Fem Extreme beteendemönster med anknytning till organisering och hur man ska hantera dem med EFT

Del 1: Hamstring Review jag definierar “ organiserad &"; ha lätt att använda-och-ha system som gör det möjligt för produktiviteten och lugn. Dessa system tillämpas på både ägodelar och aktiviteter. Under årens lopp har jag &'; ve bevittnat fem extrema beteendemönster som gör att människor ångest i samband med att få och organiseras. De fem extrema beteenden som kommer i vägen för lugn och funktionella människor och utrymmen är
1. Hamstring
2. Impuls Shopping
3. Kronisk Disorganisation
4. Perfektionism
5. Överdriven Organisera
Kom ihåg att jag inte är en legitimerad vårdgivare. Min främsta resursen är min egen erfarenhet av att arbeta med människor och min forskning i de relaterade fälten på mina slutsatser. Ta ansvar för dina tillämpningar av de insikter jag tillhandahåller och söka medicinsk hjälp med licensierade vårdgivare. Svåra förhållanden på några av dessa intensiva beteenden kan få ödesdigra effekter såsom i extrema fall av hamstring.
Hamstring och EFT Omdömen jag inte positiv till att kategorisera människor. För tydlighetens lättare flöde i mina artiklar, kommer jag att använda de termer som är läsarna känner till som “. Hoarder &"; Jag tror att oavsett hur många skillnader vi ser från utsidan, ursprungligen vi alla samma inuti.
Vissa inre och yttre förhållanden få människor att agera på ett visst sätt och det är hur människor är märkta och kategoriseras under olika rubrikerna. Under mitt arbete med klienter, vi först ta itu med hur de ser på sig själva. Merparten av tiden de använder märknings uttryck som “ Jag är en packrat, &"; “ Jag är en enda röra och" och “ Jag kan aldrig organiseras &";. Köpa och en populär fråga är &"; Är jag den värsta &"; Dessa typer av etiketter kan vara själv tillämpas eller antas från andra människor och' s kommentarer om personen. Dessa etiketter orsakar hopplöshet och ge upp själv samt utgöra ursäkter för att inte arbeta på att förändra beteendet eller situationen. Omdömen Hoarder, som ibland kallas packrat i dagligt tal, kan användas för att beskriva ett brett spektrum av människor från någon vars uppsamlings beteende anses normalt i vissa samhällen till en person som samlar så mycket att livet i den bostad blir unlivable på grund av säkerhetsrisker och brist på utrymme Omdömen “. I alla Guds verk lagar skönhet är wrought ut i försvinnande skildringar i födelse och död. I dessa finns det ingen hamstring, men allt färska skapande, och evigt flöde av liv från Guds hjärta &". George MacDonald
“ Många tror att genom att hamstra pengar de vinner säkerheten för sig själva. Om pengar är din enda hopp för självständighet, du kommer aldrig att få det. Den enda verkliga säkerhet som en person kan ha i denna värld är en reserv av kunskap, erfarenhet och förmåga. Utan dessa egenskaper är praktiskt taget värdelösa pengar &". Henry Ford
“ Vi har en massa kärlek, och när jag frågade mig själv hur jag kunde vara av störst service till mitt samhälle - av största möjliga nytta för de människor runt omkring mig - det är inte genom hamstring vad jag har; Det är genom att dela &". Andre Braugher
Merriam-Webster Dictionary definierar “ hamstra &"; som “ en leverans eller fond lagras upp och ofta göms undan &" ;. Ordet kommer från mellersta engelska hord, från fornengelska; liknar gotiska huzd skatt, Old English hydan att dölja
veta när reserveras blir “ a. tvångsmässigt beteende som negativt påverkar andra delar av en och' s-liv &"; markerar skillnaden mellan sparande och hamstring. Hamstring innebär anhopning och oförmåga att släppa taget om ägodelar till den grad att boningshus kan inte längre användas för de avsedda ändamålen. Hamstring närvarande kategoriseras som ett tvångssyndrom (OCD). Hamstrare inte bara spara saker, men ständigt skaffa nya saker - i svåra fall till en sådan hög grad att det stör funktion och säkerhet
Typiska tecken på hamstringsbeteende Omdömen •. Ackumulerande tryckt material såsom tidningar, tidskrifter, e-post, böcker Omdömen &bull. Spara oanvändbara saker såsom brutna irreparabla poster och rostiga spikar
&bull. Har svårt att eliminera saker med rädslan för att förlora något viktigt
&bull. Hålla detaljerade register över saker som inte är nödvändiga eller giltig längre
&bull. Spara stora mängder av återvinningsbara objekt
&bull. Köper stora mängder varor i nödsituationer och aldrig använda dem
&bull. Förvärva poster av litet eller inget värde och har svårt att bli av med dem
&bull. Kontrollera papperskorgen
&bull. Förvärva så mycket att boyta blir unlivable.
