Ilska: Känner du dig obekväm när andra människor blir arga

Om man kände sig missnöjda och de skulle träffa en vän som var glad, de kan snart börja känna annorlunda?. Deras emotionella tillstånd har sedan förvandlats genom att vara i den andra personens närvaro. Omdömen

Detta kan ske utan att man behöver verkligen göra något, och deras liv inte behöva ändra heller. Under sin tid med den andra, har det varit möjligt för dem att uppleva livet annorlunda Omdömen

Men när denna person försvinner, betyder det inte att man omedelbart kommer att återvända till hur de känt förut. som man kunde känna på samma sätt efteråt. Men eftersom tiden går, kommer de sannolikt att återgå till hur de kände. Omdömen

The Other Side Omdömen

Men bara för att man är runt någon som är glad, det betyder inte att de kommer också känna sig lycklig. Det kan sluta med motsatt effekt och få dem att känna sig ännu sämre än vad de gjorde innan Omdömen

Att se den andra personen har inte gett dem en anledning att vara glad. vad har gjort är gjort dem fundera över hur lågt de mår eller hur dåligt deras liv är. De har nu en annan erfarenhet att jämföra sina liv med

Olika reaktioner

Vad showen är att det är inte så enkelt som en känsla bra eftersom andra gör. eftersom de kan hamna känslan raka motsatsen. Det kan alla beroende av vad som händer internt och hur de reagerar på vad som händer omkring dem. Omdömen

Samma sak kan sägas när det gäller andra känslor som kan uttryckas. Om man skulle vara runt någon som är arg, kan de hamna känsla arg eller de kunde gå åt andra hållet, och i slutändan känna obehag. Omdömen

In The Middle Omdömen

Precis som när det kommer att vara runt någon som är lycklig, kan det hela beror på hur de redan känner. Om man känner sig arg och de möter en vän som är arg, kan deras ilska öka. Omdömen

Men om man inte känner på detta sätt, kan de hamna förlora sin inre frid och börja känna sig obekväm. Vad detta handlar om är att människan inte är skild från sin omgivning; de ständigt påverkas av sin omgivning. Omdömen

En annan faktor Omdömen

Om man hamnar känna obehag när de är runt någon som känner sig arg, kan det bero på att den andra personen är utom kontroll. Intensiteten hos den andra personens emotionella upplevelse är sedan överväldigande.

Men det kan också bero på det faktum att man inte känner sig bekväma med sin ilska. Det är då chansen att de inte utsätts för något som de är bekanta med, de utsätts för något de har kopplats bort från. Omdömen

Cut-off Omdömen

Men bara för att de har kopplats bort från sin ilska, betyder det inte att den har försvunnit. Genom att förneka denna del av sig själva, kommer det att ha byggt upp inom dem. Omdömen

Detta kan innebära att man är i otakt med sin kropp och deras synpunkt fokus ligger främst i sitt sinne. Ju mer deras ilska byggs upp inom dem, desto mer energi de behöver för att hålla den i schack. Omdömen

Outlook Omdömen

När man är runt någon som är arg, kan det bekräfta deras skäl för att inte vara arg. Den andra personens beteende är då ett annat exempel på varför de gör inte arg Omdömen

I sitt sinne, kan ilska ses som dåliga och det är allt som finns till den. det har inte en funktion. Men om det inte har en funktion, skulle man inte ha förmågan att känna arg. Omdömen

Konflikt Omdömen

Så som arg är varken bra eller dåligt, visar detta att man befinner sig i konflikt med sig själva. Ilska är neutral, vad som orsakar dem att uppleva problem är hur de uppfattar sin ilska på ena sidan, och hur de hanterar det på andra.

Även om man skulle kunna tro att de gör det rätta genom att förneka sin ilska, det kommer bara att ha en negativ inverkan på deras liv. Till exempel: när någon inte lyssnar till deras ilska och gör det möjligt att bygga upp, kan det få dem att ha ilska problem Omdömen

djupare mening Omdömen

Någon gång i ens liv, de. skulle ha lärt sig att det inte är säkert för dem att uppleva ilska. Även de erfarenheter de hade skulle ha orsakat dem för att skapa vissa övertygelser, är det smärta de upplevde genom att ha dessa upplevelser som kommer att ha störst inverkan på deras liv. Omdömen

Medan deras vuxna erfarenheter kommer att ha spelat en roll, är det troligt att ha varit vad som hände under sin barndom som tillsatt dem koppla från sin ilska. Detta skulle ha varit en tid då deras vårdgivare stoppas sedan från att uttrycka sin ilska. Omdömen

Två alternativ

Om de uttryckte sin ilska, kan de ha skadats och /eller övergivna. Och eftersom detta var en tid när man var helt beroende av sina vårdgivare, det skulle inte ha varit säkert för dem att omfamna sin ilska. Omdömen

Å ena sidan var de tvungna att koppla från sig, men å andra sidan , det är vad får dem att överleva. Vid denna punkt i sitt liv, skulle man inte har funderat på om det var rätt sak att göra och hur det skulle påverka dem, var de bara fokuserat på att få sina vårdgivare godkännande. Omdömen

Awareness Omdömen

Även om det kommer att vara viktigt för en att ändra vad de tror runt ilska, kan detta inte vara tillräckligt. För om känslomässiga upplevelser i det förflutna kvar i sin kropp, kanske det ingen roll vad som sker i deras sinne Omdömen

För att enbart fokusera på sinnet kan hamna en form av utsmyckning. På kort sikt kan det ha en positiv effekt, men allteftersom tiden går, kan det snart avklinga. Det kommer att vara viktigt för en att bearbeta känslomässiga smärta som finns inom dem och detta kommer att ge dem möjlighet att integrera sin ilska. Omdömen

Man kan då se att deras ilska är där för att hjälpa dem i stället för att se det som något som är där för att få dem problem. Detta kan göras med hjälp av en terapeut, healer och /eller en stödgrupp Omdömen  ..