Faran i Assuming

Vi är alla bekanta med ordstävet “ don &'; t antar eftersom det gör en åsna av dig (u) och me &" ;. Även om det kan verka som en över används clich och eacute ;, jag kan &'en; t hjälp men reflektera över sanningen i denna lilla skämt. Haven &'; t vi alla hamnat i trubbel på en punkt eller annan för antagande saker var ett sätt när i själva verket som couldn &'; t ha varit längre från sanningen? Det är ingen överraskning att inte antar är en av de fyra avtalen att finna fred och balanserad beskrivs av Don Miguel Ruiz i sin bok De fyra avtalen. Omdömen

När jag tänker på antaganden som jag har gjort i det förflutna, jag förvånad över hur mycket konflikter, hjärtesorg och drama jag har skapat i mitt liv! It &'; s vansinnigt att tro att våra antaganden är egentligen bara tankar som vi har skapat om vår verklighet. Efter allt jag &'; ve lärt dig hittills, verkar det som antaganden bara gör våra liv ännu mer komplicerade än de redan är Omdömen

En Kurs i Mirakler lär ut att den verklighet vi upplever är bara en illusion!. Vår uppfattning om vad som är verkligt grumlas av våra egon, av vår upplevda avskildhet från allt omkring oss. I stället för att erkänna att vi inte förstår eller vet sanningen, vi gör antaganden om vad sanningen är. Om du &'; re någonting som jag, är din tendens att anta det värsta. Jag brukade rationalisera det, övertyga mig själv att man antar värst var det klokaste sättet att hantera mina förväntningar. Som jag tänkte det, om jag antar det värsta och det hände, jag wouldn, &'; t bli besviken. Vad jag gjorde &'en; t förstår var att jag skapade min “ verklighet &"; omedvetet

Det &';! s fantastiska den onda cirkeln denna typ av tänkande kan skapa. Vi antar det värsta vi får det värsta och sedan använder vi det faktum att vi fick vad vi förväntat oss som ett bevis på att vi är motiverade att göra dessa antaganden. Vi anser oss “ realister &" ;, inte “ pessimister &" ;, men verkligen vi &'; re bara vår egen värsta mardröm Omdömen

Den här typen av tänkande isn &';! T realistiskt det &'; s faktiskt ganska sadistiska! Om du tror på kraften i dina tankar (och även om du inte &'en; t) Det väcker frågan – inte antar att värsta tjänar du? Självklart inte! De flesta antaganden don &'en; t tjäna oss alls. Vi satte oss upp för besvikelse och konflikter när vi väljer att tro att våra uppfattningar om en viss situation är sanningen. Omdömen

I relationer, tenderar vi att anta efter en viss tid som våra partners känner oss. Vi tror att de känner till alla våra sympatier och antipatier, så någon åtgärd eller ord sagt att skada eller förolämpa oss måste ha gjorts avsiktligt, men är det verkligen så? Hur många gånger har vi varit gärningsmannen, som inte har en aning om hur “ en oskyldig skämt &"; skulle kunna leda till sårade känslor eller hårda ord Omdömen

På jobbet, vi är oroliga för att våra medarbetare är arg på oss eftersom han /hon hasn och'? t varit så social eller vänliga som de normalt är, men varför gör vi antar att det har något att göra med oss? Vad händer om de och' re ha personliga frågor? Vi kunde, “ tänk om &"; hela dagen, men det enda vi vet säkert är att vi don &'en; t känner.

I stället för att skapa verkligheten i våra sinnen som får eller inte får faktiskt finns, varför inte fokusera på vad du känner till din egen sanning. Jag tycker att jag tillbringar mer tid att meditera och bli mer självmedvetna, mitt behov /önskan att göra antaganden har minskat betydligt. Jag känner att jag är mer intuitiv och öppen för alla de möjligheter som finns och ser fram emot att se hur allt kommer att utvecklas Omdömen

Jag har ännu inte nått den punkt i mitt liv där jag inte längre göra antaganden!; I &'; M arbetar fortfarande på en återföring. Jag är mer medveten om när jag gör antar och jag ofta kunna fånga mig. Efter att ha läst de fem avtalen (uppföljningen De fyra avtalen) Nu förstår jag hur mycket mer fredlig och balanserad mitt liv kommer att bli när jag är på en plats där antaganden inte längre har en roll i mitt liv Omdömen  !.