Fem sätt att klara sig bra med Cancer & Andra Calamities

I &'; ve varit på en cancer resa i 3 år och jag kan ärligt säga att mitt liv har berikats av erfarenheterna. I &'; D vilja dela 5 sätt I &'; ve lärt sig att medvetet klara sig bra med cancer. Dessa tips kan tillämpas på alla typer av livs utmaning:

1. Face och känna dina känslor fullt Review, och' s. Bara naturligt att när motgångar slår till, vi och' re tillfalla ha känslor kommer upp. I &'; ve lärt sig att försöka höja sig över mina känslor just positionerar mig bättre för dem att bita mig i rumpan Omdömen

I &';! Ve lärt i stället för att gå mot mina känslor, att bli vän med dem och låta dem vara här . Jag pratar med mina känslor medkänsla, som om de var barn. När jag fick cellgifter jag var tvungen att få ett blodtest en gång i veckan och det var inte kul! En dag när jag satt i väntrummet, hörde jag en liten flicka ca 5 år gammal i nästa rum, skriker “ Nej, nej, nej &"; De försökte dra henne blod och hon gjorde &'en; t vill någon del av det!

De hålls berätta hennes saker som “ Den vann &'; t ont mycket. Bara få det överstökat &". Jag ville berätta för dem, och" Bekräfta och respektera hennes rädsla &". När hon slutligen kom ut kände jag mig som att ge henne en stor kram. Istället gav jag min egen inre barn en kram, tala om för henne, och" Jag vet att det är skrämmande. It &'; s okej att känna sig rädd. Låt dig känna det. I &'; M här med dig. Jag älskar dig &". Känslor måste höras och hålls och får och sedan kan de slappna av lite och naturligtvis gå igenom Omdömen

I &'; ve hörde två akronymer för FEAR:. En är Feel Allt och återhämta sig. Den andra är F … k Allt och kör! Detta leder oss till nästa tips:

2. Visa utmaningen som en tillväxtmöjlighet.
Ego vill undvika lidande till varje pris. Anden vill lära sig och växa till varje pris. Spirit ser alla motgångar som möjligheter att lära och växa. Här och' s vad jag skrev om detta i min bok, Oh nej, inte en annan &'; Tillväxt och' Opportunity !:

“ När utmaningar drabba mig, jämrar mitt ego i en Bill gnälla “ Oh Näe. Inte en annan möjlighet till lärande &"!; Min ande säger, “ Oh Yeah! En annan möjlighet att växa! Bring it on &"!; Mitt ego moans “ Vi är i djup doodoo &"!; Min ande upphöjer “! Rich kompost, yay &";

Tillväxt vill hända ett eller annat sätt. Det kan vara en cancersvulst i vår kropp, eller personlig utveckling i våra liv. I &'; M går för personlig utveckling Omdömen

3!. Följ din salighet
När jag först fick veta att jag hade livmodercancer insåg jag att jag &'; d. Stagnerat – I &'; D gjort samma arbete i 27 år och inte längre inspirerades av det. Det har alltid varit min dröm att göra inspirerande skrift. Cancer skakade mig vaken och tvingade mig att ta en risk och leva min dröm.

Skönheten del av att göra vad du älskar är att det kan vara läkande. Att &'; s vad som hände med en kvinna vid namn Phoebe Snetsinger. När hon fick veta att hon hade obotlig cancer, i stället för kontroll i hospice, bestämde hon sig för att uppfylla sin dröm genom att resa världen, observation fåglar. Hennes cancer gick i remission, och tjugo år senare höll hon världsrekord för observation de flesta fåglar någonsin!

4. Använd den enorma kraften i förslag
Jag älskar detta Deepak Chopra citat:. &Ldquo; Våra celler ständigt avlyssna våra tankar och ändras av dem &";. Ett perfekt exempel på detta är den fantastiska, sann redogörelse för “ Mr. Wright &" ;, som i mitten av 1950 och' s hade obotlig cancer med tumörer storleken på apelsiner, han var helt klart på väg ut. Hans läkare gav honom en experimentell drog som kallas Krebiozen och tio dagar hans tumörer nästan helt borta och han återställdes till god hälsa! Omdömen

Men sedan hörde han en rapport att läkemedlet var ineffektivt, och hans tumörer växte tillbaka ! Hans läkare beslutat att berätta för honom att rapporten var fel, att läkemedlet fungerade vid en högre dos, men den här gången de gav honom en placebo. Än en gång hans tumörer försvann! Ack, några månader senare AMA kom ut med ett officiellt tillkännagivande om att läkemedlet var värdelös. Mr Wright dog strax efteråt. Sensmoralen i denna historia är: vi måste välja våra tankar klokt eftersom de kan bota oss eller döda oss Omdömen

Jag gör en förmiddag praxis bekräfta hur jag vill att min dag att gå, säger och känner det som om det redan är så. När jag avslutade min cancerbehandling nästan två år sedan jag var i smärta och obehag. Vardagliga jag muntligt bekräftade: “ Jag blir smärtfri. Jag är bekväm i min kropp &". På mycket kort tid gick smärtan borta!

5. . Var här nu
När jag har ett styng av rädsla om vad som kan hända i framtiden, jag påminna mig själv, och" I &'; M okej just nu och just nu är allt som finns och ". Att veta att min tid här kan vara begränsad har galvaniserade mig i nuet. Jag vill vara helt liv medan jag lever. Min man och jag ser in i varandra och' s ögon, verkligen ser varandra, känner evighet nuet. När jag och' M helt i nuet, expanderar tid faktiskt. Att vara närvarande har gett mig en gåva av tid Omdömen

I &';... M hoppas att du också kan ha befogenhet och berikas av ditt liv utmaningar Omdömen