Varför får vissa människor blir hoarders? Omdömen I likhet med många andra tvångsmässiga beteenden, är hamstringsbeteende i allmänhet en känslomässig reaktion på en tidigare trauma antingen upplevs av människorna själva eller lärt sig och utvecklas beteendemönster på grund av en förälder, släkting eller en nation som levde igenom traumat. Eftersom den resulterande beteende beror på en känsla, kan det behandlas med EFT
känslor relaterade till hamstrings
ÅNGEST
&tjur; försöker att fatta beslut om vad man ska släppa taget Omdömen • funderar på att släppa taget Omdömen • försöker släppa Omdömen DEPRESSION från förlägenhet
väldiga
• vara omgiven av objekt
• mängden poster
FEAR av Omdömen • någon närmar sina ägodelar
• förlora något
• inte ha tillräckligt
EFT APPLIKATIONER
Även om jag don &'en; t vet varför jag fortsätter att försöka att spara allt, jag är öppen för möjligheten att helt och fullt acceptera mig
Kanske är på grund av vad jag lärt mig. från mina morföräldrar /föräldrar som levde genom krigstider. De gjorde och' t har nog och ibland hade de ingenting. Och de skapade många användningsområden från lilla som de ägde. Omdömen De var tvungna att hålla de flesta av vad de hade i fall de var aldrig kunna ha det igen.
Kanske kan jag se att jag lever i en annan tid nu. Kanske kan jag försöka förstå dem och uppskatta vad de försökte att passera på mig, men jag don &'en; t måste göra vad de gjorde
Tiderna har förändrats.. Jag bor i en annan tid /land. Jag förlåter mig för att blint försöker imitera deras beteende.
Även om jag känner mig så skyldig om jag kasta ut något som skulle kunna användas till något annat, t.ex. en plastbehållare ... Omdömen Jag ger mig själv tillåtelse att släppa taget off plastbehållare, burkar och plastpåsar från livsmedelsbutiker. Hur många kan jag behöver ändå? Det verkar som om jag har redan många års leverans av dessa poster
Kanske om jag kan återvinna dem, vann &' I... T känner sig skyldig för att släppa en perfekt fina burk eller plastpåse
Återvinning eller ge dem till sparsamhet butiker kan hjälpa med min skuld för att inte spara dem och även orsaka skador på planeten
Även om jag känner mig väldigt skämmas för att be om hjälp med mitt hus eftersom den är fylld med blandade grejer -. kläder, leksaker, saker, papper, mat, husdjur hår och skräp, kommer jag att överväga att acceptera mig Omdömen Jag är så pinsamt att jag kan &';. ens ringa en elektriker för att få trasiga saker fast. Och eftersom jag kan &';. T få saker fast, det blir värre
När jag har ett VVS-problem, kan jag, &'; t använda min diskbänk. Då kan i &'en; t ren. Då allt blir smutsigare. Det är en nedåtgående spiral.
Kanske jag kan bara acceptera situationen som den är och få hjälp innan allt blir ännu värre. Oavsett punkt jag stannar vid är bättre än att gå vidare så här.
Jag ber att hitta den hjälp jag behöver. Jag älskar mig själv för att komma till detta beslut. Jag ser fram emot de dagar jag kan öppna mina gardiner igen.
Även om mina föräldrar är Packrats, kanske jag borde sluta döma dem och försöka hitta ett sätt att hjälpa dem utan att göra dem rädda för processen.
Jag är öppen för att se att detta är en typ av känslomässig sjukdom och jag kan &'en; t vara arg på någon, därför att de är sjuka. Jag kommer att försöka hitta ett medkännande sätt att hjälpa dem Omdömen jag kanske behöver hjälpa mig sedan se dem leva som det gör mig deprimerad
Även om jag känner mig överväldigad med alla saker runt mitt hus ….. Omdömen Ibland Jag känner att jag kan &'en; t andas. Alla dessa saker i mitt hus andas min luft och jag kvävs. Omdömen Jag skulle vilja sluta föra in mer. Jag skulle älska att kunna återta min plats och min luft.
