Vakna upp till Reality

När var sista gången du tog en allvarlig objektiv titt på din livssituation? Omdömen

Är du riktigt nöjd med hur det går? Omdömen

Tja, om du är en optimist eller befinner dig på gott humör, kan du frestas att säga att saker och ting är okej i ditt liv just nu. Och även om de inte är okej nu, kommer de att få bättre snart. Omdömen

Vad gör du förlitar ditt antagande på? Finns det märkbara fakta som pekar på idén om förbättringar? Har ni gjort något på sistone för att göra situationen bättre Omdömen

Saker är inte alltid vad de verkar vara

Om ditt liv är och"? Okej &" ;, Det betyder att det &'; s varken bra eller dåligt. It &'; s genomsnitt. Detta kan gå åt båda hållen och innebär att det &'; s både bra och dåligt. Det finns saker du gillar och saker du ogillar. Frågan är: vad gör du med det du ogillar? Försöker du vara en optimist och ta fokus från dem och flytta den till de saker du gillar? Omdömen

Det är vad positivt tänkande lär oss att göra. Fokusera på det positiva och eliminera de negativa. Sanningen är att om du försöker att eliminera de negativa när du tar bort fokus från den, agerar du precis som en struts som sticker huvudet i sanden. Du behöver inte längre se problemen, men det spelar ingen &'; t innebära att de upphör att existera Omdömen

Men vänta en minut, don &'en;. T de lär oss att “ energiflöden där uppmärksamheten går &" ;? Det betyder att om vi medvetet väljer att titta på den ljusa sidan av saken, kommer de negativa börjar försvinna Omdömen

I don &'en;. T vet om dig, men jag och' ve provat denna strategi och misslyckades kapitalt varje tid. Saker hålla befintliga även om de inte är i din medvetna uppmärksamhet. Bara förneka dem segrade och 'en; t få dem att försvinna, kommer det bara att göra dig viga din illusion. Och även om du lyckas driva saker så långt som att övertyga dig själv att allt är okej nu, kan verkligheten slår dig när du minst anar det. Omdömen

Ta till exempel en sjukdom. Du kan ha vissa symtom som visar sig genom smärta. Nu, om du skulle ta en värktablett, då du skulle börja må bättre och bättre och du skulle glömma sjukdomen. Du kan även tänka det &'; s botas. Men vad händer när effekten av smärtstillande nöts bort? Tja du kommer att ha en mycket obehaglig överraskning, eftersom smärtan kommer sannolikt luta sig tillbaka i, kanske ännu värre än förut. Så mycket för att ignorera saker. Således, det enda sättet att bli av med obehagliga symptom, är att bota sjukdomen. Omdömen

Ta ansvar

Om saker och ting är dåliga just nu, de kommer att fortsätta att vara dåligt. Omdömen

En negativ situation kommer bara gå bort om du medvetet arbeta på det. Bara väntar, önskar, be eller hoppas det bort vunnit &'en; t gör. Om du ignorerar det, kommer universum att hitta alla möjliga sätt för att föra den tillbaka in i ditt liv och medveten uppmärksamhet. Det segrade &'; t låta dig leva tills du lösa de obehagliga frågorna Omdömen

I stället måste du medvetet erkänna det faktum att de finns och sedan göra något åt ​​dem.. Ändra något för att förbättra situationen. Antingen förändra situationen, om det och' s i din makt, eller din inställning till det. Det bara vunnit &'en; t förändring. DU är den som måste ta på sig ansvaret för att förbättra det Omdömen

Vissa saker kan förbättras, andra kan &';. T. Om du kan göra en situation bättre och det är inom din kontroll, än att göra det. Om du kan inte och det stör dig, än att ändra din inställning till det. Ändra ditt sätt att svara på det. Gör något annorlunda nästa gång den visas. It &'; s klart att vad du och' ve gjort hittills inte varit till stor hjälp, så nästa gång göra ett medvetet beslut att ta en annan strategi och se vad som händer. Om du ändrar processen, också ändrar du resultatet och det kan få dig närmare vad du önskar

Don &';. T säga och" det &'; s gonna bli bättre &";

Vilka bevis har du att saker och ting kommer att bli bättre? Finns det några statistiska belägg för att peka på detta faktum? Kan du ge exempel på situationer före och efter med en avsevärd förbättring? Eller är du bara försöker vara trevlig Omdömen

Om det inte finns några konkreta (som betyder konkret och mätbart) bevis på förbättring under loppet av en relevant tidsperiod, då säger “? It &'; s gonna bli bättre &"; kommer bara att föreviga din illusion och olycka. Saker och ting uppenbarligen inte kommer att bli bättre, trots vad andra personer eller dig själv kanske tänker. Verkligheten bevisar att du fel. Omdömen

I stället för att hoppas att saker och ting kommer att bli bättre eller uppmuntra andra att om de har tålamod nog, kommer deras situation förbättras, fokusera på vad som kan göras annorlunda. Fråga dig själv och andra hur engagerade du eller de ska ändra något. Och sedan fråga vad nästa steg mot förbättring är. Men don &'; t bara lita på ett löfte om att bli bättre, även om någon inte lista dig några saker som de kommer att förändras om sig själva, eftersom det innebär också vidmakthålla illusionen. Även om du önskar att förändring, tror inte det kommer att hända tills du ser några konkreta bevis för det. Omdömen

Ändra betyder handling, inte beslut. Ett beslut kan återkallas när som helst och kan inte mätas. Ett beslut är enbart fast och sant när den producerar några påtagliga effekter i den yttre världen. Omdömen

bara tro på förändring om du upplever det

Hela poängen är att hjälpa du att sluta vara na ï ve om alla typer av situationer och framför allt andra människor. Naturligtvis kommer att hamna i den andra ytterligheten av misstro och evig skepsis eller kritik ni samma otjänst, eftersom det främjar också en illusion baserad mentalitet i den motsatta änden av spektrumet. Omdömen

Ta bara en titt på hur saker är just nu i ditt liv och göra det objektivt, som om du analysera livet av en granne som du har en neutral relation med. Den omständigheten att de lovar att ändra vissa områden i livet de hittar dissatisfying få dig att tro dem? Eller vill du se några konkreta bevis för sitt löfte? Omdömen

Jo, detsamma gäller för dig. Om du vill förbättra, sedan gå av soffan och göra något. Bara läsa den här artikeln är inte tillräckligt. Gör en lista över alla saker du kommer att börja göra och gör dem. Om du begränsa dig till bara absorbera information, men gör ingenting med det, hamnar man bara förevigar illusionen du befinner dig i. Omdömen

Så, hitta områden i ditt liv som inte överensstämmer med dina behov och önskemål, analysera din situation så objektivt som möjligt (använd en 3: e person perspektiv om du inte kan göra det på annat sätt), lista de saker du kommer att ändra eller förbättra och vidta åtgärder. Sedan ta ansvar för vad du väljer att göra: vidta åtgärder eller vidmakthålla din illusion. You &'; ll bli förvånad med vad du och'. Ll upptäcka om du samlar mod att göra denna övning Omdömen

Om du tycker att det är svårt att ta en objektiv titt på din livssituation, sedan be om hjälp från en neutral person . Det kan vara en bekant eller en vän som du litar på som kan förbli opartisk. Ibland människorna runt omkring dig kommer att berätta hur verkligheten ser ut, redan innan du kräva detta från dem, men du kan vara att förblindad av dina känslor och du &'; ll hålla permanenta din illusion. Det är när du ska söka professionell hjälp från en tränare, en kurator eller en terapeut, beroende på komplexiteten i frågan Omdömen  ..