Vad man ska göra med "Skruva Det Attitude?

Jag vaknade en morgon den här veckan irriterad och missnöje. För att vara ärlig det utfrågningens &'; t en total överraskning; Jag har arbetat med ett projekt för att kliva in i glädje; folk inte komma tillbaka till mig i rätt tid eller svara på ett sätt som jag hoppades för. Jag var avskräckta och frustrerad. Jag sedan gå in självcentrerade sättet varför jag bry att sätta i tid och ansträngning när ingen verkar bry sig. Detta är Drottning baby på hennes bästa Omdömen

Det som ofta händer mig är att när händelser don &'en;. T spela ut med förväntningarna jag letade efter eller på MY tidsplan .. jag låta detta få ner mig. Jag börjar sedan sabotera mig i andra områden. Maten är vanligtvis ett område som ofta kommer upp. Jag anser mig en sund medveten eater. Min maraton utbildning har praktiskt taget elimineras något sug efter socker eller fet mat … Ja!

Men drottning baby har andra idéer. Sitta ner till en hamburgare och pommes frites denna vecka ovanpå glassen kvällen innan; I &'; M inte känner nöjd med mina val och detta matar vidare i min synd part. Jag vet vad jag och' M gör dock, kan &'; t synas skaka min spiral nedåt. Lyckligtvis är dessa små anfall av självcentrering kortlivad. Det fanns en tid då jag kunde ha &'; skruva &'; attityd i månader i sträck. Detta varade drygt en vecka Omdömen

Jag visste att när jag vaknade upp cranky. Jag hade slog min känslomässiga botten. På min känslomässiga botten; tacksamhet för vad jag har i mitt liv kastas ut genom fönstret. Jag är inte nöjd! Omdömen

Vad hände med mig den här veckan händer för de flesta. Så vad gör du för att dra dig tillbaka på rätt spår Omdömen

För mig, det &';? S komma tillbaka till grunderna i mitt liv. Först av allt, jag tycker att jag behöver dela med någon där jag är på. Jag har lärt mig under tiden som ett problem som delas är en halv problem. När jag får ut av mig själv genom att dela med någon annan; Jag måste tillåta disciplinerna i mitt liv att få fäste igen. Som äter rätt mat, motionera och att se till att jag får tillräckligt med sömn. Omdömen

Idag, min utbildning schema ropade 4 miles. Jag bestämde mig för att köra i mitt kvarter, som tar 2 varv för att göra 4 miles. I slutet av mil nummer 2, hade jag lust att sluta. Stoppa hade ingenting att göra med trötthet; Jag hade precis &'; skruva &'; attityd linge. Jag visste att jag nog &'; t tillåta mig att börja glida tillbaka in i Drottning Baby. Jag sa högt och '; Komma över dig själv och göra det &'!; När jag förbi den punkt att vända hem, kände jag mig lite explosion av energi. Omdömen

När jag började mil 3, kände jag bra om mitt val. Mina tankar började övergår tillbaka till mitt projekt, mina förväntningar och drottning Baby. Jag insåg min perfektionism var sabotera mina bästa ansträngningar. När jag hade avslutat min kör, hade jag kommit till en plats för godkännande med situationen. Det är där jag måste ge problemet till The Big Guy och fortsätta göra det arbete jag vet att jag behöver göra. Han är ansvarig för resultatet. Omdömen

Jag är glad att jag har viljan att använda mitt liv verktyg för att justera min inställning och få mig tillbaka på rätt väg. Det förvånar mig hur snabbt mina känslor studsa tillbaka från där de var på i morse när jag gör bara nästa rätta Omdömen  ..