Test-Med Memory Tips

Ofta stress känner vi när vi är på väg att ta ett test - oavsett om skolan eller ett jobb, är den stress vi sätter på oss själva. Om du är beredd och vet materialet så gott du kan, du har allt du behöver för att göra bra, så varför ska du sätta vägspärrar upp för dig själv? Omdömen

Jag har en vän som berättade för mig att varje gång hon var tvungen att ta ett test, där resultatet var viktigt, skulle hon frös upp och nog &'; t ihåg något trots att hon var väl förberedd före provet. Hon sade också, om testresultatet gjorde &'; t roll, hon kunde ess dem med bravur. Vad säger det dig? Att hon såg på resultatet lika viktigt, och tillät att för att sätta press på sig själv att göra bra. Om hon bara hade tittat på alla tester på samma sätt, med förtroende för att hon var beredd och skulle göra bra, tester aldrig skulle ha varit ett problem. Omdömen

Minnet är lika mycket om att lära sig att slappna av och vara själv -assured eftersom det handlar om att få information för att fastna i ditt huvud. Stress sätter block upp som gör det svårt för uppgifter att passera in eller ut.

Det första jag vill att du ska lära dig är att lugna ner och ta djupa andetag. Om du känner till materialet när du går in, och dra nytta av minnes tips jag kommer att ge nedan, kommer du att segla igenom testet med bravur. Omdömen

Nästa betydelse för lyckat test tagande är att var redo. Att vara redo att ge dig det förtroende du kommer att behöva gå säker på att du kan göra det. OBS: Ingen har någonsin väntade tills kvällen före testet för att studera och kunnat göra ett bra jobb. Glöm vad du har lärt dig om plugga - du bör ha förberett och memorera hela tiden. Att studera är en pågående process, och för att komma ihåg vad du lär du kommer att behöva gå igenom det igen och igen.

Oavsett om du förbereder för en liten frågesport eller SAT, de grundläggande reglerna är desamma:
• Var uppmärksam i klassen, och läsa materialet mer än en gång
• Ta bra anteckningar och hänvisa till dem ofta
• Ät en god måltid före testet, och se till att du har gott om protein (inga sötsaker); få en god natts &'; s sömn och motion (djupandning om inget annat) Review • Utnyttja alla minnesstöd tillgängliga Omdömen

Här är fem ytterligare minnes tips som ska hjälpa dig att bli helt förberedd för något test:

1. Hitta sätt att förhålla sig till materialet.
Om du inte kan hitta något du är bekant med i det material som du inte kommer att kunna förstå det. Hitta ostridigt mellan vad du lär dig och vad du redan har lagrat i minnet. Detta kommer att dramatiskt öka dina chanser att behålla det nya materialet.
2. Använd Visualisering.
flesta människor är visuella elever, vilket innebär att de lär sig bättre genom att se ett foto, diagram eller annan grafik för att hjälpa dem att förstå och behålla vad de har lärt sig. Om du inte &'en; t har visuella ledtrådar för att hjälpa dig, gör ditt eget - rita diagram; skriver i marginalen av boken (om du äger boken) eller i en anteckningsbok, Använd highlighters i olika färger för att gruppera relaterade idéer tillsammans. Dessa verktyg kommer att imprint bilden av materialet i ditt sinne.
3. Om du kan lära ut det du måste förstå det. Review Lär någon annan vad du lär dig. Det har varit forskning som visar att genom att arbeta med någon annan – genom att läsa materialet högt eller studsar frågor utanför varandra, det hjälper till att förbättra minnet och stelna informationen i huvudet Omdömen 4.. Tillbringa mer tid på svårare uppgifter.
När du stöter på ett koncept som verkar särskilt svårt att förstå, spendera extra tid på att försöka att bekanta sig med det. Om du fortfarande don &'en; t får det, be någon som gör att förklara det för dig. När du får det, lägga den i dina egna ord så att du kan komma ihåg det lättare. Omdömen 5. Ändra din studie rutin
Genom att flytta runt och ändra den plats du studerar eller ämne du läser, du vann och'. t bli uttråkad. Lägga nyhet till din rutin håller den fräsch och ökar effektiviteten. När det börjar bli monotont kommer du att börja halvsova och förlora vad du försöker komma ihåg. Om du är van att studera i ditt rum, ta ditt arbete utanför och få lite frisk luft. Om du brukar studera på kvällen, ta lite tid på morgonen för att granska.

Genom att följa dessa enkla förslag som du bör ha några problem att behålla vad du lärt dig, och göra bra på något test Omdömen  ..