Var lika smart som Einstein i 4 Enkla Steps

När Albert Einstein dog, det var mycket väntan om vad obduktionen av hans hjärna skulle avslöja. Forskarna spekulerade att hans hjärna var betydligt större eller tätare att normal. Så de var förvirrad och besviken över att upptäcka att Einsteins hjärna var faktiskt något mindre än normalt, med en genomsnittlig densitet.

Forskare lämnades att fundera över vad gjorde Albert så smart. Eftersom storleken ingen roll, skillnaden ligger i hur han använde sin grå. Omdömen

Einsteins nyckeln till framgång var anpassningsförmåga. Du är väl medveten om att människor kan anpassa sig till alla klimat eller kris. Men Einstein tog det till en helt ny nivå.

Han använde en mycket systematisk process när utforska det okända inom fysiken. Han skulle lära sig allt han kunde om ett problem, då han skulle vända sig lös i området av möjligheter.

Albert passion var att frossa i vördnad och förundran på naturens mysterier. Han sa en gång att låsa naturens hemligheter var som att läsa Guds sinne. Som verkligen vände honom på! Omdömen

Den stora nyheten är att du kan anta Albert inställning av anpassningsförmåga och använda samma process för att undersöka möjligheterna. Varje dag, du möter nya problem. När du är redo att sluta försöka lösa dem på gamla sätt som du vet kommer inte att fungera, ge Alberts adaptiv formel ett försök:

Steg 1: Bekräfta att det finns mer att denna situation än du tror. Detta är alltid sant! Acceptera detta enkla faktum att skapa utrymme så att din hjärna kan växa nya neurala kopplingar Omdömen

Steg 2:. Utforska den enkla frågan: Hur kan jag få mer flexibla tänkande? Letar efter gamla vanor att tänka som begränsar dina alternativ. En röd flagga låta minnen av motgångar få dig att känna fastnat Omdömen

Steg 3:. Andas. Avkopplande både din kropp och ditt sinne kommer att ge din hjärna friheten att fungera optimalt. Hitta ett sätt att lätta upp och skratta åt dig själv istället för att fastna i behovet av att undvika pinsamheter Omdömen

Steg 4:. Håll ögonen öppna efter svar som kan komma från var som helst. Einstein fick hans största idéer i hans drömmar, dagdrömmar och intuitiva aningar. Den antika grekiska lärd Arkimedes hade sin berömda Eureka ögonblick i sitt badkar. Omdömen

Den berömda ungerska psykologiprofessor, Mihaly Csikszentmihalyi (uttalas chick-zen-Mihaly) har skrivit flera nitning böcker om sambandet mellan avkopplande och kreativa träffar.

För att hjälpa dig omfamna den fulla kraften i din hjärna, här är några roliga fakta: Din hjärna innehåller mer än 100.000 miles av axoner och dendriter. Det är nog att svepa runt jorden 4 gånger! Det totala antalet neurala kretsar du kan utgöra är 10 följt av en miljon nollor.

Det är en hel del, men det är ännu mer häpnadsväckande i jämförelse med antalet partiklar i universum, som beräknas vara 10 följt av 79 nollor. Du kan absolut hitta bättre sätt att hantera ditt liv! Omdömen

Och medan vi är inne på ämnet, låt oss avslöja en av de största myterna om din hjärna. Du har säkert hört att när du når vuxen ålder, nervceller börjar dö. Även om det är sant att du förlorar ungefär en neuron per sekund, inga bekymmer. Med den här takten skulle det ta mer än 600 år för dig att förlora hälften av de 40 miljarder nervceller i hjärnan.

Och det finns fler goda nyheter: du växer nya nervceller på nästan samma takt som du förlorar dem. Detta innebär att det totala antalet hjärnans nervceller som du hade vid 20 års ålder är inte betydligt mer än du har på ålder 70. Lamporna är inte sakta gå ut i din hjärna. Du kan tänka alldeles utmärkt i alla åldrar.

Dagens Coaching Fråga:?. Vilken fråga skulle du ansöka Albert inställning av anpassning till Omdömen