Din mest betrodda Advisor

Jag anser att min kropp min mest betrodda rådgivare. Jag tror att det assimilerar information från universum som jag kan &'en; t förstår först. Du förstår, jag vet
universum vill mitt bästa liv, men ibland jag don &'en; t lyssna dess råd – ibland jag och' m övertygad om att jag don &'en; t ens höra det.

Det &'; s som Oprah säger: Livet skickar meddelanden – först det kommer att sätta en sten i din väg, då en sten, och sedan en tegelvägg. Om jag don &'en; t höra plink av sten, visar berget upp – vanligtvis som en kroppslig symptom. Jag betalar uppmärksamhet eftersom jag verkligen Omdömen vill undvika att slå den tegelvägg.

Om jag ignorerar min kropp och' s budskap, det &'; s förmåga att stor dramatik. Faktum är att jag och' ve sett min kropp producera några Oscar-värdig föreställningar.

Jag arbetar som sjuksköterska-barnmorska på ett sjukhus. Jag rådgöra med läkare när jag vårdar en kvinna som anses vara hög risk och ibland jag don &'en; t håller med läkaren och 'en; s plan för att hantera ett särskilt fall.

En natt jag berättade en läkare som jag var ovilliga att följa sin plan och han svarade med att säga, “ Det &'; s varför jag och' M här för att tala om för dig vad du ska göra och ". De weren &'; t hans exakta ord, men du fattar poängen.

Jag visste doktorn och 'en; s-planen inte kommer att orsaka skada och jag gjorde &'; t vill ytterligare konflikter, så jag följde hans order. Inom några timmar jag förlorade min röst. Min hals ont och jag kunde inte &'; t talar över en viskning.

Så fort jag kom hem jag tittade upp laryngitis i min slitna exemplar av Louise Hay &'; s Du kan hela ditt liv Omdömen. Jag tror att boken ger ledtrådar till att förstå meddelandena bakom en sjukdom eller obalans i kroppen. Om du tolka dessa meddelanden och, ännu viktigare, verkar på dem genom att ändra ditt tänkande, kommer du att förbättra ditt liv.

För laryngit skriver hon att den troliga orsaken är “ Så arg att du kan &'en; t tala. Rädsla för att tala upp. Förbittring av auktoritet &". Jag slogs av sanningen i detta: jag var galen. Jag hade varit rädd för att tala med läkaren. Och jag tyckt illa att han gjorde &'; t verkar att värdera min kompetens.

Den nya tankemönster hon erbjuder är “ Jag är fri att be om vad jag vill. Det är säkert att uttrycka mig. Jag är i fred &". Jag tillämpat denna nya tanke till mitt sinne som en helande balsam och fick min röst tillbaka snabbt efter att Omdömen

bekräftelse också hjälpt mig att få en inblick i det faktum att jag don &'en;. T behöva tvinga läkarna att komma överens med mig eller ens att se min sida. Allt jag kan göra är att använda mitt goda omdöme och presentera en plan för vård. Och lita på att allt är bra. Omdömen

För mig vara i fred innebär att mitt värde inte bygger på andra värdering mig. Jag värdesätter mig Omdömen

Sedan dess uppenbarelse I &';. Ve haft andra meningsskiljaktigheter med mina läkare kollegor men jag tillflyktsort &'; t hade den meningen att mitt värde som en utövare minskades. Och jag och' ve aldrig förlorat min röst igen.

Många av mina klienter är kvinnor i deras mellersta år och en gemensam fråga är sömnlöshet. Vi vet alla att det finns massor av förslag på hur man kan förbättra din sömn genom bättre vanor – som att eliminera koffein, ökar magnesium, motion, rutin sovtider och få akupunktur. Alla dessa strategier ta itu med de hormonella förändringar som kommer med klimakteriet. Omdömen

Men sömnlöshet är ofta ett sätt vår kropp ledtrådar oss till en djupare sanningen om oss själva. Christiane Northrup, MD, i hennes utmärkta Vishet Menopause
, skriver att sömnlöshet och trötthet är ofta “ resultatet av obearbetade och olösta känslor som ilska, sorg eller ångest, &"; som åtföljer de enorma förändringar i medelåldern.

Hon uppmuntrar sina läsare att identifiera de känslor som utmanar dem och leta efter deras underliggande betydelser. Är du orolig en dotter komma in i hennes föredragna college? Känner du dig skyldig om de saker som tillflyktsort och' t blivit gjort på en dag? Känner du förbittrad att allt verkar bero på dig Omdömen

Louise Hay &';? S bekräftelse för sömnlöshet är “ Jag släpper kärleksfullt dagen och glida in fridfull sömn, att veta i morgon kommer att ta hand om sig själv &". När du har god sömn “ hygien &"; när du ta itu med de troliga orsaker – och när du släpper negativa känslor som upptar ditt vakna liv – du kommer troligtvis hitta dig själv kunna sova like a baby.

Du don &'en; t behöver en kopia av Louise Hay &'; s eller Christiane Northrup &'; s böcker (! även om jag rekommenderar dem) eftersom allt du verkligen behöver veta är att om du ignorerar visdom tillgängliga för dig, din kropp kan skapa en smärtsam drama Omdömen

Å andra sidan, universum vill att du ska veta att du är värd kärlek och respekt och du kan ha ett liv fyllt med hälsa, lycka, anslutning och glädje &ndash. du behöver bara lyssna.

Tror du att din kropp kanske försöker berätta något just nu Omdömen  ?.