Jag ber till ytan orsakerna bakom mitt beteende. Jag väljer att få hjälp. Jag älskar mig själv för att se och acceptera att något är fel. Letar efter och be om hjälp är rätt beslut. Review Jag förlåter mig för att vänta så här länge. Kanske kan jag trycka på för att kunna andas först. Jag älskar mig själv
Figen Genco Review, Professional Organisera /Feng Shui /EFT
________________________________________
Del 2:. Impuls Shopping Omdömen Under arbetet med mina klienter, vi kommer ofta på objekt med märker fäst. De don &'en; t känner igen objekten. De kan &'en; t minns att köpa dem. Vi vet att de inte är gåvor eftersom vi hittar dem ofta i påsarna där de fördes hem, komplett med kvitton. I vissa fall påsarna don &'en; t ens göra det in i huset. De är i garaget där de lämnas direkt efter lossning bilen och stanna där tills jag gräva dem. Många lådor kommer från TV och Internethandel lämnas oöppnade också. Såvida ett köp görs på grund av ett verkligt behov, är det inte ens ihåg. De verkliga orsakerna till dessa inköp är djupt och känslomässiga
Här är en lista över orsaker till impuls shopping som jag upptäckte när du arbetar med mina klienter och genom att göra observationer av andra människor och' s. Köpvanor Omdömen &bull. Tristess
• Depression
• Feeling Lonely
• Känsla Isolerad
• Känsla Rädd och i panik Omdömen • Söker Godkännande och Vilja Belong Omdömen • Känsla Otillräcklig
• Känsla Tom
• Känsla Unworthy
• Låg självkänsla
• Rädsla för saknas en möjlighet Omdömen Marketing företag har många tricks upp ärmarna för att använda svagheterna köpare. Både fysiska och virtuella butiker inrättas för att utnyttja sårbarheten för konsumenterna och leda dem till ett visst beteende. Till exempel i stormarknaderna, är ögonhöjd hyllorna fyllda med de dyraste produkterna av det slag i det aktuella området. I virtuella butiker - webbutiker - produkterna kategoriseras under stora paraplyer så att konsumenter utsätts för fler produkter än vad de planerar att se eller köpa Omdömen “ Om användare söker efter en viss produkt, säger dvd-spelare, de bara. se DVD-spelare. Men när de klickar sig hierarkin av webbplatsen, de ser bredden av produkter som finns, och" stater User Interface Engineering, i Bradford, MA på deras e-handel vitbok
När folk ser annat de får distraherad och sluta köpa något de don &'en;. t faktiskt behöver. Denna studie visar också människor och' s tendens att köpa saker som är på väg till den riktade produkten. Till exempel ett ämne hamnar köpa tröjan hon ser nära ingången på väg till skor som är på baksidan av butiken.
Impulse shoppa ger snabb rush av en liten prestation eller uppfyllandet, som i de flesta fall spelar &' , inte ens pågå till den person eller produkten når hemmet. Denna ytliga känsla av kortvarig glädje sedan snabbt ersätts med skuldkänslor, ånger, skam och överväldiga härrör från finansiella och rumsliga problem. Omdömen EFT kan användas framgångsrikt när suget uppstår precis som det används för missbruk när cravings dyker upp. Dessutom kan EFT appliceras för att ta reda på vad som orsakar denna impulsiva beteende och vad ogiltiga människor försöker fylla i av “ köp &" ;. Efter detta har identifierats, kan EFT ta itu med problemets kärna att eliminera beteendet permanent.
Här är några EFT uppsättnings fraser i början stadier av adressering till detta beteende. Omdömen Även om jag känner dras till varor på väg och jag får distraherad och börja slösa tid och pengar på dem, jag väljer att acceptera mig själv ändå. Jag älskar och förlåter mig för att inte kunna motstå. Kanske om jag gör en skriftlig förteckning snarare än att gå och handla med en vag lista i mitt sinne, kan det fungera bättre.
Jag förlåter mig för att göra listor, men inte fastnar med dem ibland. När jag sluta köpa saker som inte finns på min lista, jag faktiskt att låta andra göra mina köpbeslut. Jag kanske tror jag fatta beslutet själv på grund av en ytlig anledning som rabatterade priser. Men om jag tycker att saker och ting hänger i garderoben aldrig slitna för det mesta när jag gör denna typ av inköp kanske jag borde ompröva min beteendemönster och arbeta på att förändra vad spelar &'; t verkar fungera. Jag förlåter mig för att låta andra bestämma vad jag ska köpa.
