QUIZ: emotionella bagage CHECK

QUIZ:. Omdömen

emotionella bagage CHECK Omdömen

Varje vuxen person har olika typer av emotionella bagage Omdömen

Om du har ljugit för och /eller otrogen mot, kan du ha en rädsla för bedrägeri. Omdömen

Du kan visa tecken på att vara alltför misstänksam mot andra och bevakade. Omdömen

Du förväntar dig det värsta i de flesta situationer och driva andra bort från dig i För att undvika att bli sårad igen. Bild

Om du övergavs i tidigare relationer, du kan ha en rädsla för att bli övergiven. Omdömen

Du kan visa tecken på att vara behövande, osäker och /eller kopplas bort från andra. Omdömen

Du kan även tillåta andra att komma undan med saker som skadar dig för att rädda förhållandet och fortsätter att locka dem som är tillgängliga känslomässigt. Omdömen

Om du var känslomässigt missbrukas i dina tidigare relationer, kan du ha en rädsla för känslomässiga övergrepp.

Du kan visar tecken promiskuitet och /eller alltför tillgiven till främlingar eller folk du kan känd för en kort tid. Omdömen

Du kan sakna självförtroende och /eller verkar vara orolig.

Du kan till och med vara alltför aggressiv mot andra, erfarenhet extrema utbrott och /eller missbruk andra fysiskt och /eller muntligt. Omdömen

quiz nedan hjälper dig att upptäcka vilken typ av bagage som du kan ha att göra med.

Det är lättare att känna igen din egen personliga bagage när du identifiera känslor. Omdömen

Om du känner att du är i behov av hjälp kan du söka vägledning från experter, proffs och /eller din personliga stöd . Systemet

Jag uppmuntrar dig att söka djupt inom dig själv och vara så ärlig som möjligt med följande frågor Omdömen

QUIZ:. Omdömen

emotionella bagage CHECK Omdömen

Välj den bokstav som bäst beskriver din vanligaste känsla eller reaktion på de situationer som anges nedan. Omdömen

Även om alla frågor inte kan ha din exakta svar, välj det svar som visas mest exakta. Omdömen

1 .Om jag skicka ett textmeddelande till min significant other och jag don &'en; t får svar inom den närmaste timmen, I … Omdömen

A. Skicka flera textmeddelanden frågar varför jag ignoreras Omdömen

B. Svara med en ursäkt och erbjuder sig att förtydliga min tidigare text Omdömen

C. Omedelbart känner ignoreras och upprörda eftersom jag känner min partner är upptagen med någon annan Omdömen

2. Jag har äntligen beslutat att gå på en dag, i väntan på restaurang för min middag partner, han /hon ringer och berättar något har kommit upp och han /hon måste boka om datumet. I …

A. Erbjuder omedelbart att lämna restaurangen för att möta han /hon någon annanstans Omdömen

B. Låtsas som om det &'; s no big deal men internt jag krossade Omdömen

C. Flyga in en känslomässig vrede och efterfrågan att veta var de befinner sig för att möta dem Omdömen

3. När jag känner min partner har kränkt mig, jag reagerar normalt av …

A. Låtsas som om jag känner inte fel gjordes. Varför ska jag börja ett argument? Omdömen

B. Omedelbart bli defensiv, hämnas och /eller hämnas Omdömen

C. Inleda en undersökning för att hitta orsaken till attitydförändring Omdömen

4. Jag har vidtagit åtgärder för en speciell kväll med min partner att tillbringa tid kvalitet men han /hon säger att de inte är på humör. I …

A. Gråta och isolera mig för dagar … Mina känslor är sårad, men jag försöker mitt bästa för att hitta andra sätt att återfå hans /hennes uppmärksamhet Omdömen

B. Har en känslomässig utbrott … Jag är rasande och känner sårad. Ilsket jag slänga ur sig ut, och" Vad du vann &'en; t gör en annan person kommer &";! Omdömen

C. Starta ett argument eftersom jag antar att han automatiskt /hon är otrogen Omdömen

5. Ordet som bäst beskriver min nuvarande emotionella sinnestillstånd är … Omdömen

A. Distressed- lider av ångest, sorg eller smärta. Omdömen

B. Resentful- känsla eller uttrycka bitterhet eller irritation över att ha behandlats
orättvist

C. Distrustful- oförmögen eller ovillig att lita på; tveksamt; misstänkta

6. Ett ord som beskriver en person som jag är minst kompatibla med

A. Erratic- inte ens eller regelbundet mönster eller rörelse; oförutsägbar.

B. Judgmental- har eller uppvisar en alltför kritisk synpunkt.

C. Deceitful- skyldig till eller inbegriper svek; lura eller vilseleda andra Omdömen

RESULTAT Omdömen

Mestadels A &'; s. Omdömen

Om de flesta av dina svar var brevet “ A &" ;, ditt emotionella bagage är &"; rädsla för Nedläggning &".

