Du hade kraften All Along

Precis som Scarecrow, Lion, och Tin Man i Trollkarlen från Oz jag sökte en expert för att förse mig med vad jag redan hållits.

Över ett decennium i corporate America ledde samma typ A i fysisk nöd. Jag var trött och irriterad. Mina muskler var tätt och smärtsam. Min matsmältning och reproduktiva systemen bröts orsakar intensiva frågor och obehag.

Jag var ett vrak. Omdömen

Besöker läkare efter läkare fick jag höra det var inget fel. Ingen sjukdom. Ingen sjukdom. Recept av alla slag rekommenderades – ingen av dem verkligen fungerade. Efter mer än tre år, jag var frustrerad, trött och desperat.
När det gäller alternativa metoder som akupunktur, Reiki, och hypnoterapi jag skulle uppleva tillfällig lättnad under behandlingen, men ingenting skulle räcka. Liksom västerländsk medicin, kan dessa utövare inte berätta vad som var fel. De hade inga svar på varför jag kände som jag gjorde.

I desperation, begav jag mig till Peru för att arbeta med en shaman. Review, en vän berättade för mig om en shaman eller lokal healer som hade botat en man av cancer. “ Om han kunde göra det, och" Jag tänkte, “ han kan säkert bota mig &". Min erfarenhet i Peru var fantastiskt och jag lämnade det smärt- och symtomfria. Men sedan jag återvände till USA. Omdömen

Som jag samlat mitt bagage, fortsatte genom tullen, navigerat flygplatsen och orolig att göra mitt anslutande flyg, en efter en symptomen kom tillbaka. Jag insåg att det kanske har tagit en månad för rengöring, två shaman, och tio magiska dagar i Peru får mig att må bättre.

Men jag var mer kraftfull än så. Omdömen

jag kunde göra all smärta och problem tillbaka i bara stunder. Det var då jag insåg att jag var den som orsakar min smärta. Jag tillät stressen skyldighet att göra och' s och oro påverkar min kropp och mitt liv. Och viktigast av allt, jag var den som var ansvarig och kan göra positiva förändringar i mitt liv.

Med denna nya kunskap, försökte jag att förändra mitt liv. Jag blev medveten om hur mina tankar, åsikter, handlingar och reaktioner där orsakar min stress. Jag aktivt justerat några föreställningar eller åtgärder som orsakar mer smärta än glädje.

När jag kände stress, märkte jag vad jag brukade lindra smärtan och ännu viktigare om denna salva faktiskt arbetade. Resultatet var att klippa ut go-to livsmedel som koffein och pizza som lovade emotionell komfort men faktiskt skapade fysisk smärta. Omdömen

Jag utforskade vad jag trodde skulle vara viktigt kontra vad var verkligen viktigt i livet. Ingen har någonsin står på deras dödsbädd att de önskade att de skulle ha fungerat mer. Vad vi verkligen värde och vill uppleva är samband med andra, kärlek, kreativitet, fred, spänning och glädje. Jag började fylla mitt liv med de erfarenheter som stärkta snarare än uttömda mig. Omdömen

När jag gick igenom mina dagar, noterade jag individer som upprörd eller irriterad mig. Genom djup utforskning jag beslöt jag orsakade mig smärta genom att vilja dem att vara annorlunda än de var. När jag kunde acceptera vem de verkligen var, var jag sedan befogenhet att avgöra hur man bäst kan reagera på dem hålla mig säker och centrerad. Omdömen

På samma sätt tog jag också resan till acceptera mig själv. Fylld med fyrtio års besvikelser och självförakt, kopplas jag till den lilla flickan inuti som förtjänar kärlek och acceptans precis som hon är. Review Kraftfullt jag började sedan göra förändringar i mitt liv. Ta bort det som inte tjänar mig och föra in vad jag behövde göra mitt hjärta sjunger. Omdömen

Nu idag är jag friskare än jag någonsin har varit. Jag ska inte ljuga för dig och säga varje dag är perfekt, men jag har lärt mig hur man gör varje dag vara det bästa som det kan vara. Jag har en daglig rutin som håller mig centrerad att rida någon storm. Jag fånga mig när jag ser för ohälsosamma lösningar för montering stress. Och viktigast av allt, har jag lärt mig hur man lever mitt liv Omdömen  ..