Kanske om jag hålla allt jag plocka på en impuls separat i min vagn, kan jag gå igenom dem igen innan jag slutföra mitt köp. Detta sparar fortfarande tid att returnera dem senare och utrymme i mitt hem som jag försöker de-röran.
Om jag slutar att gå in i butiker som inte finns på min lista, kan det hjälpa mig. Jag älskar mig själv i alla fall.
Även om det är verkligen svårt för mig att motstå ibland, jag väljer att arbeta på mitt mönster. Kanske, när jag når för något jag gjorde &'; t verkligen gå till affären för, jag kan skriva ner det på en lista i stället för att köpa den. Sen när jag går hem kan jag titta på min lista och besluta om jag verkligen behöver dessa poster. Om jag är osäker på något, kan jag flytta den till en ny lista och innan jag shoppar igen jag kan stryka de artiklar som jag don &'en; t tror jag behöver. Jag gratulerar mig för att besluta att arbeta med detta Omdömen Även om jag kan &';! T stoppa mig från att köpa saker som jag don &'en; t behöver, jag är öppen för möjligheten att acceptera mig själv och arbetar på mitt beteende. Kanske jag vann och' t tar kreditkort med mig och bara bära kontanter jag behöver tills jag unlearn ger efter för frestelser. Detta kan vara särskilt användbart vid tillfällen då jag vet att jag kommer att sluta med en massa saker som jag don &'; t behöver - till exempel stora försäljning. Jag väljer att fortsätta arbeta på det istället för att känna skuld och hopplös.
När jag känner för att shoppa utan anledning kommer jag att gå på promenad, dans eller skriva till någon jag länge på grund av att skriva. Jag älskar mig själv för att försöka hitta en annan konstruktiv och glad aktivitet för att ersätta impuls shopping.
Du kan arbeta med en EFT-utövare för att kunna korrekt identifiera och ta itu med de djupare orsakerna till detta improduktiva och destruktiva vana.
Figen Genco Review, Professional Organisera /Feng Shui /EFT
________________________________________
Del 3: Kronisk Disorganisation
NSGCD (National Study Group på kronisk Disorganisation) beskriver kronisk sorg som "Att ha en tidigare historia av oordning där självhjälp ansträngningar för att ändra har misslyckats, en underminering av nuvarande livskvalitet på grund av desorganisation, och förväntningar om framtida sorg. " Den NSGCD identifierar också en mängd olika orsaker till kronisk Disorganisation: beroendeframkallande tendenser, depression, ADD eller AD /HD (Attention Deficit Disorder), TBI (traumatisk hjärnskada), kronisk smärta (från sjukdomar som fibromyalgi, artrit, eller kronisk trötthet) , MS (multipel skleros), Alzheimers sjukdom, sköldkörtel dysfunktion, OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) Hamstring Tvång. Tillsammans med de fysiska och känslomässiga skäl, rumsliga begränsningar, dålig kompetens time management, låg självbild och gå igenom sorgen är listade som andra orsaker till kronisk desorganisation
Gary Craig &';. Förklaring, “ Orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppens energisystem. Och eftersom våra fysiska smärtor och sjukdomar är så uppenbart samband med våra känslor följande uttalande har också visat sig vara sant. Våra olösta negativa känslor är viktiga bidragsgivare till de flesta fysiska smärtor och sjukdomar. "Så, vet vi att de många fysiska och känslomässiga sjukdomar som anses" orsaker "är faktiskt symptom eller tecken på andra underliggande frågorna. Genom att använda EFT dessa rötter till problemen om kronisk oordning kan avslöjats och åtgärdas Omdömen Under arbetet med kronisk oordning, kommer en del av dessa orsaker vara lätt att identifiera på grund av korrelationerna i innebörden och placeringen av den resulterande sjukdomen -. se Garys allvarlig sjukdom DVD-serien för sitt arbete på korrelationer. Å andra sidan har vissa fall kan behöva mer komplicerat EFT detektivarbete. Till exempel om vi tror att anledningen till oordning är smärtan av fibromyalgi, bör vi ta reda på varför denna sjukdom dök upp i första hand och ta itu med det.
