Compulsive Behaviour: Kan Trapped Emotions Orsak tvångs Behaviour

En av de största utmaningarna när det gäller att agera på ett sätt som är friska och funktionella, är något som kallas tvångsmässigt beteende?. Detta är något som har fått stor spridning publicitet under de senaste åren. Omdömen

När någon beter sig på ett sätt som är tvångsmässigt, betyder det att de inte agerar på ett medvetet sätt. Här känner sig som om de har ingen kontroll över vad de gör eller don &'en;. T göra Omdömen

Det &'; s som om de är besatta av någon form av våld och är tyst bara maktlösa att förändra vad som sker . Det kommer att finnas vissa fall där den här typen av beteende såg på med acceptans och andra tillfällen då det ses som dysfunktionell och ohälsosamt. Omdömen

Exempel

Om man skulle tvångs gå till gym eller att engagera sig i någon form av motion, på kort sikt, kan det ses som produktiva. Och ändå, om detta gick på för länge eller börjat ha en negativ inverkan på andra områden av en och' s-liv, skulle det vara dysfunktionellt och ohälsosamt Omdömen

När de lämnar sitt hus och låser deras dörr, skulle det. vara normalt att kolla upp det minst en gång; på udda tillfälle när det uppstår tvivel om huruvida de faktiskt har låst det eller inte. Men om man skulle gå tillbaka till dörren varje gång de låsa den och kontrollera dörren fem gånger till exempel, är det ett tecken på att något inte står rätt. Omdömen

En annan vanlig företeelse är runt städning sådana händer och renlighet i allmänhet. För att vara säker ett är rena och välskötta kan vara en återspegling av hur mycket de respekterar och värdesätter sig själva. Om detta tas till det yttersta och ett ständigt tvätta händerna, då något är ur balans inom.

Emotionell förordning Omdömen

Även om dessa beteenden är inte alltid funktionella och friska, de möjliggör en att känna sig mer avslappnad och tillfreds, åtminstone för en kort tid. Så man kan känna en känsla av oro, rädsla, skam eller skuld och genom att uppträda på följande sätt; Det ger dem möjlighet att reglera sina känslor Omdömen

Och eftersom dessa beteenden trycka känslor och don &'en;. t ta itu med dem, betyder det att dessa beteenden eller ritualer måste utföras kontinuerligt. Det är därför de blir tvångs; för om man bara gjorde något när det inte skulle vara tillräckligt. Omdömen

Kontrollomdömen

Vad dessa tvångsmässiga beteenden tillåter är för egot sinnet att känna en känsla av kontroll. Även om man är helt klart utom kontroll, är sinnet kontrollen av att vara utom kontroll. Egot verkar genom kontroll; för att vara utom kontroll skulle tolkas som död till sinnet Omdömen

Det här beror på att när något är bekant för sinnet. blir det vad som klassas som säker; så när något är utom kontroll eller obekant, kommer det att leda en att känna sig osäker. Vare sig det är av funktionell eller hälsosamt är irrelevant. Så i detta fall, ett och' har sinne lärt sig att bli bekväm genom agerar på ett sätt som är tvångsmässigt. Om en didn &'; t agera på detta sätt skulle smärta upplevas och det skulle inte, &'; t känner sig trygga Omdömen

Egot sinnet har många försvarsmekanismer för att undvika smärta som kommer upp från kroppen.. Ty om denna smärta inte hanteras av sinnen försvarsmekanismer, skulle det leda till en att överväldigas av känslor och känslor. Omdömen

Konflikt Omdömen

Men även om sinnet har dessa sätt att hantera med smärta, de är inte långsiktiga lösningar och är bara kortsiktiga lösningar på bästa. Och när denna känslomässig smärta inte behandlas, kommer det att orsaka en att agera på ett sätt som de inte har någon kontroll över. Omdömen

Ett organ som är full av fångade känslor kommer att vara alldeles för mycket för emot att hantera. Det kommer att bli som att försöka sätta en skogsbrand med en vattenkanna. De tankar som man har kring tvångsmässigt beteende är ett resultat av sinnet tolka hur man känner - och '; min kropp känns det här sättet, så därför tror jag på detta sätt &' ;. Omdömen

Typiska Approaches

Man kan försöka ändra sitt beteende och detta kommer att bli en kamp hela tiden de känner som de gör. Att uppträda på ett annat sätt kommer bara att täcka upp dessa känslor och orsaka en att bli ännu mer frånkopplad från dem. Omdömen

Och ändra sådana tankar kan reglera sinnet ner och har en liten inverkan på sådana beteenden. Men känslorna i kroppen är fortfarande kvar och det kommer att bli en kamp mellan kropp och själ. Omdömen

Trapped Känslor

Om de instängda känslor inte var i kroppen, sinnet inte skulle behöva tolka dem och skapa negativa tankar som följd. Och om kroppen var i fred, skulle det inte finnas något behov av att agera på dysfunktionella sätt att reglera hur man känner. Omdömen

Dessa fångade känslor kan vara ett resultat av vad som hänt under sådana vuxna år och gå tillbaka till när en var barn och även en baby. När man spelar och' t känner att det är säkert att uttrycka sina känslor, kanske på grund av känslomässigt stöd är inte det, kan upp de lagras i kroppen. Detta kan ske i sådana:. Hud, ben, muskler och organ Omdömen

Awareness Omdömen

Även om dessa känslor som är fångade i kroppen kan sluta kontrollera hur man uppför sig, de hör inte hemma där. Så kan det kännas som om man håller på att kontrolleras av något och att de inte har någon kontroll. Omdömen

Man kan möta och släppa sina fångade känslor med hjälp av en terapeut eller en healer. Eftersom detta sker, en och' s sinne och kropp kan arbeta tillsammans i stället för att slåss med varandra. Och man kan välja hur de beter sig, i motsats till känslan av att det är utanför deras kontroll Omdömen  ..