Du är inte din Emotions

Ibland verkar det omöjligt att skaka en känsla. Kanske det och' s känsla av rädsla eller något saknas, vilket gör oss att känna ur balans eller lite funky. Vi kan se utanför oss för svaret. Omdömen

Svaret är faktiskt inom oss, som bör vara en lättnad. Antingen våra känslomässiga tillstånd ger oss en ledtråd eller en känsla måste släppas. Omdömen

Jag brukade fastna i en känsla. Varför jag känner vad jag känner? Vem eller vad som orsakade det? Det var ungefär som en tickande bomb, jag tänkte skulle skapa en explosion. Om jag gav kraft till det, gjorde det …. .och Vanligtvis skulle jag ta någon annans ned med det också Omdömen

Om jag hade en relation eller hade någon i mitt liv och kände funk-en-delic, Jag skulle tro att det var något om dem … i stället för mina känslor om dem. Jag kan ha en känsla av att jag var knutna till denna person från något mycket gamla inuti mig … en gammal tro. Jag letade på personen som avtryckaren och vill dem att ta funk bort Review, spelar &';. T arbeta på det sättet. Människor kan tillfälligt ta bort vår funkiness, men de kan &'en; t lösa det för oss. Om vi ​​väljer att se känslor som en passerande våg genom oss, kan vi tillåta dem att inte märkas som en sanning eller något med mening. Vi kan förstå att det &'; s bara en upplevelse med en början och ett slut Omdömen

Om vi ​​blir rädda för upplevelsen av våra egna känslor, kommer vi att skapa fler historier att ha fastnat i och mer än sannolikt att skapa en. oönskade utfall någonstans i våra liv. Det är verkligen om oss och inte andra människor. Omdömen

Om vi ​​tittar på vår känslomässiga tillstånd, som ett tecken på något som inte i fred inom oss och ger oss en vink om att kanske våra handlingar, tankar och mål är inte anpassning, kan vi upptäcka inom oss en nyckel. Nyckeln kan öppna dörren till sårbarheten, något som vi har hållit bakom en energisk vägg, istället för att vara ett med vår sanning
Jag vet när jag börjar känna separat, arg eller behövande …. Jag vill ha svar. Jag vet att det är något jag gör, som inte tjänar mig och därför är det upp till mig och inte någon annan att öppna upp i mig. Jag måste vara beredd att möta vad jag gömmer och ge mig gåvan att ändra riktning, uppfattning eller förståelse Omdömen

Jag vet att min känslor don &'en;. T äger mig, de don &'en; t diktera mitt liv … myntskatt ibland tjäna som en påminnelse om där jag brukade vara och där jag är nu. Jag inte längre kämpa mot dem att inte känna ett visst sätt, jag bara låta em &'; flöde … .och om de ger mig ett svar eller försvinna, inte längre betyder det att jag är mina känslor, mina tankar eller något som kan förändras i ett ögonblick Omdömen

Om du vill känna frihet från. en känslomässig Lockdown, få ut ur nederlag och låt dina känslor flöda … om det finns något i flödet, som är iögonfallande eller hjärtat stoppa öppet till den och se vad den har att berätta. Vid denna punkt, har du ett val och val ger oss frihet, så komma ut ur den känslomässiga fängelse och börja leva … .freely, vulnerably och glatt. (Ja, kommer lycka från att låta känslorna flöda och inte hålla dem i en låda) :)
.