Om du tror att anledningen för kronisk sorg är hamstring, se min tidigare artikel om hamstring för förklaringar och lämpliga EFT fraser. Om du har att göra med en diagnostiserad specifik sjukdom och du tror att det är orsaken till sorg, sök här webbplats (emofree.com) för specifika EFT fraser direkt relaterade till just problemet. Efter den utmaningen behandlas på rätt sätt, kan du gå till min tidigare publicerad artikel, "9 faser av Organisera med EFT" och fortsätta arbeta med det för organiseringsrelaterade svårigheter
Nedan finns några EFT fraser för två mycket vanliga triggers. utrymme och smärta
Även om jag har försökt om och om igen, har jag funnit röran smygande över mig på kort tid …. Omdömen Jag förlåter mig själv att tro att jag är ett misslyckande. Kanske denna mörka, klaustrofobiska utrymme gör mig inte vill bo runt här alltför länge, och jag hålla dra Mina grejer från detta rum till andra delar av huset. Omdömen jag ska se om jag kan ställa in mitt kontor i området där jag kan få dagsljus eller ändra belysningen på detta område och göra detta utrymme mer inbjudande. Jag älskar mig själv ändå
Även om jag har försökt hårt för att räta upp runt här, varje gång jag måste sluta med denna olidlig smärta i handlederna /rygg /ben /armar och hellip;. Omdömen jag vet inte om Jag bjuder in smärtan att stoppa de-cluttering eftersom jag inte riktigt vill arbeta på det till att börja med. Min logik säger att jag borde, men det är så överväldigande. Jag förlåter mig för möjligheten att undermedvetet bjuda smärtan
Kanske om jag har någon som kan vara med mig under processen med de-belamra. Jag kan bli distraherad från vad jag gör och förhindra smärta visar upp
Även om jag har så många olika intressen och jag tror att jag måste hålla allt som har med dem …. Omdömen jag älskar att lära sig mer och göra allt Jag är involverad i, men jag medger att detta kaos driver mig till vansinne. Merparten av tiden, kan jag inte få mina grejer som jag vill arbeta med. Det är därför jag har så många oavslutade projekt och jag känner att jag åstadkomma någonting.
Kanske om jag kan bära med sig och säga adjö till några av de saker jag faktiskt slutade med, jag skulle kunna öppna upp utrymme för min aktuella intressen. Jag tror inte att jag kommer att komma tillbaka till samla ____ någon gång snart igen!
Om jag låta det gå, det ger mig utrymme för min ____ projekt. Och om jag ordnar resten, kanske jag kan få till den där boken som jag har längtat att skriva under så många år.
Jag älskar och förlåter mig för att bekämpa inte att släppa av alla de saker som var en del av min . liv en gång men föråldrade nu
Figen Genco Professional Organisera /Feng Shui /EFT
________________________________________
Del 4: Perfectionism Omdömen Perfectionists är människor som undervisas att tro tidigt i livet att andra värdesätter dem på grund av vad de åstadkommer - föräldra villkorlig kärlek. Denna typ av falska trossystem sätter upp en oförutsägbar och öppen standard för den troende. Eftersom deras själv värde helt beroende andras godkännande, upprepade upplevelser av ogillande skapar en ond cirkel av att sänka sin självkänsla.
Självkänsla som fungerar på externa standarder gör också dessa människor overly- känsliga och sårbara. Sedan glädjande alla och vara “ perfekt &"; i andra människor och' s standard är nästan omöjliga; perfektionist blir då antingen en arbetsnarkoman och samtidigt försöka vara bäst, eller förlamade med rädsla för misslyckande och framgång. Om den här typen av tänkande inte är riktat, utvecklar en procrastinating beteende. Omdömen förhala beteende utlöser sedan en annan nedåtgående spiral av negativt tänkande som skapar andra negativa känslomässiga och fysiska reaktioner i kroppen såsom själv motvilja, ångest, tvångssyndrom , ätstörningar och depression
Känslor av överväldiga, allt-eller-inget tänkande, och rädslan för att misslyckas också dyka upp i dessa människor och' s. miljön som skräp och oordning. Perfektionister är mycket svåra att behaga och de skapar en hel del stress och svårigheter för sig själva liksom människor i deras närhet; familj, vänner, medarbetare och anställda.
