9 faser organisera med EFT - Introduktion och fas 1

"Vi formar våra byggnader och efteråt, våra byggnader formar oss", sade Winston Churchill. Den typ av miljö vi lever i har effekter på vårt tänkande, behaviorism, och hälsa. En kaotisk miljö har en negativ effekt på den fysiska och känslomässiga tillstånd. Omdömen

Precis som lever med negativa människor kan kräva upprepade EFT program, som i en fientlig miljö, där människors tillhörigheter skriker åt dem, tycks utlösa negativa känslor och beteenden som resulterar i nedgång-backs. Buckminster Fuller sa, "Reformera miljön, sluta försöka reformera folket. De kommer att reformera sig om miljön är rätt." När deras miljö vårda, människors beteenden förändras och de söker sätt att vara vårda sig själva. Omdömen

Människor i balanserade och harmoniska omgivningarna är mycket gladare. De är mer effektiva och produktiva. De förstår lättare och lär sig snabbare. De känna kontroll. De njuta av livet, sig själva och vad de gör. Å andra sidan, människor i oorganiserade miljöer känner sig vilse, ängslig, missnöjd, besviken, överväldigad, och olycklig. De blir sjuka enkelt och deras återhämtning tar längre tid. Omdömen

I en välkomnande, ordnad, vårda plats med ingen eller minsta möjliga röran, människor reagerar på läkningsprocesser bättre. De är mer öppna för möjligheter; de läker snabbare och bo på det sättet. (De flesta människor bekräftar att de sover mycket bättre hemifrån i ett hotellrum. Det beror på hotellrum inte har vad folk normalt har i sina sovrum!) Katalog

Organisera med EFT består av 9 faser som var och en utförs i två sektioner; Omdömen

a) Förbereda sinnet och kroppen för målinriktat arbete, som sker med EFT, och b) Fysiskt gör det Omdömen

I denna serie av artiklar jag. kommer att ge anvisningar om det första steget för varje fas. Information och förklaringar till det andra steget kan hittas i många organisera böcker på marknaden. Jag är för närvarande skriver en bok som kombinerar instruktioner för båda. Omdömen

9 Phases Omdömen

1. Stoppa inkommande Clutter Omdömen

2. Observation vanor

3. Eliminera "Onödiga" Omdömen

4. Besegra Förhalning

5. Skapa ett fungerande system Omdömen

6. Förstå pappershantering Omdömen

7. Att bli av Gamla Clutter Omdömen

8. Att arbeta på Time Management Skills Omdömen

9. Upprätthålla ordningen

För vissa människor, ordningen på faserna kan ändras, och steg kan skär och överlappningar. Dock kommer vistas ganska mycket i ordning ovan fungerar för de flesta Omdömen

Ordna med EFT-serien -. Fas 1 Stoppa röran med EFT Omdömen

De flesta organisera böcker tyder på att bli av med röran är den första kliva in att organisera. Detta innebär främst att göra med röran som har byggts upp under årens lopp. Men på grund av ständiga inkommande data såsom papper, föremål och händelser, människor är inte ens klarar av att fånga upp med dagliga ankomster inte tala om att kunna koncentrera sig på tidigare uppbyggnad. Omdömen

Vissa människor går igenom stora "städa upp" cykler utan att skapa ett system. Andra, överväldigad med tidsbegränsningar som genereras på dem av andra, tycker att allt som kommer deras väg är deras prioritet. Resultaten från de båda beteenden skapar en känsla av nederlag och hopplöshet om den riktade uppgiften. Omdömen

Om folk första arbete på att minska vad som kommer på dem, kan de känner en omedelbar lättnad, och få omedelbar tillfredsställelse. Detta skapar uppmuntran och motivation mot siktar på att ta itu med år värd för gamla skräp Omdömen

"Stoppa röran" fasen arbetar med att vidta åtgärder, såsom att minska eller stoppa skräppost, magasin och katalog prenumerationer. begränsande biverkningar och organisationer som man arbetar med; och eliminera onödig shopping. Omdömen

Det finns 3 grundläggande utmaningar i denna fas. Varje utmaning och lämpliga inrättas och påminnelsefrasen beskrivs nedan. Omdömen

A. Utmaningar med TIME Omdömen

När knacka Karate Chop:

