What If ... Letting Go av Grumpy Feelings

Morgonen är samma som alla andra men hon känner sig arg, bitter och lite sorgligt. Ingenting har förändrats från kvällen innan. Det finns ingen att skylla. Ingen synade med dåliga nyheter. Inga argument har orsakat dessa känslor. Hon vaknar bara upp upprörd. Omdömen

Kan dessa känslor kommer från mardrömmar? Kanske. Rest händelser från igår? Kan vara. Gamla traumatiska undermedvetna händelser? Möjligen.

Spelar det någon roll var de kom ifrån? Vad som verkligen betyder är att få igenom dem så att du kan må bättre och gå vidare. Omdömen

obehagliga känslor, tvivel och brist på förtroende smyga sig på oss hela dagen. Dessa negativa tankar och känslor sabotera våra ansträngningar att utforska våra möjligheter eller helt enkelt må bättre. När vi befinner oss i en känsla plats neutralitets eller ännu bättre, lycka och spänning livet ger oss frid, klarhet och möjligheter.

Låter bra! Så hur gör jag det?

Genom att spela tänk om.

Inse de negativa känslorna Review Säg till dig själv:.
Tänk om jag kunde släppa denna ilska bara för en stund och känna frid i stället Omdömen

Bjud in i känslan av fred.

Påminn dig själv att det är bara för ett ögonblick. Negativa känslor har en tendens att krypa igen. Det är okej. Säg det igen.

Vad händer om jag kunde släppa dessa känslor av tvivel för bara en stund och känner mig lugn i stället?

Bjud in i känslan av lugn. Omdömen

Vad händer om jag kunde låta dessa gå för mer än ett ögonblick och känna frid?

Vi kontrollerar våra tankar och våra tankar styr våra känslor. Innan du vet ordet av denna process kommer bara ta en stund att ersätta negativa känslor med känslor av lugn, spänning och förväntan av bra saker att komma.

Vickie Griffith Omdömen
genombrott ! Omdömen Moving Women Från Hurt till Healing Omdömen
högtalare (NSP), certifierad hypnotisör, EFT Practitioner
www.break-through.org Omdömen 804-677-1174 Omdömen

Fri rapport om hur man startar helande idag .... Omdömen www.break-through.org/5words.html

.