Din andra Brain

Personal Excellence Mentor och snilleblixt Researcherhttp: //www.quantum-self.com
(c) 2004 All Rights Reserved Omdömen

Någonsin haft en fysisk känsla att något wasn och' t helt rätt ? Eller kanske en märklig känsla att en situation var något farligt Omdömen

eller har du haft “? Fjärilar &"; i magen strax före ett viktigt möte eller situation?

Det var din andra hjärna i handling ... Omdömen

“? Min andra hjärnan &"; du frågar. Omdömen

Ja. Okänd för de flesta människor, vi faktiskt har två fysiska hjärnor. You &'; re väl förtrogen med hjärnan inneslutna i din skalle. Men visste du att du har också en andra hjärna i tarmen?

I själva verket är mer än hälften av din nervceller finns i tarmen.

Och du kan vara ännu mer förvånad över att din andra och" gut hjärnan &"; innehåller neuroner och signalsubstanser precis som de som finns i din skalle.

Plus här &'; s något som kan komma som ännu mer av en chock! Precis som din primära hjärna, ditt och" gut hjärnan &"; är också möjlighet att lära sig, minnas och producerar känslor baserade känslor.

Uttrycket" gut-nivå känsla &"; isn &'; t bara en “. sade &"; Vi har verkligen känslor i vår gut.

Våra två hjärnor kommunicera fram och tillbaka via en stor nervstammen sträcker sig ned från basen av din hjärna hela vägen ner i magen. På grund av detta, dina två hjärnor direkt påverkar varandra.

När en hjärna blir upprörd, den andra går rätt i Málaga

Det &';. s varför din mage kan få “ fluttery &"; på grund av oro inför ett viktigt möte. Eller varför en sen natt kryddig mellanmål som &'; s hårt på magen kan också ge dig några otäcka mardrömmar.

** Mysteriet med andra Brain
Hur vi råkar ha två hjärnor Omdömen

Under tidig fosterutveckling både din och"? gut &"; (matstrupe, magsäck, tunntarm och tjocktarm) och din primära hjärnan började utvecklas från samma klump av embryonal vävnad.

När det bit vävnad uppdelat växte en bit in i ditt centrala nervsystemet (hjärnan och kranialnerver). Den andra delen blev din enteriska nervsystemet (din och" gut hjärnan &";). Omdömen

Under senare stadier av fosterutveckling, dessa två hjärnor sedan blev anslutna via en massiv nerv - vagusnerven.

Vagusnerven är den längsta av alla våra kranialnerver, och skapar ett direkt samband mellan din hjärna och din gut.

På grund av denna direkta hjärn-gut-anslutning, har läget i tarmen ett djupgående inflytande på din psykiska välbefinnande.

** Så fungerar det
Ditt “ gut hjärnan &"; - Känd för forskare som enteriska nervsystemet (ENS) - är inbäddad i höljen av vävnad foder din matstrupe, magsäck, tunntarm och tjocktarm.

Och nästan varje hjärna reglerande kemikalie som finns i din hjärna har också påträffats i tarmen hjärna - inklusive både hormoner och signalsubstanser Omdömen

“. Andra Brain &"; Dr Michael Gershon, professor vid New York City &'; s Columbia-Presbyterian Medical Center, avser hela mag-systemet som “. Kroppens andra nervsystem &";

"Hjärnan är inte den enda plats i kroppen som är full av signalsubstanser, &"; Dr. Gershon förklarar." En hundra miljoner neurotransmittorer linje längden på tarmen - ungefär lika många som finns i hjärnan .. "

I själva verket, det totala antalet nervceller i tarmen är större än den totala nerverna ansluter resten kroppen till hjärnan Denna komplexa kretsar gör att din “ gut hjärnan &"; att agera helt oberoende av hjärnan i din skalle Omdömen

** Din “. Sleep-Gut Hjärngympa och" Anslutning Omdömen forskning om kretsen mellan våra två hjärnor fortskrider, är neuro-forskare att förstå mer och mer om hur vi agerar och känner.

Till exempel: Vår hjärna och tarm är så sammanlänkade att båda har naturliga 90 minuter “ sömncykler &"; I hjärnan ortosömn avbryts av perioder av rapid eye movement (REM) sömn. under vilken drömmar uppstår. Omdömen

tarmen har motsvarande 90-minuterscykler av slow-wave muskelsammandragningar. Men som med hjärnan och 'en; s REM sömn intervall, är dessa cykler avbryts av motsvarande korta skurar av snabb muskelrörelser.

** Din “ Stress-Gut Hjärngympa och" Anslutning
Little behov sägas om sambandet mellan stress och vår gut. På många sätt, kan detta vara den mest synliga hjärnan-gut problem i vår tid. Omdömen

Alla som någonsin har blivit känslomässigt upprörd vet omedelbar effekt på deras gut. Din mage “ band sig i knop, &"; mullrar och morrar, och slutar smälta.

I resultatet ingår kroniska matsmältningsbesvär, magsår, och en mängd obehagliga förhållanden. Om din stress är kronisk, eller intensiv nog, din kolon kan även gointo spasmer Omdömen

** Din “. Pain-Gut Hjärngympa och" Anslutning
Men vår “ gut hjärnor &"; också hjälpa oss i några fantastiska sätt. De är en primär källa till smärtlindring. &Ldquo; gut hjärnan &"; naturligt producerar kemikalier (bensodiazepiner) finns i många smärtstillande och ångestdämpande läkemedel som Valium.

Och som din primära hjärna, ditt och" gut hjärnan &"; också har opiatreceptorer.

“ droger som morfin och heroin också fäster vid tarm s opiatreceptorer, &"; smärtlindring specialist Dr Michael Loes berättar. “ Och båda hjärnor kan bli beroende av opiater "Omdömen

** Mastering Din “. Gut Hjärngympa och"
Många mystiska och naturliga helande praxis anser magen ett viktigt centrum för energi och högre medvetande

I Kina, den milda konst av Tai Chi och Qigong betonar nedre delen av magen som en stor reservoar för livsenergi och hälsa Magen anses “. elixirfältet, och" en viktig centrum för högre medvetenhetsutveckling

Det &'; s viktigt att ha din “ gut hjärnan &"; verkar bäst Börja med att uppmärksamma vad &';.. händer i din matsmältningssystemet Omdömen

Kom ihåg att ditt gut om en hel mycket mer än bara smälta maten - den reagerar också och smälter din aktiv och passiv “ verkligheter &";

-------------------. -----------------------------
Besök Quantum-Själv för mer originella artiklar av Dr Jill, fr.ee självtester, hjärnfrågesporter, och webben &'en; s bästa mind-expanderande verktyg Prenumerera på deras LandOnYourFeet och få en fräsande FR.EE Välstånd minicourse http:.!. //www.quantum-self.com Omdömen