Vad finns i ditt minne bankkonto

De allra negativa tankar som just vunnit &';? T försvinna, oavsett hur mycket inre arbete du gör, är helt enkelt irriterande. Vad och' s upp med det

bästsäljande författare Barbara Berger (med Tim Ray) skrev i sin bok, The Awakening människan:? En guide till Power of Mind, om lagen om tankar som uppstår. Rätt off, hon och' s gett dig en stor ledtråd: Det &'; s universella lag som tankar kommer att uppstå. “ Tankar uppstår och försvinner. Detta är den första lagen, eftersom det beskriver en opersonlig universellt fenomen som gäller för alla. Ingen vet varför eller där tankar kommer ifrån eller vad en tanke är, men alla har tankar. Detta är den typ av liv på denna planet och". Omdömen

Berger fortsätter med att förklara att när tankar uppstår, eller hur och ' det; t eftersom vi &'; re gör något fel; tankar kommer och går på egen hand. Isn och' t som sanningen! Har du någonsin haft en låt eller temat musik börja spela i ditt sinne för, tydligen utan anledning? Vart tog trigger tanke för att musik kommer ifrån, varför hände det, och varför den låten eller melodi? Och hur lång tid tar det för dig att få den inspelningen att sluta spela om och om igen i ditt sinne Omdömen

En del av mitt dagliga morgonen praxis innefattar att läsa dag &';? S budskap från Ernest Holmes &'; bok, The Science of Mind. I &'; D redan beslutat vad min artikel skulle vara om den här veckan, men var glad över att få stöd genom denna läsning. Holmes förklarade att allt som någonsin har hänt eller kommer att hända lämnar ett avtryck på “ väggarna i tiden; och vi kunde gå ner sina korridorer och läsa skrifter, &"; Vi &'; D läsa historien. Han liknade detta till hur vi kan spela in röster och bilder, lagra dem undan säkert, och återvända dem, även decennier senare och fortfarande höra eller se dem. Nåväl, detta är precis vad vi gör: gå korridorer våra minnen. Och det och' s inte bara vår personliga historia inblandade; det &'; s dessutom vår fysiska, mentala och känslomässiga genetiska historia.

Det &'; s vad de där irriterande negativa tankar är om: Våra känslor och mentala bilder, baserat på våra perspektiv och tolkningar, avtryck på våra minnesceller, som utskrivna sidor för böcker på hyllor eller målningar skapade och hängde på väggar. Dessutom finns det genetiska avtryck på våra celler samt. En tanke uppstår och nästa sak vet vi, vi och' re reser ner korridorer vår personliga hall poster.

Ett negativt genomtänkt replay pågick för mig, och detta nya tänkande kom till mig: Pebbles, stenar, Stenblock. Jag bär en hel del positiva minnen, som jag väljer att spela från tid till annan. Men isn &'; t det intressant att positiva repriser tenderar att inträffa mer när vi medvetet söka upp dem, snarare än uppstår spontant. Negativa tanke repriser tycks uppstå mycket mer spontant, men kanske det &'; s inte riktigt sant. Kanske har vi dem närmare ytan än vi inser. Kanske vår praxis är att gå ner negativa tänkta korridorer, och vi don &'en; t inser att detta är vår praxis. Det händer så snabbt, som har tid att lägga märke till varför det &'; s händer? Och efter allt, det &'; s vad de flesta människor gör, eller hur och' t det? Vi kallar det är logiskt, eller säg det och' s motiverat. Vi &'; ve gjort denna praxis nästan en lag, på grund av så många av oss gör det så regelbundet, som om det &'; s det enda sättet att gå Omdömen

Jag talade med någon som &'; s. Försöka lösa en särskilda situation. Följande steg är uppenbara, och vi diskuterade dem. Men varje steg diskuterades möttes med en kommentar från personen om varför det kan &'en; t göras eller vad &'; s omöjligt. Jag sade slutligen, “ Kanske du behöver för att sluta dra upp alla negativa du kan tänka dig. Du måste fatta ett beslut. Det första beslutet är att få mer information, eftersom du och' re besluta vad kan &'en; t göras snarare än att upptäcka vad som kan göras och ". Hon höll med om att var vad hon gjorde. Om du fokuserar på är vad kan &'en; t göras, hur eller när den heck kommer du fokusera på vad som eller kan göras? Som en kommer att få dig till en bättre och föredragen omständighet först?

Våra minnen är som bankkonton. You &'; ll finner toppar och dalar där; och där du är med dem fluktuerar – eftersom tankar uppstår. Men du kan medvetet skapa fler positiva som får märkta och lagras i ditt minne bankkonto. Du kan också medvetet – eller som standard – fortsätta att subtrahera från den genom att fokusera på negativa. Att &'; s vad mina Pebbles, stenar, Stenblock tänkte kommit till min uppmärksamhet. Jag tänkte på hur vi ibland får en sten i vår sko. Kanske vi stanna upp och ta ut; kanske vi fortsätta att gå på den, klagar hela tiden för oss själva eller någon annan.

stenar, och stenblock, naturligtvis, segrade och 'en; t passa in i vår sko; och om de gjorde, vi och' D definitivt stoppa och få ut dem direkt. Men när de är tankar som redan minnen eller blir minnen som vi tror dem, vi och' ll sätta dem i vår sko själva upprepade gånger. När sådana tankar kommer upp, I &'; ve börjat säga till mig själv, och". Pebbles, stenar, stenblock &";

I don &'en; t måste ta reda på vilken kategori min negativa tankar passar in; att &'; s bara gå samma väg med något i min sko som doesn &'; t gynna mig. Säger dessa fyra ord får min uppmärksamhet på vad jag och' M som gör för mig själv – och att jag kan sluta göra det. Jag kan behandla även de större som småsten och ta bort dem från min sko sedan gå vidare med att skapa något positivt och känna uppskattning för det goda grejer och folk i mitt liv, liksom de positiva möjligheter.

Tankar uppstår . Du kanske kan &'en; t bryta eller ändra lagen i detta, men du kan bestämma vad du ska göra därifrån. Du kan bestämma om du och' ll besöka ditt minne bankkonto och räkna dina negativ eller dina positiva, samt bestämma vilken du och' ll lägga mer av in på ditt konto. Vad du lägger i och vad man tar ut ur ditt minne konto är alltid upp till dig, och kommer att återspegla det inre livet du upplever, som sedan påverkar den yttre liv du lever. Du kan välja att göra ditt minne bankkonto arbete mot dig eller för dig. Välj för dig. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce L. Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen