Titta på ditt språk

Det språk du använder varje dag - din ordvalet, sekvens, och ton - spelar en mer avgörande roll i hur du uppfattas än du kan föreställa dig. Hur du svarar på en fråga, en komplimang, även en kommentar om vädret påverkar vad folk tycker om dig, dina förmågor och ditt arbete i mycket subtila men ändå mycket kraftfulla sätt. Omdömen

Låt oss titta på tre exempel, inklusive några enkla förändringar du kan göra för att få den mest positiva inverkan på din karriär och dina relationer. Omdömen

1. Ja, tack, som var
ett bra jobb
Hur du svarar på en komplimang påverkar människors uppfattning om ditt självförtroende och förmåga (eller brist därav). Som de flesta människor, har förmodligen hittat dig att komplimanger är svårare att acceptera än kritik. Från tidig barndom, var du nästan säkert lära sig att Fråga Idéer för feedback (aka kritik) och att vara blygsam om
(dvs motverka) komplimanger.

När du gör "aw, shucks, det var inte nuthin" shuffle, borsta komplimang av med förlägenhet eller tona din prestation, folk tror
dig. Tro ditt svar, förbise de timmar övertid sätta in av ditt team, kompetens och skicklighet som krävdes, och polska du sätter på det färdiga resultatet. Omdömen

Å andra sidan, om du antar en överlägsen hållning genom att ta hela äran för ett lagarbete eller hävda att bara du av alla människor i organisationen skulle kunna ha dragit bort det, kommer du att avskrivas som arrogant och farligt oberoende ( inte
en lagspelare).

I stället träna mitten malet strategi, företrädesvis genom rollspel med en vän utanför kontoret. Få bekväm med språket som hävdar ditt förtroende och kompetens utan falsk stolthet eller arrogans. "Ja, tack, mitt team och jag gjorde ett riktigt fantastiskt jobb!" är ett stort gensvar. "Tack - Jag uppskattar din erkänner den ansträngning det tog att få det gjort bra," är en annan Omdömen

När någon komplimanger dig personligen, överväga att be för mer detaljerad feedback.. En komplimang kan känna sig obekväm eftersom det ofta innebär domen - positivt utfall, för att vara säker, men dom ändå. "Du är en stor facilitator" är en dom som oundvikligen orsakar jämförelsen i ditt sinne att alla handledare du känner som är bättre än du är, skapar omedelbar misstro och obehag. Omdömen

Tack högtalaren och frågar, "Vad händer med min underlätta verkligen fungerat för dig?" Detta drar ut specifika kommentarer ("Jag gillar hur du ser till att alla får lika lång tid") som är faktiskt bra för dig att utveckla din underlättande färdigheter. Omdömen

2. Betona det positiva
Har du märkt att folk klagar på vanliga sätt? De använder samma ord för att beskriva alla de saker de inte är nöjda. En person kan ringa vem som helst han är oense med ett "schmoozing backstabber." Någon annan kanske säger något nedslående händelse - vare sig det förflutna eller förväntade - var Omdömen

Har det hända för er att era klagande vanor är lika självklart för andra som deras är till dig

Förvaltning visningar complainers som förlorare. Därför complainers blir aldrig de bästa projekten och konsekvent förbigås för befordran. Du får inte vara en ut-och-ut complainer, men du nästan säkert har typiska klagande vanor och hot-knapp omständigheter som utlöser dessa vanor. Omdömen

Var uppmärksam för ett par dagar för att identifiera din vana. Vad som utlöser dina klagomål och vilka ord ni vanligtvis använder? (Om du inte kan lista ut det, ta hjälp av en pålitlig vän.) Katalog

Sedan plocka mer positiva sätt att uttrycka dig själv. Om positiva ersättare känner alltför artificiella, prova en saklig sätt att beskriva den person eller situation, utan känslomässig belastning. Omdömen

"schmoozing backstabber" kan vara "politiskt kunniga", eller kan bara vara "Joe". Att "katastrofala projekt" skulle kunna "tyvärr försenade på grund av nya krav", eller bara "på skrivaren uppgraderingsprojektet." Omdömen

Spara klagande och avluftning för vänner, makar och partners * utanför * kontoret. Din karriär kommer att tacka dig för det. Omdömen

3. Välj Vill stället för Need
Ta några dagar eller en vecka för att experimentera med vad som händer när du använder "vill" istället för "behov", "borde", "gotta", "måste" och " måste."

"Jag vill lämna för arbete nu."

"Jag vill avsluta denna rapport före utgången av dagen." Omdömen

"Jag vill gå till personalmöte." Omdömen

Om det känns besvärligt, särskilt Om du känner dig som om du ljuger för sig själv, lägga på orsaken varför Omdömen du vill göra dessa saker. Omdömen

"Jag vill lämna för arbete nu eftersom jag har en bättre dag när jag är på kontoret i tid. "Omdömen

" Jag vill avsluta denna rapport före utgången av dagen eftersom min chef behöver det första som på morgonen. "Omdömen

" Jag vill gå till personalmöte för när jag inte går, mina lagkamrater säger sarkastiska saker om mina prioriteringar och min chef blir arg. "Omdömen

Du kan finna det så trevligt sätt att se på värld som du anta "vill" som ord val i varje tänkbar situation. Faktum är att jag har en god vän som skapar "vill göra" listar i stället för "att göra" -listor. Hon anser att det är betydligt mer motiverande Omdömen

Hur kan du justera ditt språk för att ha en positiv effekt på hur du uppfattas - och på din karriär? Släpp mig en linje och låt mig veta! Omdömen

"Språk utövar dolda makt, som en måne på tidvattnet." Rita Mae Brown, 1944 -, amerikansk författare, manusförfattare och aktivist
. .