Även om perfektionism inte är officiellt erkänd som en psykisk störning ännu, extrema former av perfektionism kan betraktas som en sjukdom på grund av nöd och dysfunktion leder till känslomässiga, problem fysiskt, och relationer, . inklusive depression, äktenskapliga konflikter och även självmord
En sammanfattning lista av känslor som är direkt relaterade till perfektionism är
• Rädsla för avvisande Omdömen • Rädsla för att misslyckas Omdömen • Rädsla för framgång Omdömen • Rädsla för att göra fel
• Rädsla för kritik Omdömen • Själv avskrivningar Omdömen • Själv motvilja Omdömen • Låg självkänsla Omdömen • Känsla olycklig
• Känsla överväldigad
• Förlust av kontroll Omdömen Exempel fraser för icke-allvarliga fall:
Även om jag tror att jag aldrig kommer att få tid att avsluta projektet i tid som jag vill ... Omdömen jag älskar och förlåter mig för gräma sig om detaljerna i det färdiga projektet och koncentrera om alla saker som kan gå fel. Istället kan jag fundera på vad min första steget är, och vad jag behöver göra för att utföra detta första steg.
Kanske om jag skapa en lista över åtgärder för att det färdiga projektet, och börja tänka på hur mycket tid varje steg kommer ta detta kan hjälpa mig att se de små inslag som jag kan svälja hellre än att skrämma mig genom att föreställa svälja ner hela måltiden!
Tänker det här sättet, även ger mig en aptit snarare än att kväljande känsla jag hade innan. Jag är redan mår bättre. Jag kommer att göra mig en påminnelse att tänka små tuggor! Jag älskar mig själv
Även om jag don &'en;. T att jag någonsin kan göra mitt hem ser ut som jag vill att det ska se ut och kännas … Jag brukade ha inget trassel och jag var så organiserat.
Efter förlusten av min far /make /&hellip ;; Efter att ha operationen; Efter att ha förlorat mitt jobb; Efter flytt; Efter det sätt han /hon behandlade mig alla år; Efter den fruktansvärda händelse; Jag började låta röran bygga upp. Jag förstod aldrig hur illa det kunde få. Omdömen jag känner mig så skamsen särskilt tänkte på hur rent och välordnat min omgivning brukade vara förr. Jag är öppen för möjligheten att förlåta mig själv för att låta detta hända. Jag älskar mig själv för att komma ihåg hur jag brukade vara. Jag kommer att arbeta på det. Jag gjorde det tidigare. Jag kan göra det igen! Omdömen Även om jag har ångest om att tänka på mitt förflutna misslyckande, jag väljer att älska och acceptera mig själv. Kanske om jag kan förstå att det var ett misslyckande inte ME, vann den och' t ont så mycket, och jag vann &'en; t vara så rädd
Kanske kan ordet det noga, säger - jag har misslyckats en gång /två gånger /tre. gånger … snarare än att tänka - jag ett misslyckande. Oavsett vad, jag är alltid JAG ÄR. Om jag kan minnas den turkiska tale “ Om guld faller i papperskorgen, är det fortfarande guld &" ;, vilket betyder att det spelar och'. T förlora sitt värde Omdömen jag kommer ihåg inte att anpassa prestationer och misslyckanden. De är bara fakta; Jag don och 'en; t måste bifoga känslor till dem
Även om jag är så rädd för att vara framgångsrik den här gången för då nästa gång folk kommer att förvänta sig mer av mig …. Omdömen Vill jag verkligen att bygga mitt liv enligt andra folk och'? s förväntningar på mig
Kanske jag vann och 'en; t känner så olycklig om jag slutar att försöka behaga andra och göra saker som jag vill och är kapabel att göra. Jag älskar mig själv för att räkna ut detta
Figen Genco Review, Professional Organisera /Feng Shui /EFT
________________________________________
Del 5:. Överdriven Organisera Review, "Alltför organiserade" är en term som jag använder för att hänvisa till situationen när människor handlar om små detaljer som inte betyder någonting. Jag ser ofta denna situation som "organisera röran" eftersom dessa människor engagera sig i rituella aktiviteter insamling, sortering, rengöring och innehåller saker, inklusive information som de inte behöver i första hand.
