Fem kända kändisar som svär vid Yoga

Det finns en mängd kändisar som utövar och främjar Yoga. Vissa för att uppnå en högre grad av inre frid och en del att höja sina kondition, är detta en mycket kort titt på några av dem. Omdömen

1 Madonna
Madonna är otroligt, över 50. En del av hennes övning rutin är Ashtanga Yoga. En något snabbare typ av yoga som rör sig mellan en rad yogaställningar samtidigt som synkroniserade andning. Bruket höjer hjärtslag hastighet och interna temperaturer, för att rengöra blod och inre organ, avgiftande muskler och organ, samtidigt bygga uthållighet och styrka. Modaonna är känd för sin förespråkande av en sund livsstil och motion, och nu äger en rad gym. Omdömen

4 Meg Ryan Omdömen Skådespelerskan Meg Ryan var en av de första kändisar för att framhäva sin användning av yoga. Hon och Dennis Quaid hennes man har gått på skiva anger att de tränar Yoga dagligen. Meg kände hennes liv hade flyttat bortom hennes kontroll när hennes skådespelarkarriär tog fart, och använder yoga för att fokusera på vad som var viktigt för henne och hennes liv. Hon finner Yoga som ett sätt att meditera på vad och' s. Viktiga för henne, och har varit en stark förespråkare av praktiserande Yoga för en lång tid nu Omdömen

2 Jenny McCarthy Omdömen Jenny, känd för sin kampanj och böcker om autism frågor och partner till Jim Carry är en svuren Yoga utövare. Jenney dök upp i en bikini på omslaget av Shape Magazine. När hon tillfrågades hennes hemlighet svarade hon “ att &'; s Bikram Yoga och även hälsosam mat &" ;. Hennes rutin innebär en 90 minuters session Bikram Yoga dagligen.

3 Ricky Martin
annan Yoga öva stjärnan Ricky Martin. Den latino sångare praktiserar Hatha Yoga dagligen. Hatha är en lugnare typ av yoga än Ashtanga Yoga som används av Madonna. Han &'; s sagt att han använder den för meditationsändamål, att slappna av och återställa innerstycket. Hatha Yoga, yoga ställningar, är en praxis som syftar till att uppnå självbehärskning genom sambandet mellan fysisk och mental medvetenhet. Omdömen

5 Ryan Giggs
Ryan Giggs, Manchester United yttern, på över 35 är ses som en veteran av fotbollsplanen. När frågan ställdes om längden på hans karriär, och hur han &'; s upprätthålls hans kondition, förklarade han och" Jag dricker knappt någon alkohol i dessa dagar. Jag har tagit upp yoga, som är stor &". Han &'; s till och med skapat en Yoga baserad fitness DVD kallas Giggs Fitness: Power & Styrka genom yoga Omdömen  ..