Få ut det mesta av att tala inför publik Classes

En av mina favorit Seinfeld monologer är från episoden kallas "The Pilot." I denna episod, Jerry öppnar hans varumärke komedi rutin med en observation om människors rädsla, förkunnar att tala inför publik är de flesta människors nummer 1 rädsla, över och med döden. Omdömen

punchline, om du inte minns, var att en vanlig människa på en begravning tror att de skulle vara bättre i kistan än ge lovtal. Omdömen

I verkligheten Seinfeld iakttagelse var bara lite utanför. Enligt en färsk Gallupundersökning, de flesta människor är faktiskt mer rädd för ormar än att tala inför publik, lämnar senare i antalet 2 plats på rädsla hierarkin. Det är sant, dock, att tala inför publik outranks döden som en själv rapporterade rädsla enligt de flesta opinionsundersökningar. Så om du funderar på att bjuda in din bästa vän för att tala på ditt bröllop, tänker igen. Bättre att bjuda in någon du inte vill visa upp alls. Omdömen

Naturligtvis är att tala inför publik är ett stort problem för många människor. De flesta av oss uppmanas att hålla ett tal åtminstone ett par gånger i våra liv, och för många av oss, kan tidpunkten för att behöva gå upp på podiet kännas som att gå för att möta våra tillverkare. Rädslan i samband med att tala inför publik är så genomgripande att många personlig utveckling organisationer har dykt upp för att hjälpa människor att övervinna denna rädsla. Dessa grupper, såsom Dale Carnegie Associates och Toastmasters International, erbjuder blyga människor möjlighet att möta sina rädslor genom att tala inför grupper vecka efter vecka. Omdömen

Om du är intresserad av personlig utveckling, är chansen att du har lagt åtminstone en del trodde på att få hjälp med att tala inför publik. Den genomsnittliga personen är nervös när man står inför möjligheten att ge ett tal, och säker på att någon gång i sitt liv de kommer att förväntas ge en. Beslutar att övervinna din rädsla för att tala inför publik är ett positivt steg på vägen mot att bli en effektiv ledare. Men innan du registrerar dig för en att tala inför publik klass, se till att du är beredd att få ut det mesta av upplevelsen. Omdömen

Alla offentliga kurser talande har några gemensamma drag. Först, de försöker att minimera din ångest genom ett slags gradvis exponering terapi, genom att få dig att tala på ett regelbundet schema. För det andra, de försöker att finslipa ditt tal skrift och leveransförmåga, vilket ger dig råd om diktion, frasering, balans och tonen. För det tredje, de uppmuntrar dig att observera andra offentliga talare arbeta sin magi, vilket ger dig möjlighet att lära genom att titta på ess högtalare i aktion. Den kombinerade effekten av dessa strategier kan vara kraftfulla; inte bara kan de lära dig att tala mer effektivt, men genom att få dig att träna vecka efter svag, kan de praktiskt taget eliminera din rädsla för att tala inför publik. Omdömen

Men även med alla potentiella fördelar som kan komma från en offentlig talande klass, kommer du bara få ut av det vad du lagt ned på det. Omdömen

När jag gick på college, jag deltog i alla offentliga talande aktiviteter jag kunde hitta. Debattera. Toastmasters. Modell FN. You name it. Varje grupp som erbjöd mig möjlighet att öva min skicklighet att tala, verkade en biljett att aldrig aldrig mark - aldrig aldrig behöva stamma och hyperventilera mig igenom ett tal igen mark, är det. Varje tillfälle jag fick att tala, tog jag. Mellan debatter, tal och presentationer, talade jag förmodligen i genomsnitt 3 gånger i veckan under min college år. Omdömen

Samtidigt märkte jag ett intressant fenomen. Det verkade som i varje grupp jag gick, det fanns alltid en kontingent av regelbundna deltagare som aldrig tycktes delta. De skulle dyka upp vecka efter vecka och prata * om * tala, men skulle aldrig ge det ett skott själva. Fenomenet var konsekvent på ganska mycket varje grupp jag var involverad i. Vare sig det var debatterar eller toastmasters eller mock parlament, var det alltid en grupp av stamgästerna som konsekvent skulle dyka upp, och konsekvent tiga. Då och då, om de var petade och stack till att göra det, de skulle ge det ett försök. Men de aldrig tycktes förbättra, eftersom de bara praktiseras när de tvingades. Omdömen

Det föll mig aldrig på den tiden, men nu inser jag att det jag såg, var bara ett uttryck för något som är alltför vanligt i personlig utveckling. Jag vill kalla detta fenomen "dokusåpor syndrom."

