Tuning upp din Brain

Tänk dig en värld där du kan placera elektroder på huvudet, skicka dina hjärnvågor till en dator och styra ett spel utan att använda händerna, bara genom att ändra dina hjärnvågor. Bild en värld där du kan lära din hjärna att prestera bättre. Kanske kan du förbättra din IQ, koncentrera sig bättre, eller sover bättre. Kanske kan du organisera bättre på jobbet, nära ökad försäljning, få bättre betyg, eller bli mer produktiv. Kanske du kan Spiff upp ditt minne som du har märkt slirar på sistone. Visualisera att bli av att kronisk depression eller dessa otäcka panikattacker och eliminera dessa mediciner du hatar att ta. Omdömen

För svårt att tro? Tro det! Omdömen

Vi har lärt oss mer om hjärnan under de senaste 10-15 åren än vi någonsin visste innan. Detta beror främst på avancerad avbildningstekniker, datateknik, och pågående forskning om hur hjärnan fungerar. Forskning som började i slutet av 1960 och' s och början av 1970 &'; s vid UCLA och NASA och fortsätter idag på universitet och medicinska centra runt om i världen som bekräftar att en form av biofeedback på hjärnvågor som kallas neurofeedback effektivt lär hjärnan att reglera sig själv bättre.

neurofeedback ger information till den person om vad deras hjärnvågor gör (vanligen via ett videospel) och belönar dem (raket flugor, hör de signaler etc) när de ändrar sina hjärnvågor vägen att de blir ombedd att. Denna process kallas Operant Conditioning som är en välkänd lärande strategi. Den ursprungliga forskningen gjordes med katter som belönades med mjölk och kyckling buljong när de ökat en viss hjärnvågorna. (Den mänskliga hjärnan uppenbarligen kommer att göra vad som helst för en &'; pip &'; …) Review

Forskningen också lär oss vad som är normalt hjärnan vågor mönster ska se ut. KARTLÄGGNING AV HJÄRNAN teknik som kallas en kvantitativ elektroencefalogram (QEEG) tar en klassisk EEG (en titt på den elektriska funktionen) och jämför hjärnvågsmönster data till en databas med normala hjärnor. Denna process kan precisera ställen på hjärnan som inte fungerar normalt. Med den här tekniken kan vi nu identifiera vissa inlärningssvårigheter, humörstörningar, Attention Deficit /Hyperactivity Disorder (ADHD) och mer, och precisera områden i hjärnan som inte kommunicerar korrekt med andra delar av hjärnan. Denna information kan sedan användas till &'; tåg &'; dessa onormala områden i hjärnan med hjälp av neurofeedback för att göra dem mer normal och därför förbättra funktion.

Ny forskning från V.J. Monastra et al har visat att förhållandet mellan två hjärnvågor (theta /beta) på toppen av huvudet (CZ) kan användas för att förutsäga ADHD med 90% noggrannhet. Studier visar att träna hjärnan på dessa platser och vid dessa frekvenser fungerar lika bra som, eller bättre än standard stimulerande medicinering så ofta ordineras för ADHD, och utan biverkningar. Omdömen

Leslie Prichep på NYU har använt QEEG att karakterisera hjärnor påverkas av Alzheimer och' s sjukdom. En neurofeedback studie på friska vuxna visade förbättrad kognitiv funktion och minne. Vi börjar använda neurofeedback för att bromsa försämring av kognitiva funktioner, personlighetsförändringar och beteendeförändringar i samband med Alzheimers och' s. Omdömen

Eftersom hjärnan reglerar så många saker, träna hjärnan kan ha en inverkan på en stor variation av till synes orelaterade sjukdomar. Neurofeedback har visat sig vara effektiva för depression, ångest, ADHD, sömnstörningar, traumatisk hjärnskada (TBI), panikattacker, kramper, inlärningssvårigheter, Tvångsmässig /Compulsive Disorder (OCD), trotssyndrom (ODD), posttraumatiskt stressyndrom Disorder (PTSD), kognitiv funktion, minne, fibromyalgi, kronisk smärta, migrän, ilska, Bi-Polar störning, autism, stress, organisation och planering. Neurofeedback är godkänt av FDA för stresshantering. Och studier visar att tillsats av neurofeedback till psykoterapi och AA-möten minskar återfall i alkoholism från 80% till 25%. Wow!

neurofeedback tycks korrigera underliggande problem i hjärnans reglering snarare än att bara behandla symptomen. Frank Duffy, VD på Boston Children &'; s-sjukhuset, uppgav Harvard Medical School “ Om någon medicin hade visat ett så brett spektrum av effekt [som biofeedback], skulle det vara allmänt accepterat och används flitigt &". Upplagan januari 2005 om &'; barn- och ungdoms kliniker i Nordamerika &"; professionell tidskrift uppgav att neurofeedback uppfyller deras kriterier för effektivitet för ADHD, depression, ångest (inklusive OCD, PTSD, fobier, generaliserad ångest), inlärningssvårigheter och kramper.

neurofeedback används runt om i världen för att hjälpa människor att förbättra sin hjärnfunktion. Ofta används för att förbättra Peak Performance i motsats till att behandla en sjukdom. Det är att hjälpa astronauter, professionella boll team, idrottsmän, artister, chefer, barn, studenter och människor från alla yrken och alla åldrar.

neurofeedback behandling består av en första utvärdering plus tjugo till fyrtio 45 minuters sessioner. Dessa sessioner är oftast planeras minst två gånger i veckan på först och sedan kan reduceras till en gång i veckan när symtomen har förbättrats. Behandlingen måste fortsätta tills de positiva förändringar och '; stick &' ;, och sedan kan avbrytas. Uppföljande studier har visat att om behandlingen fortsätter tills symtom förbättringar under minst en månad, då resultaten kommer att bestå. Vissa studier har visat att symptomen fortsätter att förbättras även efter att behandlingen har avslutats. Vissa mediciner kan ofta minskas eller elimineras efter gör neurofeedback som hjärnan lär sig att reglera sig själv.

neurofeedback för närvarande inte omfattas av de flesta sjukförsäkring företag men ibland psykoterapeuter införliva det i sina regelbundna terapisessioner som vanligtvis täcks. Sessions kan kosta allt från $ 90 till $ 145 vardera med rabatter för förbetalda paket. Ofta har människor försökt allt annat innan de ta reda på om neurofeedback.

neurofeedback kan ändra en persons &'; liv i ovärderliga och globala sätt. Det är den våg av framtiden tillgänglig nu. Vi regelbundet får våra bilar stämde upp. Visst varje hjärna kunde dra nytta av en melodi upp samt Omdömen  ..