Låt oss titta på KOMMUNIKATION mer i detalj-STEP # 1

Under de närmaste dagarna jag vill dela med dig vikten av att förbättra vår kommunikation. Det hela börjar med att lära mer om oss själva snarare än något annat, och jag vill titta på det mer i detalj med dig så att du kan få en bättre uppfattning om vilka åtgärder som krävs för att vara en stellar kommunikatör. Review Nu anledningen till att jag tror att detta är så viktigt är att om vi alla kan lära sig att uttrycka oss från en djupare förståelse för vad vi vill ha och behöver, och varför vi vill och behöver det, då verkligen kommer vi alla upplever mindre konflikt & missförstånd i våra liv och en hel del mer samarbete, förståelse och kärleksfull harmoni. Omdömen jag tror att kommunikation är ett lika möjligheter färdighet för alla områden i våra liv, vare sig personlig eller professionell och är en färdighet som kommer att förbättra våra intima relationer, familjer kommer att vara friskare, samhällen mer samarbete och nationer mer enat. Omdömen jag tycker om att säga att vara en stellar Communicator är verkligen handlar om massor av "C" ord, Curiousity, medvetande, medkänsla, anslutning, samarbete, kontroll, Behandling, vård ........... nej jag inte tänkte choklad, men med det sagt är inte alla behagligare när man äter choklad? LOL Omdömen

Så för idag vi kommer att börja med "C" ord Medvetande som egentligen bara är en trendig ny ålder ord för personlig medvetenhet så låt inte ordet skrämma dig från bra information.

Lesson # 1 Omdömen Så vad innebär det att vara MEDVETNA betyder Omdömen MEDVETANDE: (Kon-shuhs-NIS) NOUN: att förstå den djupare innebörden av vad du tänker och känner
Det handlar om att verkligen märker och bli medveten om dina egna känslor, reaktioner och svar. Relationer är inne arbete och människor runt omkring oss är bara utlöser för oss att lägga märke till hur vi mår, vad som gjort oss känner så, vilka värden håller på att prodded, vilka behov som äventyras, vilken historia vi berättar oss om en händelse , kommentar eller konversation. Omdömen

Våra reaktioner och känslor är helt tillverkade av vad vi tänker och perspektiv vi har berättat oss om det. Jag älskar att säga "inte tro allt du tror" och anledningen är att vad vi tycker är formad av våra tidigare erfarenheter bra och dåliga. Om vi ​​inte har en tanke kommer vi inte att ha en känsla eller reaktion, och den känslan är troligen baserad på tankar som är förmodligen inte objektiva tankar, men en samling slutsatser vi lärt oss sedan barndomen och genom tidigare svider där vi har lärt sig att förneka våra behov, värderingar och primära känslor.
Till exempel en person kan höra en kommentar eller visa en händelse helt annorlunda än du, utifrån dina olika erfarenheter med ord, vad som hände, där de sa, hur De sades, sammanhang etc och ni båda kan lätt ta fram helt olika slutsatser, varken rätt eller fel, bara olika.
Ditt jobb är att märka vilken historia, eller band du har körs i bakgrunden som filtrerar alla meddelanden som du får från andra. När du märker dina tankar och känslor som kommer upp från interaktionen kan du få tydligare om vad dessa känslor betyder för dig. Jag vet att jag använder "F" ord men på allvar våra känslor är vår barometer för vad vi verkligen behöver och värde och när vi har möjlighet att ställa in dem har vi gjort den första delen att lära sig att kommunicera bättre med syfte att leva mer autentiskt & sanningsenligt med oss ​​själva och andra. Effekten av att kunna göra detta är att du kommer att kunna leva ditt liv mer i linje med dina verkliga behov och värderingar inte från de omedvetna förare från det förflutna. Omdömen

Avsikten med medvetenhets övningen är att då kunna uttrycka hur du känner till en annan person i en lugn och tydligt sätt, vilket i sin tur bygger anslutning, förtroende och en större förståelse mellan dig, men det är en annan lektion, så nu när vi utforskar alla aspekter av kommunikation skulle jag vilja uppmana er att lägga märke till vad du känner när något eller någon "utlösande" dig och vilka tankar eller berättelse kom upp innan du hade en reaktion. Arbete backwords. Gör ditt bästa för att bara vara medveten om dig själv och vi kommer att prata om hur man dela den med andra senare i serien. Omdömen

fram emot att höra HUR ÄR mer medvetna om dina tankar och känslor HJÄLPER DIG.
MHEYAH
.