ANGER Hantera sitt utbrott!

När jag gick ute på en vacker solig dag, jag hade slutat att chatta med mina hästar och gick mot det öppna fältet, när min hund kom laddning glädje. Det kändes precis som ett lokomotiv ramma i mina ben i full fart, skicka mig flyga upp i luften.

Landning på min rygg, banka mitt huvud, jag skrek, eftersom smärtan sköt genom min rygg och stjärnorna virvlade runt mitt huvud. Omdömen

Puppy, insåg att han hade fått mig rörs upp, kom att nuzzle mitt ansikte. Jag var inte på humör för hans cajoling! Jag skulle ha förångas honom på det ögonblicket! Känner det, antar jag, han cirklade mig tyst, hans stora gula ögon fulla av oro. Omdömen

Som smärtan lättade, jag såg den blå himlen med små, vita, fluffiga moln. Solen sken ljust!

Flashbacks av Puppy &'; s ankomst fick mig att fundera. För några år sedan hade han blivit övergiven nära mitt hem. Min släde hundar, rest från mina nordliga strävanden, hade lockat honom, antar jag. En bra £ 90 husky, blandas han perfekt. Efter försöker att spåra upp hans härkomst utan framgång, antog vi honom. Genom åren hade ingen någonsin hävdade honom. Han nu hade överlevt alla andra. Fortfarande vid sin fulla styrka och skönhet, bevakade han huset väl. Omdömen

Han måste ha varit en släde hund eftersom det enda han visste hur att göra var att dra. Inte särskilt snabbt, hade det tagit honom 2 år att lära sig att sitta när berättade. Ja, han är en liten kompakt! Men i hans ögon, kan du se att han verkligen vill tillfredsställa er och lyssnar uppmärksamt, särskilt om du har en behandling i dina händer. Om skrek på, han fega ner ynkligt men så snart hotet har passerat, springer han och hoppar glatt igen! Det isn &';! Ta betyda ben i hans kropp Omdömen

Som jag fortfarande låg i området, insåg jag att smärtan var borta tillsammans med den momentana ilska. Flytta lem efter lem, blev jag också medveten om att ingen skada skedde i sig. Omdömen

Puppy nu låg bredvid mig, hans stora gula ögon fulla av kärlek och förundran. Jag höll ut handen och talade till honom försiktigt, förklarar hur farligt det kunde ha varit. Han lyssnade sedan kom att nuzzle mig igen. Förlåten? Ja, det var han. Han var omkring 7 år sedan. Nu, vid 11 års ålder eller så, är han lugn när jag går med honom och håller respektfullt avstånd från mina ben. Omdömen

Ja, på det ögonblicket kom jag att tro att det var bättre att reflektera över goda minnen, och sedan att fundera, innan du svarar på vem eller vad provocerade den spontana ilska
Så här &'; s min lilla åtgärd. Omdömen

Steg 1 Bedöm situationen Omdömen Steg 2 Hitta positivt. tankar eller minnen att lugna din vrede. Omdömen Steg 3 Har du ett inre dialog för att se fördelar och nackdelar med att visa din ilska i detta ögonblick. Omdömen Steg 4 Svara lugnt, skjuta upp någon diskussion till senare. Omdömen Steg 5 Upprätta motåtgärder för att undvika att detta händer igen. Omdömen

Min motåtgärd var att aldrig ringa Puppy när han var på mer än 15 fot utan att ha mina ögon på honom för att se om hans bana var i linje att fånga min steg och ta itu med mig Omdömen

Ta dig tid att identifiera lämpliga motåtgärd och förvara den så att du kan ta till den när som helst när det &';!.. s behövs Omdömen