Hjälp Att känna Happy

Lycka är ett tillstånd av att vara. Du är nöjd eller om du inte är nöjd. Frågan är vad kan du göra för att placera dig i en situation där du är mer sannolikt att vara lycklig än annars.

Lycka är faktiskt en känsla av att du är helt kontroll över, så länge du uppskattar detta faktum. Dina egna tankar, vad du väljer att fokusera på och hur du väljer att fokusera all diktera dina känslomässiga upplevelser. Det spelar ingen roll vad som händer för dig i livet, är det hur du väljer att svara på det som gör skillnaden. Omdömen

Forskning har visat att även ett enkelt val att le kommer faktiskt lyfta din sprit och känna ljusare och därmed lyckligare. Detta gäller även om leendet åstadkommes artificiellt genom att bli ombedd att placera en penna horisontellt mellan tänderna och håll den där! Även om den resulterande leende kan tyckas vara mer en grimas, till dem som ombads göra detta visade en mer positiv sinnesstämning.

Så vi kan alla uppmuntra oss en bättre risk för lycka genom den enkla handlingen att betala lite mer uppmärksamhet åt vår hållning och uttryck. Stå upp rakt, un-avrundning våra axlar, tittar upp i stället för nedåt, leende i stället för rynkar är alla enkla sätt där vi kan lätta våra mentala attityder och känna mer positiv och lyckligare. Omdömen

De flesta människor är mer villiga att göra fysiska förändringar än att ta itu med de djupare processer i arbetet inom sina sinnen. Detta är en stor skam som det enklaste sättet att göra de största förändringarna i fråga om lycka i själva verket härrör från att titta inom i motsats till utan. Omdömen

Det finns två huvudområden till sinnet som skulle kunna åtgärdas så länge du är villig att göra det. Ditt medvetna sinne är mer kritisk dag till dag arbetande delen av ditt sinne. Ditt undermedvetna är den del som fungerar automatiskt och instinktivt.

ditt undermedvetna uppfattar situationer och söker efter ett mönster match och sedan kommer till slutsatser baserade på tidigare kunskaper och erfarenheter. Det gör detta i blink of an eye. Du kommer inte ens vara medvetna om det gör vad den gör. Det gör bara det och du svarar på det sätt som den dikterar.

Om sålunda olycka eller en negativ attityd verkar vara en vanlig reaktion eller reaktion, sedan ditt undermedvetna är platsen att gå för att åstadkomma förändringar till det bättre. Hypnos ger en metod för att få tillgång till denna kraftfulla inre delen av ditt sinne. Hypnos är naturligt och lätt att använda, bara genom att lyssna på en hypnos mp3 download. Omdömen

Med hypnos kan du få tillgång till ditt undermedvetna och lägga fram förslag för att ändra oönskade eller föråldrade mönster av respons och beteende. Du kan bana väg att svara på ett lyckligare sätt i framtiden. Omdömen

Ur medvetna perspektiv, lönar det sig att vara medveten om det sätt på vilket du väljer att fokusera. Det finns nästan alltid olika perspektiv som finns och att välja att nå för den ljusaste och lyckligaste är något att sträva efter. Fokus för dina tankar utlösa dina känslor och diktera din verklighet, vare sig det glad eller på annat sätt. Det är därför jag säger att du är i själva verket helt kontroll över din egen lycka, oberoende av den fysiska verkligheten i din omgivning och omständigheter Omdömen  ..