Även om vissa människor fungerar detta sätt, eftersom de inte är medvetna om andra sätt att leva; de flesta gör det som någon typ av OCD beteende för att distrahera sig från något annat de inte vill möta
Wikipedia stater. "Begreppet anal kvarhållande (eller analt retentive, anal retentive) härrör från freudiansk psykologi, som beskriver en person alltför spända eller upprörd över normalt mindre problem med sådan uppmärksamhet på detaljer som besattheten blir ett irritationsmoment för andra, och kan göras för att på bekostnad av den så kallade anal-kvarhållande person. "
Det är lätt att förväxla overly- organiserade miljöer med friska levande preferenser. Här är två exempel: Review, en
1 Nästan nakna utrymme - välkomnande och varma (minimalist- ett val att leva) Review 2 Nästan nakna rymd kall och uninviting- nervös energi i utrymmet (alltför organized- försöker för att bevisa sig själv eller andra något) Review B
1 garderober och skåp har behållare, några lådor har avdelare, saker är lätta att komma åt och lägga undan (organized- ser naturligt och fungerar lätt).
2 garderober, skåp, hyllor fyllda med märkta ordnade behållare, avdelare, prylar - allt gnistrar -. gäster är rädda för att ens andas i utrymmet (överdriven organisering och ser ut som det är från en katalog, fungerar ofta inte tillåtet att inte störa ordningen)
Det enda sättet att snabbt förstå om en person över organiserar är att observera personens beteende och hur de pratar och vad de säger. De skulle hitta en anledning att visa dig i ett skåp eller garderob. De skulle ständigt skryta om hur mycket tid de tillbringar organisera och klaga hur deras familjemedlemmar röra allt upp.
Om du lyssnar in med energin i din omgivning, kan du också berätta nervös energi i utrymmet. Platsen kan se obefläckade och mycket välordnat, men du kommer inte känner sig bekväma vara där.
Om du bor med en av dessa människor, kommer du att konstatera att onödiga saker städas om och om igen, innehöll, märkt, noterade och organiserad. Denna upprepad process är komplett slöseri med tid och energi. I detta fall organisering används som en distraktion från känslomässig smärta.
Denna smärta kan orsakas av en mängd olika skäl från låg självkänsla att fylla ett tomrum, från resultatet av en traumatisk händelse för undertryckt sorg. Om det är du, eller om du är en som vill hjälpa till, försöker prata logik eller bli upprörd om beteendet kommer inte att vara till hjälp Omdömen I stället för att ta itu med överdriven organisationsbeteende, få beredda att avslöja undvikas känslor. - sorg, vrede, sorg, osv; och försiktigt ta itu med att känslor kan vara till stor hjälp. När kärnfrågan hittas via EFT och levereras med framgång, kanske alltför organisationsbeteende försvinna av sig själv
Om personen ser att det finns ett problem och accepterar hjälp. inrätta fraser riktade mot beteendet i sig skulle kunna vara: Review Även om jag fortsätter att köpa organisera grejor, och hålla organisera saker om och om igen, tror jag inte känner att jag organiserade tillräckligt. Jag väljer att acceptera det sätt jag först och se vad jag kan göra för att förändra det.
Även om jag tror att organisera till perfektion kommer att göra mig lycklig, jag inte verkar vara nöjda. Jag vill att andra ska se min organisation och berätta hur underbart jag är. Det verkar som att bara göra själva åtgärden är inte tillräckligt för min lycka, jag behöver en publik att uppskatta vad jag skapar.
Även om när andra ser och säga hur organiserade jag är, det gör mig glad för en kort tid, men när de lämnar jag känner att det inte är tillräckligt, och att jag måste göra mer. Kanske är det dags att fråga mig själv varför jag inte kan vara nöjda med mig själv. Vem försöker jag behaga?
Dessa 5 extrema beteenden kan överlappa varandra från tid till annan. Du kommer att se en perfektionist medan du tittar på någon som försöker att bli organiserad om och om igen. Som jag nämnde i början av serien, det finns inga kategorier som en person kan passa. Vi har gjort detta beteende eller att en viss tid. Tricket är att fånga dig själv innan du dyker för djupt i det, och titta på kärnan och fråga dig själv "Vad är det jag försöker fly ifrån?" "Vad är min vinst genom att agera så här?"
Det spelar ingen roll "varför" det hände och "vem" orsakade det. Det är viktigt att du känner igen det, erkänna det, och ta på sig ansvaret för att läka sig själv. Ingen kan bota dig men du. Vi utövarna, healers, eller vad det namn du vill ge, är bara där för att guida dig och underlätta läkning. Du har makten att läka sig själv. Och när du gör det, läker hela världen med dig Omdömen Figen Genco Review, Professional Organisera /Feng Shui /EFT Omdömen ©!. Figen Genco, 2007 Omdömen