Hur man blir bra Enough

Det finns många skäl till varför vi misslyckas med att må bra om oss själva. Under varje dag många dagliga bekymmer och personliga tankar kan leda oss till att ha en bra dag eller en dålig. Omdömen

En hel del har att göra med hur vi kan känna om oss själva. Jag gör rätt saker. Gör jag vad jag borde göra. Ska jag göra det eller det. Vad jag tänker på i dag? Personlig acceptans är nyckeln. Omdömen

Ibland vill och önskar perfektion eller bättre driver oss till ett tillstånd av inre kaos. Jag har märkt att känna sig illa till mods och ofullständig kan vara en dålig sak eller en bra sak. Omdömen

Om det är någon form av lycka som jag längtar till varför jag inte har det? Dessa saker kan relateras direkt till inner frågan: Vad gör mig lycklig? Om person standarder eller perfektion regler över oss, kan vi aldrig känna tillfredsställelse eller lycka. Om jag ställer min standarder för höga eller efterfrågan för mycket av mig själv är jag väl illa till mods rätt från början och kommer att känna sig mindre lycka och tillfredsställelse i nuet. Omdömen

Jag föreslår att du använder personlig önskan och själv förbättring kan vara en bra sak när det är riktat på ett rimligt och rationellt sätt. Man måste lära sig att överväga vad som är realistiskt för sig själva och vad är för mycket. Om en person ständigt försöker vara perfekt på alla sätt och alltid kräver mer och bättre de kan sätta sig upp för besvikelse även depression. Det är en bra och sund sak att vilja förbättra eller mer eller bättre som kan och är bra, men det är lika viktigt och nyttigt att se och acceptera oss själva för vad vi gör och vilka vi är.

Söker framsteg inte perfektion är en mer realistisk och känslomässigt hälsosamt sätt att lindra stress och spänningar. Acept vad som verkligen händer runt omkring oss och vara acepting av oss själva är viktigt för en sund eftertanke och optimism. Vad vi förväntar oss av oss själva på en daglig basis kommer att diktera vår personliga tillfredsställelse. Håll personliga normer realistiska. Sträva efter att göra och vara vad du anser vara god och väljer att vara nöjd med sig själv, även om det inte är tillfredsställande för tillfället. Lägg märke till när du kan vara olycklig bara för att du har ställt krav som är för höga eller stressigt, eftersom märka och vara medveten om dessa tankar kan hjälpa dig styrka, mod och visdom att realistiskt och mer bekvämt göra ändringar för personlig självförbättring.

Om du alltid håller stressad eller obekväm i din egen hud kan du inte ha en sund medvetenhet och perspektiv för att arbeta från. Om du är stressad eller förtvivlad dina instinkter kommer att vilja att nå och ta tag i alla tillgängliga omedelbar tillfredsställelse som inte kan vara bäst för dina intressen. Steg tillbaka av dig själv och ta en realistisk titt på situationen. Vilka föreställningar och ideal är det du försöker leva efter. Vad är det egentligen som du vill? Är du okej med att bara vara sig själv? Är du nöjd med vad du gör? Tänk på hur mycket och på vilket sätt du är nöjd. Bejaka detta i ditt sinne. Då kan du tydligare vara medveten om dina aktiviteter och hur de kan relatera till personlig tillfredsställelse. Skratta, lever, arbetar, umgås, göra saker som ger på belåtenhet och stunder av lycka. Omdömen

Meditation praktiken kan avsevärt bidra till att minska stress som orsakades av världsliga faktorer. Ta dig tid kanske bara ens 30 minuter att ha allt för dig själv i personlig meditation. Det kommer att bekräfta din comittment till dig själv. Det kommer att bekräfta att du är medveten om och tro på dig själv. Det kommer att leda till högre självkänsla. Omdömen

Tänk på framsteg och inte perfektion och du kommer att medföra mer personlig tillfredsställelse. I Bibeln i Ordspråksboken finns en linje som går så här: --Better är lite, än stor skatt med problem .--
Utdrag ur Graspingthoughts.com
.