Känslor eller ord som förknippas med rädsla för att bli övergiven

klängig, behövande, försummelse, sorg, depression, kasseras, frånkopplad, ensam, rädd, berövade, självskadebeteende, återkallas, tomhet Omdömen

Definition citerade wikipedia.org: Omdömen

Rädsla för nedläggning är en fobiska som rädsla för den känslomässiga plåga att bli övergiven i ett förhållande Omdömen

Personer med nedläggning ångest har ett av två osäkra. fäst stilar: fastsättning ångest eller fäst undvikande. Attachment ångest kännetecknas av ett behov av uppmärksamhet från andra och rädsla för att en partner kommer att lämna. Attachment undvikande kännetecknas av en ihållande behov av att vara självständiga och rädsla för beroende.
Inse saker som kan utlösa din rädsla för övergivenhet. Analysera situationen och försöka att lösgöra från dina gamla känslor. Identifiera om du reagerar baseras bort av gamla känslor eller om din nuvarande känslor matchar situationen Omdömen

Sök stöd och vägledning från experter, proffs och /eller din personliga stödsystem Omdömen

Mestadels B &'.. s:

Om de flesta av dina svar var brevet “ B &" ;, ditt emotionella bagage är &"; Rädsla för känslomässiga övergrepp &";

Känslor eller ord i samband med känslomässiga övergrepp:.

missförstådda, misshandlade, bedöms, förringas, avvisade, ängslig, återkallas, aggressiv, ilsket, överdrivet vänlig, tvångsmässigt beteende Omdömen

Definition citerade wikipedia.org: Omdömen

Psykisk misshandel, även kallas känslomässiga övergrepp eller psykisk misshandel, är en form av övergrepp som kännetecknas av en person att utsätta eller utsätta en annan för att beteenden som kan leda till psykologiska trauman, inklusive ångest, kronisk depression eller posttraumatiskt stressyndrom. Sådant missbruk förknippas ofta med situationer av maktobalans, såsom missbruk relationer, mobbning och övergrepp på arbetsplatsen. Omdömen Bygga förtroende och få i-samklang med din andliga sida genom att veta som du gillar och ogillar är en bra start.

Sök stöd och vägledning från experter, proffs och /eller din personliga stödsystem Omdömen

Mestadels C &'; s. Omdömen

Om de flesta av dina svar var brevet “ C &" , din emotionella bagage är &"; Fear of Deception &";

Feelings eller ord som förknippas med rädsla för bedrägeri:. Omdömen

misstro, ligger, överdrift, förlägenhet, ilska, straff, förklädnad, hemligheter , distraktion, skeptisk, svek, bedrägeri, misstänkt, bevakad, undvikande Omdömen

Definition citerade wikipedia.org: Omdömen

Deception är en stor relations överträdelse som ofta leder till känslor av svek och misstro mellan relations partners. Bedrägeri bryter relations regler och anses vara en negativ brott mot förväntningarna. De flesta människor förväntar sig vänner, relationella partners, och även främlingar att vara sanningsenlig för det mesta. Om människor väntas de flesta samtal att vara falsk, prata och kommunicera med andra skulle kräva distraktion och misdirection att få tillförlitlig information. En betydande del av bedrägeri förekommer mellan romantiska och relations partners. Omdömen

Börja skapa ett meningsfullt liv och arbeta för din egen personliga drömmar och mål. Ändra din inställning att alltid förväntar sig värst. Alltid söka för att förbättra själv.

Sök stöd och vägledning från experter, proffs och /eller din personliga stödsystem Omdömen

Författare &'; s Disclaimer:. Omdömen

Den emotionella bagage Quiz skapades för att hjälpa andra bli medvetna av sina egna emotionella bagage. Omdömen

det var skrivet bygger bort av mina egna personliga erfarenheter av att hantera liknande och /eller samma känslor. Omdömen

Denna quiz ska inte användas för att självdiagnos.

Om du känner att du är i behov av hjälp eller assistans, vänligen kontakta en expert eller professionell hjälp Omdömen

“. Erkänn problemet, erkänna att det är ett problem och sedan göra något åt ​​problemet . “ . Latorria Pier Omdömen