Sju Färdigheter dina föräldrar borde ha lärt You

Kan du nämna en lärd färdighet du är beroende av mer än "kommunicera" för att hantera ditt dagliga liv? Om du säger "tänker," Jag föreslår att det är "den interna kommunikationen." Omdömen

Om detta är den mellanmänskliga färdigheter du lita på de flesta för att fylla dina dagliga behov, där har du lärt dig att göra det? Dina föräldrar och lärare, dina vänner, hjälte /Ines, tv och film tecken? Som lärde * dem *

Jag har studerat och undervisat grunderna och kommunikationsförmåga i över 40 år. Min iakttagelse är, våra föräldrar, lärare och samhället var aldrig utbildade för att kommunicera * effektivt ", så vi var inte heller. Omdömen

Försök att säga din definition av" effektiv (vs. "öppen och ärlig") kommunikation . "högt sedan jämföra det med denna idé. Omdömen

Kommunikation finns bland alla livsformer för att fylla dagens behov - det vill säga att minska lokala obehag Så * effektiv * kommunikation uppstår när varje person som deltar ... Omdömen

1) fyller deras aktuella behov "tillräckligt bra", enligt deras uppfattning,. Omdömen

2) på ett sätt som gör att de känner tillräckligt bra om sig själva, varandra och processen mellan dem Omdömen

Betyder det passform för dig? Tänk på en ny konversation du hade som kändes "tillfredsställande". Har det uppfyller dessa två kriterier? Nu tänker på en otillfredsställande utbyte med någon vuxen eller barn, och använda kriterierna. Vad gör du märker

Om denna definition fungerar för dig, då kanske du frågar "Hur kan jag möta konsekvent dessa kriterier?" Jag föreslår att dina odds för att kommunicera effektivt gå upp om du åta sig att lära och praktisera en uppsättning av sju inbördes färdigheter:

1) AWARENESS - (a) märker objektivt vad du och din communiucation partner /s är varje känsla + tänkande + behöver + gör ögonblick för ögonblick, och (b) vilken R (espect) meddelande som du vardera får just nu - en-up, en ner, eller = /= (ömsesidig respekt). (Se min artikel om R-meddelanden för mer information om detta).

Flyt med denna kärna förmåga är nyckeln till alla sex andra färdigheter .: Det finns massor av kommunikationsvariabler att titta efter. Kan du nämna tio av dem Omdömen

2) METATALK - talar om * hur * du kommunicerar. Denna färdighet är att lära sig observera och beskriva dina awarnesses med en speciell vokabulär. Det p; rovides ingången till att lösa kommunikationsproblem (Skill 7). Professionella kommunikatörer använder detta språk hela tiden. Du kan också Omdömen

3) klart tänkande - detta avsiktligt lära sig att (a) undvika vaga termer (det, den här saken, dem, bearbeta, ... etc)!; (b) vara uppmärksam på "handgranat" (emotionellt explosiv) ord och etiketter, som våldtäkt, bigott, missbruk, idiotiskt, dumt, svag, wimp, misslyckande, dum; (c) fokusera på en sak, tills alla känner "gjort" med det ;, etc ; Den populära alternativet är suddig, ofokuserad tänkande, som försämrar hälsan och relationer Omdömen

4) DIGGING NED -. Denna enkla, kraftfull teknik använder medvetenhet och metatalk att hjälpa dig att avslöja din och din partners primära behov som orsakar lokala obehag ("problem"). Har dina föräldrar och lärare förklara och modellera denna färdighet för dig? Gör du det för dina barn?

5) VÖRDSAM påstående kontra underkastelse eller aggression. American Management Association har definierat "påstående" som förmågan att säga något på ett sätt din partner /s kan tydligt höra (förstå, inte nödvändigtvis håller med) er. Hur effektiv en asserter är du med vuxna och barn som betyder mest för dig Omdömen

6) empatiskt lyssnande - Stephen Covey får äran för prägling
denna beskrivande term, som gtraditionally har kallats "spegling "och" aktiv (och reflekterande) lyssnande "Covey säger att detta poswerful skicklighet" höra med ditt hjärta. " Använder du denna färdighet - särskilt i konflikter och förhandlingar?

Och slutligen ... Omdömen

7) PROBLEMLÖSNING - detta Lärbar förmåga använder alla sex andra färdigheter till (a) identifiera vad varje kommunicerande partner behöver nu, och därefter till (b) brainstorma lösningar att fylla varje persons behov "tillräckligt bra". Omdömen

Paus och reflektera - har du någonsin fått lära denna svit av kraftfulla kommunikationsförmåga? Om du inte kan namnge alla sju innan du läser detta, du förmodligen har inte använt dem - eller att lära dem till dina barn. Vem annars kommer?

Hur högt betyder "kommunicera effektivt" rank i din nuvarande prioriteringar i livet? Om det inte är i topp fem, är du förmodligen van att få betydligt färre dagliga sociala behov tillgodoses än du kunde.

Med hjälp av dessa kunskaper medkänsla är ett kraftfullt verktyg för att förebygga, analysera och lösa de flesta relationsproblem - men mycket få människor har studerat alla sju av dem. Har denna match upplevelsen? Omdömen

Lektion 2 i min ideell, pedagogiska webbplats (http://sfhelp.org/cx/guide2.htm) ägnas åt grunderna kommunikations- och dessa kraftfulla färdigheter. Så är tillhörande guidebok "tillfredsställelse" (Xlibris.com, 2002). Omdömen

Försök föreställa andra människor beundrar dig som en "mycket effektiv kommunikatör." Även om de redan gör, du och de förmodligen inte vet vad som är möjligt om du växte flyt med dessa kunskaper Omdömen

Lägg märke till din reaktion nu - är du motiverad att lära dig mer om de färdigheter och vad de kan åstadkomma i ditt liv och relationer?

Vad är viktigare än att lära sig att kommunicera effektivt Omdömen  ?.