6 tips om att ta emot Feedback

Återkoppling kan vara ett värdefullt verktyg för personlig och professionell utveckling. Andras åsikter kan ge dig en inblick i ditt eget beteende som du kanske inte vet eller ta reda på egen hand. Även om det är mycket användbar, kan ibland återkoppling vara svårt att höra, särskilt om det inte har begärts, eller en åsikt du inte håller med. Vare sig det kommer från en medarbetare eller en vän, är det viktigt att få feedback med fattning. En fientlig reaktion kan skada relationen. Om avsikter är ärliga, du vill svara på ett sätt som visar uppskattning och som inte skadar relationen. Omdömen

# 1 Differentiera Feedback från Kritik Omdömen

Återkoppling är inte kritik. Feedback kan innehålla kommentarer som är positiva, och kommentarer som uppmuntrar förbättring. Kritik å andra sidan har en negativ klang. Det är en bedömning om vad någon annan tycker är fel. När någon ger dig feedback, vet att det inte är en dom, bara ett förslag på vad du har gjort bra och där du kan förbättra. Om du kritiseras, inte de lämpliga svar för återkoppling inte tillämpas. Kritiken kan vara avsedda för din fördel, inte nödvändigtvis främja förbättringar. Omdömen

# 2 Lyssna Omdömen

När du lyssnar på feedback, se till att ta i innehållet i vad personen säger. Det finns ingen anledning att fundera på varför den här personen är att dela med dig, när du är säker på vad återkoppling är att stödja din utveckling. Lyssna med detta tänkesätt kan ge dig möjlighet att verkligen höra vad personen säger, och kan hålla dig från att döma av information innan du hör det. Lyssna betyder inte överens, bara betyder det att du aktivt tar i informationen.

# 3 Förtroende Omdömen

När du har gjort skillnaden mellan återkoppling och kritik, måste du litar på andra personen. Lita på att de inte är kränkande eller attackera dig, och de försöker bara hjälpa till. Du kan välja att vara oense, men om du inte litar på personen, och du får feedback du inte gillar kan du reagerar felaktigt, vilket kan skada relationen. Detta kan vara kan vara svårare med någon du kanske inte har en nära relation med. Om du har kontrollerat det är återkoppling och inte kritik, kan du lita på syftet med återkoppling även om du inte helt känner personen. Omdömen

# 4 vara nådig Omdömen

Visa alltid tacksamhet för återkoppling. Givaren har tagit sig tid att tänka på hur du kan förbättra och har beslutat att dela med dig. De bör tackade för deras insatser. Om du inte håller med, fortfarande tacka dem, oavsett vad de säger. De har dina bästa intressen i åtanke. Omdömen

# 5 Stay Open Omdömen

Att mottagaren feedback ger dig en möjlighet att lära sig nya saker om dig själv. Om du inte är öppna för tanken att det kan finnas saker om dig själv som du inte vet, kan du missa chansen att växa som människa. Att lära sig nya saker om dig själv är en oundviklig del av den personliga utvecklingen, och är öppna för kommentarer kan påskynda processen.

# 6 Var ärlig mot dig själv Omdömen

Upptäcka nya saker om dig själv kan vara en smidig process om du redan är ärlig mot dig själv om vem du är. Med denna nivå av förståelse på dig själv, kommer det att bli lättare att vara öppen för feedback. Du kommer att kunna urskilja vad som är sant och vad som inte är, och ta in ny information utan försvars.

Återkoppling är ett verktyg som stöder rörelse framåt, och bör tas emot med detta i åtanke. Det ger dig en sällsynt möjlighet att se dig själv som andra gör, och presenterar okänd insikt. .. Reagera på rätt sätt kan förhindra eventuella hot mot en relation och uppmuntra mer feedback, vilket ger dig fler chanser att växa Omdömen