Även om jag tror att jag inte har tid att arbeta med att organisera …

Jag älskar och förlåter mig för att inte skapa tid att bli organiserad Omdömen

Jag älskar och förlåter någon annan som bidrar till att jag inte har tid att få organiserade Omdömen

Använd Påminnelse fraser:

Denna tro för att inte ha tid eller

Att inte ha tillräckligt med tid Omdömen

Andra fraser relaterade till Time - Välj de som är sant för dig

Även om jag inte tror att spendera tid på att organisera sig är värt min tid …

Jag älskar och förlåter mig för att välja att tillbringa min tid:

* tittar på TV Omdömen * läsa tidningar Omdömen * kommer handla Omdömen * chattar på telefonen
* gå ut Omdömen * surfa på Internet Omdömen * .... fylla i de tomma … istället för att arbeta på min organiseringsprojekt. Omdömen

Även om jag tror att istället för att spendera min tid att organisera sig, jag skulle kunna skapa något och att vara organiserad kommer att döda min kreativitet, jag väljer att se att det kan vara ett kreativt sätt att bli organiserad och att om jag kan få mina saker enklare, skulle jag kunna fånga inspirationen när det träffar, och jag skulle kunna skapa fler saker, i stället för att ständigt känna förlorade.

B. Utmaningar med kapacitet Omdömen

utmaningar med förmåga har många olika erfarenheter och känslor bifogas. En person kan ha mer än en av dessa aspekter. Följande lista omfattar de mest kända känslor:

1. Känsla av väldiga Omdömen

2. Känsla av osäkerhet Omdömen

3. Känsla av hopplöshet Omdömen

4. Känsla förlorade

5. Känsla otillräcklig

6. Känsla av förlust av kontroll Omdömen

7. Rädsla för att misslyckas Omdömen

Erfarenheter som utlöser ovan känslor:

1. Att ge upp innan på grund av att inte veta var man ska börja Omdömen

2. Upprepade misslyckade försök under projektets Omdömen

3. Hånfulla och kritik från familjemedlemmar, make, kollegor, chef Omdömen

4. Att inte kunna nå de önskade resultaten

5. Att inte kunna behålla de förvärvade resultat. Omdömen

Nedan finns exempelfraser som kan användas genom att namnge rätt känsla och erfarenhet, medan du knackar på Karate Chop. Omdömen

PROV fraser med KÄNSLOR

* Även om jag känner överväldigad med tanken på att gå ur alla dessa tidningar och hellip;. Omdömen * Jag älskar och förlåter mig för att inte kunna säga "NEJ" till värvningar Omdömen * Även om jag inte har någon hoppas att jag någonsin kan komma ikapp med min e-post … Omdömen

PROV fraser med ERFARENHETER Omdömen

* Även om jag har misslyckats med att stoppa mig från att ge min adress ut - att få gratis gåvor - Jag väljer att inse att min tid är mycket mer värdefull än de så kallade gåvor. Jag väljer att sluta låta dessa människor bestämmer vad jag ska läsa, bär, äta ...
* Jag älskar och förlåter mig för att plocka upp gratis grejer från läktaren och butiker som hamnar i mitt skräp lådor och hamna aldrig vara begagnade och slösa min utrymme och energi Omdömen * Även om jag har inget hopp om att jag någonsin kan komma ikapp med min e-post …. Omdömen

C. Utmaningar med FEAR Omdömen

Även om jag är rädd att jag kommer att gå miste om något som jag kan behöva genom att avbryta prenumerationen från dessa kataloger och tidskrifter … Omdömen

Även om jag en rädd för att folk kommer att bedöma mig om jag säga nej till:

* en del av volontärarbete,
* donationer
* Hjälp förfrågningar
* inbjudan till evenemang Omdömen * .... fylla i de tomma … Jag älskar och förlåter mig för att inte kunna sluta köpa alla de saker som jag inte behöver eller bryr sig om med rädsla för att inte kunna fånga upp eller passa in Omdömen

Check-Up.

Kontrollera att se vad hindrar flödes hela dagen i två veckor. Det är lättare att känna igen dagliga händelser än en gång i en stund händelser. Två veckor bör vara tillräckligt med tid för dig att förstå det mesta av vad som händer. Ta reda på dina lokala och nationella opt-out-program. Utnyttja dem. Var försiktig med vad som kommer in i ditt utrymme Omdömen

Figen Genco, BA Omdömen  ...