Hur man blir en riktigt riktigt bra Listener

I &'; M säker på att du och' ve hört sägas att det är en god lyssnare bör du "gå en mil i den andra personen och' s. Skor" Okej. Men exakt hur gör man det? Och hur kan du veta att du går i en annan person och' s skor? Hur kan du vara säker på att din uppfattning är inte misstar mig eller kanske det &'; s bara din fantasi Omdömen

Den operativa sikt i frasen --- den andra personens &';? S skor --- är ordet “ andra . &"; Målet är att lära känna och förstå “ andra &". Jag vill understryka idén om den andra för att understryka att vara en riktigt riktigt bra lyssnare kräver att för den tid det tar att lyssna väl du måste placera din egen ego bakom dig. Inte förneka det. Inte undertrycka den. Men ställ den åt sidan; fäste det, så att säga, så att din avsikt faktiskt kan få den unika person från den andra i full storlek. Omdömen

Riktigt bra att lyssna är en process som börjar med principen att den andra personen är inte du. Detta kanske låter naivt och det är om det och' s tolkas ytligt: ​​olika kön, olika kläder, olika namn. De är brutto skillnader som är viktiga men oftast bara minimalt. För att gå djupare in vem den andra personen är det &'; s viktigt att inse att de don &'en; t operera från samma antaganden som du gör: de viktigaste antagandena är sådana som är medvetslös. Även om ni båda kommer från samma sociala och ekonomiska status, samma etniska och religiösa bakgrund, samma utbildning och erfarenhet, att &'; s inte tillräckligt för att garantera att lyssna djupt, eftersom det alltid kommer att finnas punkter divergens. När du och'. Re inte förväntar dessa punkter av divergens skillnader de kan förgrenar sig i oväntade och häpnadsväckande sätt som kan leda till förvirring om inte irritation och även raseri Omdömen

Hur ofta har en vän, kollega, eller make chockade du med något de sagt eller gjort? Har du någonsin sagt något i stil “ Hur kunde du har sagt att &"; eller “ Jag kan &'en; t tror att du gjorde det &"!; eller “ Är det vad du verkligen tänka &"; Desto viktigare, men mycket mindre ofta ställda frågan är --- “ Vad var det jag tror om dig som fick mig att bli så förvånad &"; Omdömen

Så, den första av de viktigaste i riktigt bra att lyssna:? Vara Var noga med att agera utifrån antagandet att den andra personen är inte du. Och detta leder till andra väsentliga i en riktigt god lyssnare --- nyfikenhet. Du måste verkligen vill veta vem den andra personen är. Vad gör dem kryssa? Vilka antaganden styr deras liv, omedvetna eller på annat sätt? I många fall djupt lyssnande är inte värt den tid och fokusera det tar. Men när det är det returnerar en skatt av förståelse som förstärker förtrogenhet och graden av din relation Omdömen

Den tredje väsentliga: tänk på att den andra personen och' s synvinkel är så viktigt för dem som din. är för dig. Detta perspektiv kommer att hindra dig från att avskeda dem ur handen när de uttrycka något inte är i linje med vad du tycker eller tror och ibland kan de även strida mot din position. Om du inte ger dem rätt att vara annorlunda från dig och legitimt så, ansvaret faller på dig för att projicera din narcissism på den andra. Alternativet är att låta din nyfikenhet att ge dem fälla. Att detta inte är' t betyda att du måste hålla eller ens vill vara ansluten. Men du vann &'en; t falla i fällan att karakterisera dem från din egen synpunkt vilket innebär att du och' re karakterisera dem som på något sätt fel om de inte dig. Varför? Eftersom du och' re den enda i det ögonblick som räknas Omdömen

Den fjärde väsentliga: lyssna efter deras icke-medvetna förutsättningar /antaganden eftersom de utgör ramen eller icke-medvetna ram för deras synvinkel.. Detta kan verka skrämmande, men det &'; s inte. Människor uttrycker medvetet. Utan medvetenhet de och' d vara icke-funktionella, kanske i en koma och oförmögen att emote eller kommunicera alls. Samtidigt som vi alla uttrycker från det omedvetna dimension våra sinnen. Att &'; s oundviklig. Och det och' si det omedvetna där förutsättningar är bosatta. De uttrycks som felsägningar, inkonsekvenser, även motsägelser Omdömen

Till exempel, har du någonsin sagt “. Jag gjorde &'; t verkligen menar att &". Sanningen är att du menade det, men på tillfällig eftertanke du vill göra en korrigering. Faktum är att det som sades. Passionen som du levereras det är en ledtråd till djupet av din övertygelse och övertygelse, oavsett hur rationaliseras, har sina rötter i det omedvetna. Detta gäller i natura till den andra personen. Omdömen

För att lyssna riktigt bra du måste vara medveten om och bo varning till båda dimensionerna i sinnet --- medvetna och omedvetna. Ont om att du är säker på att endast delvis och med samma säkerhet som du kommer att sakna vad &' lyssna; s just där framför dig Omdömen

Om du vill återblick: börja med det faktum att den andra personen är inte du.. Följ den med din uppriktiga nyfikenhet. Konsol ditt ego och kom ihåg att den andra personen och' s synvinkel är så viktigt för dem som din är att you.and lyssna efter deras icke-medvetna förutsättningar /antaganden. I vilken grad du kan integrera och tillämpa dessa lyssnande strategier kommer inte bara att göra dig till en riktigt riktigt bra lyssnare, men kommer att öppna upp andra människor till dig på ett sätt som ibland kommer att visa hisnande Omdömen  ..