Hur man presenterar Vackert Om du är rädd för publiken!

Förra veckan hade jag nöjet att tala till en grupp av högre chefer om att utnyttja talanger i en organisation och som jag förberedde sig för sessionen, fick mig tänkande. Jag har fram under en lång tid nu och det &'; s något jag älskar att göra (! Även om jag fortfarande känner fjärilarna innan jag går på scen) Ännu står framför en grupp människor kan göra många helt förskräckt och om de var uppmanas att lägga fram, skulle de köra skriker i motsatt riktning Omdömen

Är det här du Omdömen

Och vad gör det ännu mer skrämmande är om du &';!? re rädd för publiken. It &'; s mycket lätt att känna sig skrämmas om du känner publiken kan försöka och resa dig upp eller vet mer än du. Så vad gör du i denna situation? För ett antal år sedan, jag sprang ett utvecklingsprogram för en grupp människor som strävade efter att bli frontlinjen chefer i en organisation. Som en del av projektet, var de tvungna att presentera sina resultat till ledande befattningshavare och detta 30-minuters presentation var banen av sina liv Omdömen

För att hjälpa dem att förbereda, det är de 5 strategier som jag delade med dem:

1. Förbered, förbereda, förbereda – “ misslyckas att förbereda, förbereda sig för att misslyckas och " ;. Det &'; s inget värre än att försöka till &'; wing &'; det särskilt om du är rädd för publiken. Säkerhet är något du vill känna framför publiken och förbereda kommer att ge dig det. Omdömen

2. Känn din grejer – Om du &'; re oroliga människor kommer att försöka resa dig upp, se till att du vet dina grejer, men don &'en; t försöka gissa alla frågor de kan ställa. You &'; ll bara skaffa dig mer upprörda och mer nervös. Istället får bekväm tale “ Jag don &'en; t känner, men jag kan ta reda på för dig &" ;. Omdömen

3. Practice. Det &'; s ingen genväg till detta och ndash; öva så mycket du kan speciellt din öppning och du kommer att känna en mycket mer i kontroll och självsäker.

4. Jorda dig själv. Placera båda fötterna på jorden. Föreställ dig och' re ett träd med starka rötter för att hjälpa dig att känna säkerhet i din kropp och vad du &'; re säger. Att &'; s inte säga rot själv till en plats men föreställ dig att du är helt jordad och jorden är där för att stödja dig hela tiden Omdömen

5.. Ge dig själv en gåva av pausen. När du &'; re nervös, undvika frestelsen att påskynda. Sakta ner och låt dina ord att sjunka in. Låt paus vara din vän och om du behöver ha en snabb titt på dina anteckningar, kommer pausen ger dig utrymme att göra det. Omdömen

Sanningen är ännu de bästa högtalarna i världen är nervös innan de presenterar och för många, kan publiken vara mycket skrämmande. Men det &'; s en del av processen. För mig, det &'; s del av min uppbyggd och om jag don &'en; t känner dig nervös, jag oroar jag &';. Börjar bli självbelåten (! Som kan vara verkligt katastrofala) katalog

Så nästa gång du har att presentera, acceptera att du och' re kommer att känna lite nervös – omfamna den och låt den hjälpa dig att bli det bästa du kan vara. När allt kommer omkring, behöver världen att höra dig och ditt budskap så gå och hämta &';!. Em
välsignelser

Yasmin x Omdömen