Omedelbar tillfredsställelse: Våra Århundraden "Achilles" Heel

I alla tider vår befolkning har överlevt ett antal vilt olika epidemier. Från smittkoppor till kolera, är en epidemi av olika infektionssjukdomar på denna mänskliga planet inget nytt. Men en epidemi kan också hända i en mängd olika former, det har inte bara att vara en dödlig sjukdom.
Till exempel början av åttiotalet rörs en dödlig vild epidemi som började på västkusten (nämligen Los Angeles och Oakland ) som fann sin väg över hela USA till den urbana djungeln i New York och andra storstadsområden. Denna epidemi kallades crack-kokain, och det visade en mycket negativ inverkan på stadsdelar i USA. Sälja The sprickan epidemiska höjt fängslande priser till de högsta i världen som stadsdelar som South LA hade nya gäng poppar upp varje dag ( de flesta var inkompetent att kontrollera en betydande del av sprickan kokain handel). New York drabbades även av denna epidemi i mycket synliga sätt. Brott, våld och mord alla upp, och vid ett tillfälle, cirka 70% av alla de gripna skulle testa positivt för drogen. Spricka i sig är inte en smittsam sjukdom, är det en beroendeframkallande kemiskt ämne som fattiga stadsdelar runt om vårt land har blivit fångar. Omdömen Men medan crack användning har minskat, en ny epidemi har växer upp runt om vårt land och även världen . Det har ingenting att göra med droger eller infektionssjukdomar, men det har allt att göra med hur det gör oss funktion, vilket är något alla epidemier i historien har gemensamt.
Denna nya fara för vårt samhälle kallas omedelbar tillfredsställelse, och dess mest målgrupp är våra yngsta generationerna. Ja, de generationer som kommer att styr världens framtid. Det kommer att finnas några som inte ser detta som ett hot, utan enbart som en barnslig stadium de kommer att växa ur. Det finns inget längre från sanningen. Omedelbar tillfredsställelse är inte något som kommer och går, det är ett beroende, en mycket som crack-kokain. Det svepte vår nation börjar med de yngsta framtidsutsikter, och övernattning blev en sjukdom som inte begränsades till din ålder, kön eller etnicitet.
Eftersom tekniken har blivit snabbare och snabbare under det senaste decenniet har vi börjat få allt genomföras vid snabbare hastigheter. Vi behöver inte längre gå till affären för att köpa mat när vi kan bara beställa hemifrån och få det levererat till oss. Meddelandet gång återfinns i skriftväxlingen genom posttjänster, men det har utvecklats till något mer tillförlitlig och oändligt snabbare: skicka e-post via Internet. Och efter det, fick e-post "på efterkälken" för snabbare utbyten som snabbmeddelanden och integrerade meddelanden, allt i syfte att få våra svar förr
Det är viktigt att förstå detta: det är inget fel med att skicka och ta emot på snabbare. priser, men denna ständiga behov av att få allt gjort snabbare har skapat uppståndelse otålighet inom oss. Vi måste få allt på en gång, varför skulle vi vänta på det? Vår önskan att ständigt över och missbruka dessa system har oavsiktligt ökat våra ankare av vad som anses "långsam".
Vissa kan hävda att omedelbar tillfredsställelse inte skada oss på något sätt. Låt oss överväga detta: hur har vårt behov av att vara överallt på en gång och fylla upp våra dagar med upptagen möten och scheman påverkat vår kost? Hur ser din närings pyramid stack upp mot andra? Hur många människor tror du ersättnings viktiga näringsämnen för snabbmat, bara för att de inte har tid att få något hälsosamt att äta? Omdömen Omedelbar tillfredsställelse skadar mer än bara din impulsdrivna önskemål som skapar kortsiktiga lycka. Det påverkar vår hälsa också. Varje år i USA spenderar nära 40 miljarder dollar på viktminskning produkter. De flesta av dessa kommer i form av piller som du förmodligen har sett på TV på en eller annan punkt. Vi fortsätter att inta ämnen som inte har godkänts av FDA, vilket resulterar i produkter som inte har ordentliga varningsetiketter på dem för eventuella biverkningar. Det är garanterat att den stora majoriteten av dem som intar dessa piller har ingen aning om vad som finns inne i dem; ändå fortsätter vi att ta dem. Omedelbar tillfredsställelse har sträckt sig i alla aspekter av våra liv, har det vänt oss till troende i en snabb-fix piller. Omdömen Men låt oss för ett ögonblick tänka mig att även om alla dessa viktminskning företag är onda och hemsk, det kanske fortfarande en annan sida att överväga.
Vad vi verkligen leta efter i en viktminskning produkt? Tja, om vi verkligen tänker på det, vi letar efter en fix till vårt problem, och om vi tänker på det för ett par sekunder längre vi inser att vi faktiskt är ute efter en "snabb" fix till vårt problem. Vi ser verkligen söker magiska fairy damm när vi köper viktminskning produkter; vi faktiskt inte ute efter en förändring av livsstil. Vi tycker om att sitta på soffan hela dagen fyllning våra ansikten med livsmedel som innehåller lågt näringsvärde, men vi fortfarande vill vara rippat. Det är meningslöst.
Vad är det värsta? Vi inser och förstår att det är meningslöst. Men mycket få av oss kommer att ändras beroende på den mycket uttalande. Detta är vad omedelbar tillfredsställelse skapar friktion inom oss. Det finns en anledning till att vi fick en lång livslängd för att leva, till skillnad från en stor population av djur, så att vi kan leva ut våra liv. Vi måste flytta vår mentalitet från att leta efter kortsiktiga åtaganden som resulterar i besvikelse, till långsiktiga åtaganden som resulterar i progression och framgång. Även om att bantningsmedel fungerar, kan du fråga dig själv, hur länge kommer denna förändring varar om det inte finns några andra förändringar?
Långsiktiga lösningar sälja Hur kan vi lära oss att undvika omedelbar tillfredsställelse och motstå sina förföriska önskningar? Tja, börjar det med insikten. Vi måste inse och särskilja omedelbar tillfredsställelse från hälso avsikter som vi lever våra liv varje dag. Det kommer inte direkt, men det är inte svårt att komma igång. Vi kan inte bygga livslängd och välstånd för våra liv på toppen av en grund av snabbmat eller piller. När du börjar att fånga dig i omedelbart glädjande stunder, måste du lära dig att kontrollera dessa impulser. Kontrollera dina impulser inte kommer från dig skrika på dig själv eftersom du trasslat till. Vi röra upp, händer det, men det bästa sättet för dig att lära sig är du medvetet att berätta det att du deltog i omedelbar tillfredsställelse och sedan genom att aktivt stoppa det och vända din uppmärksamhet på annat håll. Skriker på dig själv kommer bara att skapa en friktion inne i ditt sinne som kommer att driva du nötter och galen som du fortsätter att misslyckas med att förstå varför du hålla tänker en sak men gör tvärtom. Omdömen Sprid ordet till din familj och vänner. I slutändan, desto fler människor du berättar, desto mer kommer du att blomstra från deras uppnå hälso storhet i stället för kortsiktiga besvikelse. De kommer också att bli ert stöd block när du har en frestelse för kortsiktig tillfredsställelse. Engagera din kommun och låt dem veta om omedelbar tillfredsställelse och dess faror. Du har blivit en källa till information för dem omkring dig, eftersom du nu har det Omdömen  ..