mycket svårt. Du kan fastna med att försöka lista ut vad jag ska säga, vad man ska göra, hur man ska agera. Vissa människor ta itu med det genom att inte ta itu med det alls, men genom att försvinna. Vissa människor ta itu med det genom att bli aggressiva och försöka dominera hela situationen. Jag kommer att föreslå att det kan vara ett bättre alternativ.
Första som jag föreslår är att du pratar med en neutral part som kan ge dig några ärlig feedback om du är på rätt eller fel. Om du pratar med någon som är &"; på din sida och " ;, oddsen är att du bara kommer att få någon som håller med allt som du säger. Om efter att få några bra feedback, du vet att du fortfarande måste gå vidare, sedan skriva ner vad är de punkter som du vill förmedla. Som du skriver, vara säker på att du inte bara vara känslomässigt, men att du har några bra fasta punkter att diskutera. Det är verkligen okej att diskutera dina känslor och hur du blir påverkas av situationen; Men vill du inte vara känslomässigt under diskussionen. När vi börjar att vara känslomässigt, att vår förmåga att ha en lugn konversation kan gå ut genom fönstret. Inklusive det faktum att människor som vi är har meningsskiljaktigheterna med inte längre kan betala akt på allt som vi säger.
Nu när du är tydlig med vad du behöver prata om, du behöver öva. Be en pålitlig vän till rollspel med dig. Öva olika strategier för konfrontation. Kom ihåg, konfrontation betyder inte nödvändigtvis att skrika och yelling. Det betyder helt enkelt att säga att du inte håller. Du kan ha en mycket tyst konfrontation. Du kan ha en mycket mild konfrontation. Öva olika stilar tills du hittar en som fungerar för dig. Omdömen Okej, är du redo. Ringa upp personen och inrätta en tid att prata där du inte kommer att avbrytas. Se till att du är väl utfodrade och väl utvilad innan du går. Prata med vänner för att hjälpa dig att hålla din ångest och stress ner. När du börjar prata, om du börjar bli känslomässigt, begära att få en fem minuters paus för att lugna ner sig. Mycket kortfattat och lugnt, tala om för personen varför du är upprörd och vad du inte håller med. Berätta för dem vad du skulle vilja se hända. Se om du kan arbeta fram en kompromiss. Var tydlig med vad dina behov är.
Du kan bli förvånad över hur väl samtalet går. Du kan bli förvånad att ta reda på att du får att höras och dina behov får vara uppfyllda. Det kräver övning, men du kan göra detta Omdömen  !.