Kommer du ihåg när verkligheten TV-program först började dyka upp? Tillbaka i 2000, innan någon hade hört talas om Jersey Shore eller Millinaire Matchmaker, den första säsongen av Survivor debuterade på CBS. På den tiden kunde man inte låta bli tagen av begreppet. Dramat utspelas på TV: n inte skript (eller så vi trodde!), Men en samling av höjdpunkter från bilder av verkliga människor tävlar om att överleva på en ö. Vad drog folk in i showen var det faktum att det var, eller åtminstone tycktes vara riktiga. När du gick till sängs på kvällen undrar vem skulle sparkas utanför ön nästa vecka, du undrar om en verklig händelse, inte en pre-skript prestanda. Omdömen

Så hur gör det slips i självutveckling?

Ta en titt tillbaka på dina erfarenheter i självutvecklingsseminarier. Om du har varit med i branschen ett tag, har du antagligen märkt "seminarie knarkare". Det är dessa människor som har en regelbunden krets seminarier de deltar, ofta efter en lärare med en nästan religiös hängivenhet. De frågar alltid frågor. Instruktören känner dem vid namn. De har memorerat instruktörens materialet till den grad att de kunde lära ut det. Och ändå, när de uppmanas att beskriva hur de har genomförandet av materialet i sina egna liv, de är på en förlust för ord. Innebörden är uppenbar: de har inte tränat Omdömen

Reality TV syndrom är vad seminarie knarkare och fåtölj offentliga talare har gemensamt!. Liksom spellbound tittare Survivor eller Big Brother, de få tillfredsställelse i att titta dramer utvecklas i verkliga livet. De följer sina instruktörer karriärer som en såpopera, att veta att när de dyker upp för nästa stora händelse, deras lärare vara där för att presentera den senaste delen i det drama som är deras lärarkarriär. De följer tal eller diskutera som en blod sport, njuter segrar och nederlag talare som får upp vecka efter vecka för att försöka leverera en övertygande, passionerad vältalighet. Förmågan att utveckla en rapport med lärare och deltagare bidrar till spänningen, inte bara är de tittar på dramat utvecklas i verkliga livet, men de är att delta i det, om än bara som en promenad på med en mindre talande delen. Omdömen

Inte för att det är något fel med att vara åskådare. Men om du hålla på med att tala inför publik, eller någon annan form av självutveckling, kom ihåg varför du valt att registrera sig i första hand. Du bestämde dig för att registrera dig för att du ville göra en förändring i ditt liv. Du ville få ur soffan, ta ögonen från TV: n och börja göra framsteg. Du ville ändra din väg i livet, inte landskapet på vägen. Du ville ta itu med en utmaning.

Så om du har en att tala inför publik händelse kommer upp snart, gör dig själv en tjänst, och vara den första personen att frivilligt tala. Oavsett hur nervös du är, bara ta steget. Skillnaden mellan en praxis på klubben och en föreställning i det offentliga, det vill säga i den förra, folk är där för att stödja er, medan i det senare, folk vill se ett bra resultat. Oavsett hur nervös du är, eller hur dåligt du tror att du kommer att göra, kommer personer i din grupp att stödja er. Skjut genom erfarenhets tillräckligt många gånger, och du kommer snart att vara så bekväm med att tala inför publik, att du ska hoppa på varje tillfälle att visa upp dina nya färdigheter i allmänhet. Undvik upplevelsen för länge, och du hittar pallen har blivit bara en TV-apparat, och tanken på att säga några ord kommer fortfarande verkar skrämmande än att säga din sista ord Omdömen  ..